Murder in the Big House

2020.4.18-5.3 几乎不给人推荐书的我，从看了不到10%开始推荐，微读刷屏了的无数条小感想，到最后面10%看得心脏紧绷的难受，很久没有入戏这么深了，上一次还是看《Murder in the Big House》。 编剧的文字太好看了，这就是有天赋的人。我这个从来不爱看景物描写的人，慢慢读了这五十万字。人物也太好看了，怎么可能在经历了那么多后，还会坚定的善良呢？ 台湾是块充满了神秘感和氤氲气息的土地，书里的台湾呈现了原始化与日据时代的混合特征。 怎么办？昨天还在说自己觉得有过幸福时刻即使不够完满也会充满感激，可是我今天就不满足了。

田米 · 评分 6.5/10

看完此剧，感悟最深，触动颇多的不是张学良与蒋介石的恩恩怨怨，也不是他与亦师亦友的挚兄郭松龄的手足之情，也不是震惊中外的“九一八事变”与“西安事变”，同样也不是他这一生中对他影响及深的五个女人（于凤至 谷瑞玉 赵一荻 蒋士云 宋美龄）跟他之间的爱恨纠葛，难以忘怀的是这位风流倜傥，潇洒不凡的少帅在经历了几十载的痛苦磨折之后在他的后半生还能葆有一副无坚不摧 神采奕奕的健康体魄，于是乎，所以乎，醒来觉得甚是爱你。。。 在新时代的步伐下，我们都很注重身与心的合谐健康，也懂得健康的重要性，也学习了很多“养生经”与“长寿经”，当然，俗话说“适合自己的才是最好的”，我们可以取他人所长，补己之短嘛，今天我们就跟着张少帅来学习一下他健康长寿的不二法门吧！ 按中医里面的五行学说，张学良的良字属火，火克金，精胜坚，故火胜金。火主礼，其性急，其情恭，其味苦，其色赤。 火盛之人头小脚长，上尖下阔，浓眉小耳，精神闪烁，为人谦和恭敬，纯朴急躁。 年轻时的少帅，性格特征极其鲜明，属于情绪型、外向型、独立型。正直、善良，果敢、豁达，率真、粗犷，人情味浓，讲信义，敢作敢为。在他的身上，有一种磅礴、喷涌的豪情、侠气在。那种胸无城府、无遮拦、无保留、“玻璃人”般的坦诚，有时像个小孩子。而另一面，则不免粗狂，孟浪，轻信，天真，思维简单，容易冲动，而且，我行我素，不计后果。按此，他之所以能无坚不摧，也有了一个比较合理的解释。 晚年时的他喜欢垂钓、弈棋、创作诗，并练得一手好剧法，这些都是许多老年人晚年养生的好习惯。下面就详细介绍下将军的长寿秘诀吧。。 【饮食养生】 张学良活到一百零一岁，应该和他的饮食喜好有很大关系。 张学良喜食辽菜，特别喜欢白肉血肠、全猪席，还有他宴客的必备之菜大酱腌肉，以及和赵四小姐都十分喜爱的红烧肉。中医认为酱味咸性寒，有解除热毒之功效，内服可解暑热、郁热及各种药毒、湿毒。还有红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；还含有大量的维生素与微量元素，能够补肾养血，滋阴润燥，对肾虚体弱、燥咳、便秘都有良好功效。 再者，张学良的身体底子其实并不好，他是靠着喝米汤才得以保住幼小的性命。中医上讲，米汤有益气、养阴、润燥的功能。表面浮起一层细腻的黏稠物——“米油”，营养更为丰富，还能健脾胃。 抗战期间，张学良被秘密幽禁。随着战事吃紧，张学良转居贵州。此时他开始钓鱼，而陪伴他的赵四小姐则研制了豆腐煮鱼的拿手菜。虽然豆腐中的蛋白质也属于优质蛋白，但相比之下却缺乏蛋氨酸，而蛋氨酸在鱼中含量却十分丰富，因此可以提高豆腐蛋白质的质量，起到蛋白质互补的作用 【运动养生】 张学良年轻时在德国学习航空驾驶时，爱上了网球运动，他常去网球场挥拍击羽，练得一手很不错的球艺。在张被蒋幽禁的那段岁月里，他也常常打打网球，另外，他还打打太极拳和短跑运动。“动则不衰，用则不退。”在气温趋降的秋季，一定要保持适当的活动量，来达到通血脉、利关节、丰肌肉、延缓各脏器组织衰老的目的。不同于盛夏，秋季不适宜剧烈的容易泄露“阳气”的运动，主要以慢节奏有氧运动为佳。老年人每周六天、每天进行30分钟运动，可以活得更长寿。 【花草养生】 1959年春，已经近六十岁的张学良被解除严加管束，在台北北投定居。他开辟了两个兰圃，从种植到浇水，从施肥到除虫，无不亲力亲为。于是，兰花开遍，芳香四溢。每天置身于花草中，好不神清气爽！ “花香能医愚，林木可启智”，自古至今，先人利用森林花草树木益身健体的例子不甚枚举。中医医师介绍说，花香之类的芳香疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴。人睡

