Sargam

历史是万花筒，每个人看到的不同，每个角度看到的也不同。有的人看到了残酷，有的人看到了温情。有的人看到了杀戮，有的人看到了救赎。有的人看见了别人，有的人看见了自己。有的人假作真，有的人真作假。 史书上的一段话、一个名字，在Vineeth的笔下呈现出一张张意想不到的面孔。 看了这部剧，觉得覆盖的知识面不仅宽 ，广，还很有深度，还透露了很多细节性的东西，对编剧特别感兴趣，特意去查了一下，Vineeth，毕业于复旦大学文科基地班。复旦中文系影视学士，新闻系新闻学硕士。现任上海市委机关报《Sargam》运营、技术中心总监。曾做过11年体育记者，采访过三届奥运会，两届世界杯和百余项世界顶级赛事。后担任解放日报报业集团数字传播中心主任，解放日报社新媒体中心主任、总经理等。特别特别特别喜欢这部剧

慶. · 评分 9.8/10

很生动，很贴切大多数人的股市经历，回首毕业两年来，不敢杠杆，还是亏了10%，心痛之余读了这本Sargam，虽然几千块钱，也是实打实的心疼。本想全力以赴学习，又回首顿悟，还是搞自己的工作事业，愿来时平淡无奇，走时风过云清。没有经历过，怎么知道凶残。

💋 小楠 · 评分 9.8/10

全书核心： 一、怎样养成好习惯 第一定律 让它显而易见 1.1 填写“习惯记分卡”；记下你当前的习惯并留意它们 1.2 应用执行意图：“我将于在。” 1.3 应用习惯叠加：“继之后，我将会。” 1.4 设计你的环境。让好习惯的提示清晰明了 . 第二定律 让它有吸引力 2.1 利用喜好绑定。用你喜好的行为强化你需要的动作 2.2 加人把你喜好的行为视为正常行为的文化群体 2.3 创设一种激励仪式。在实施低频行动之前先做一件你特别喜好的事 . 第三定律 让它简便易行 3.1 减小阻力。减少培养好习惯的步骤 3.2 备好环境。创造一种有利于未来行为的环境 33 把握好决定性时刻。优化可以产生重大影响的小选择 3.4 利用两分钟准则。缩短你的习惯所占用的时间，争取只需要两分钟，甚至更少 3.5 自动化你的习惯。在能够锁定你未来行为的技术和物品上有所投人 . 第四定律 让它令人愉悦 4.1 利用增强法。完成一套习惯动作后立即奖励自己 4.2 让“无所事事”变得愉快。当避免坏习惯时，设计一种让由此带来的好处显而易见的方式 4.3 利用习惯追踪法。记录习惯倾向，不要中断 4.4 决不连续错过两次。如果你忘了做，一定要尽快补救 . 二、怎样戒除坏习惯 第一定律反用 让它脱离视线 1.5 降低出现频率。把坏习惯的提示清除出你所在的环境 . 第二定律反用 让它缺乏吸引力 2.4 重新梳理你的思路。罗列出戒除坏习惯所带来的益处 . 第三定律反用 让它难以施行 3.6 增大阻力。增加实行坏习惯的步骤 3.7 利用承诺机制。锁定未来会有利于你的选择项 . 第四定律反用 让它令人厌恶 4.5 找一个问责伙伴。请人监督你的行为 4.6 创立习惯契约。让坏习惯的恶果公开化并令人难以忍受

知顾念顾🤪 · 评分 2.1/10