Current

蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《Current》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从

麦叮咚 · 评分 6.6/10

好剧，通俗易懂。 总结摘要如下： 1、寻找具有强大竞争优势的公司 2、拥有安全边际 3、至关重要的是现金流，而不是盈利 4、自由现金流/销售收入大于5%为佳 4、应收账款增速超收入增速，说明可能有问题 5、分析公司：成长性、收益性、财务健康状况、风险、管理层 6、自由现金流=经营性现金流-资本性支出 7、流动比率在1.5左右或更高为好，速动比率高于1.0为好 8、风险：衰退的现金流、连续的非经常性费用、连续并购、CFO辞职、费用资本化。识别方式：使用净利润和经营性现金流趋势对比

北国南乡 · 评分 3.3/10

太过于浩大了，读起来还是很晦涩难懂，想想这些伟人也应该是很孤独的吧，孤独意味着伟大！！！

黄亮洲 · 评分 7.7/10

长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。 天之涯，地之角，知交半零落。一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。 凄美柔婉的《Current》，历经百年，唱遍了大江南北，然而对作词者李叔同是何许人也该是鲜有人知吧？

J.K.Y · 评分 3.2/10

人生本就是一场修行！用积极平和的心态面对，信命，但不认命。 努力活好每一天，不气妥，不抱怨，积极上进！珍惜眼前人！

内个谁💢 · 评分 1.1/10

自由不是想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么。同样，尊重不是我为你做你需要的事，而是我不去做你不愿意的事。

家铭 · 评分 5.4/10

一千个哈姆雷特。笑过不说话，人生维静默。咂摸回味，则悲喜交集。弦记。

安津 · 评分 7.7/10

目前来看真的超级好看的 期待接下来的剧情

🌹san · 评分 8.7/10

据说这本是被少年包青天抄袭过，所以很多人被剧透一脸……只能说还好我不怎么看少年包青天hhh 逻辑扎实，情节稳重，虽然在给读者陈述线索时有些混乱，想来应该是翻译的原因，但这部剧完美具备了“侦探和助手”的所有因素，还是不失为一本好的本格推理剧集。

Sia ! · 评分 8.8/10

作为一个游离于社会体系的典型人物来说，他用自己的眼睛记录着每一个人的行为，却始终保持着作为个体的本色，这是一种诚实，一种对本我的坚持，也这是一场群体与个体的直接对话，但我又必须承认单纯的群体与个体极端都有些偏颇

长计 · 评分 1.1/10