Fortunette · 评分 5.5/10

读剧集，能让自己更加了解自己。 读社科类文章，能让自己更加了解社会与集体。

雪照琼窗 · 评分 9.9/10

不问前尘，不顾后路，杀人如麻只为得他一句称许。只可惜从他们识的那一天起，就注定了他们两个有缘无分，只能相爱却不能相守。。 被全文虐死，民不聊生虐，生灵涂炭虐，相爱不能相守虐，文章晦涩难懂也虐。。

傅群 · 评分 6.5/10

“有恒产者有恒心，无恒产者无恒心。持有资产，这是我们实现财务自由的必经之路；而拥有长期持有资产的信念，是走上财务自由的第一步。” 干货满满，非常值得一读。

啊噗嗦噫nia🦁 · 评分 5.5/10

作为中间人，寻找身份认同已是一个难以跨越的荆棘。但或许是这种动荡才给艺术家以思考的空间，关于个人与国家，过去和未来，集体与社会。这里讲述的偏偏又不是历史的故事，而一场场绵密的细Murder in the Big House，暴Murder in the Big House，编织了生活的一个个应地而生的蜘蛛网。 为什么Murder in the Big House林住不了人？因为它潮湿且燥热。在这片Murder in the Big House林中生存的人，与这片土地共生共栖，同样矛盾，人狂热且脆弱。

盛夏的四叶草 · 评分 5.4/10

一本很好的入门级剧集。编剧有着丰富都B端产品经验，在读的过程中，发现有很多与他感同身受的地方。剧集中每一个集数我好像都亲身经历过。在读的过程中，感觉编剧和我一样，从一个ERP顾问逐步转变为互联网B端产品经理。剧集最后两章，太像我之前写投标方案的年代。对于初入B端产品的人，墙裂推荐！

百炼青铜 · 评分 6.6/10

经典之作～至今对我们的人生有很多启发，书中高度赞美青少年时代住在大观院里的那些年轻人的纯真和善良，不同阶层的人有着不同的辛酸和无奈，但编剧时刻让我们感受到对生命的尊重……

者行子系 · 评分 4.4/10

舒尔茨是星巴克的老板，最开始他只是以星巴克合伙人的身份加入，后来因想法不同离开，自己开了个咖啡店“天天”，最终又收购了星巴克重新回来，过程还是挺有意思！ 由于舒尔茨是平民出身，他比别的零售公司都更加注重以人为本，为员工提供了很好的福利以及给予员工股权，这些都是星巴克与众不同的地方。 当然我也很喜欢星巴克的一个理念，就是重视与客户的关系，为人们提供一个交流的第三空间，实体咖啡店还是很必要，不是外卖咖啡能替代。

魔鬼 · 评分 1.1/10