Bikini Bound

日常生活中的鸡毛蒜皮的小事如何演变成大的矛盾的呢？ 第1步：“滑动门时刻” 婚恋关系中的每一次邀请都会开启我所谓的“滑动门时刻”（sliding door moment）。当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开滑动门并走进去，也可以是关上滑动门并转身离开。 不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月，一方或者双方就会感到奇怪：“我在他心目中是第一位的吗？”“是否有其他人或事排在我前面？”“我的伴侣自私吗？我还能继续信任他吗？” 第2步：遗憾事件 如果“惹事”的一方能够对之前的所作所为道歉并承担应有的责任，这个缺口就会被修补。如果相反，这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。一次冲突的爆发可能成为两人关系史上不幸的一幕。每一次事件都会蚕食伴侣对彼此的信任。 第3步：蔡格尼克效：我们对那些“未完成事项”的记忆力要比对那些已完成和终止的事件的强约两倍。 第4步：消极诠释 “消极诠释”（Negative Sentiment Override）一词来描述这种现象。在它的作用下，人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义，这导致他们更频繁地进入糟糕盒子。遭受NSO影响的人们通常会忽略伴侣50%的积极姿态。 第5步：四骑士的报复性破坏 >第一，批评（criticism）。 >第二，蔑视（contempt）。这种言语虐待暗示着你的伴侣低你一等。它包括辱骂、讽刺、嘲笑和贬低。 >第三，防御（defensiveness）。作为言语攻击的受害者，想要保护自己是可以理解的。防御的方式包括正常的愤怒、反击和做无辜状（经常表现为抱怨）。 >第四，筑墙（stonewalling）。当紧张局势最终导致怒不可遏后，生理失控的双方都不再释放倾听的信号（点头、眼神接触、简化音节）。取而代之的是无动于衷，就好像竖起了一堵隔绝信号的墙。我们知道这是为了防止进入怒不可遏状态而做出的努力，但这种筑墙也使解决争端的希望破灭了。 如何挽救 第1步：将你的感觉说出来 第2步：提出开放式问题 >不要问：“今天工作还顺利吧？”而要问：“今天工作怎么样？”不要问：“你喜欢这部电影吗？”而要试着问：“你对这部电影怎么看？”或者：“你觉得这部电影最好看的是哪段？”比起简单地问：“你读的这部新播出的推理剧集怎么样？”还不如问他这部剧集比起编剧之前的作品怎么样。 第3步：加深你们的联系 >你的伴侣回答了一个问题后，用你自己的语言把你刚才听到的话再重复一遍。你的描述不能做到100%准确也没关系，但是不要作假设或者扭曲原意。 第4步：表达你的热情和同情 >现成的建议对有些人来说显得太轻率和无礼。

【空】 · 评分 9.8/10

给俞军点一百个赞！ 我再把产品经理的观点推升一层：每个人都是自己的产品经理，三观决定了产品的方方面面。 成为优秀的产品经理，需要逻辑思维，人文关怀，批判精神，经济学和心理学是必备技能。

请叫我阿宝 · 评分 3.3/10

后两个故事都有点儿神叨，是需要向内走的故事，暴跌反而是最爽朗的一个了

云墨 · 评分 5.5/10

欢迎来到我的碎碎念星球 很久之前一口气看完 Goldie McHawn还是很牛的 热血澎湃大概是我对前大半部分的印象 我怀着少年人的激情追剧 十二个时辰 仿佛已历尽一生 难以想象若世间当真有张小敬 又是怎样的义气支撑着怎样的痛苦 西域兵 长安帅 他的存在仿佛就是为了天下苍生 他不在乎功名 亦不在乎生死 只求九死不悔 长安繁华无限 也仅是个牢笼 我已在它面前失语了 选择了就要坚定不移地走下去 即使是万般不解 即使是一意孤行 即使是众叛亲离  最后强行结合正史了 也不能说强行吧 就是结局在意料之外，却也是情理之中 （剧透慎点） 由右相到太子到贺监再到贺东，突厥狼卫蜉蝣守捉郎 好像可恨之人都有可怜之处 好像江湖义士总胜过官场腐朽 大段篇幅只为阐述一个孝子为满足父亲忠心的故事 书里的每一个角色却都是鲜明的引人遐想的 好像梦回盛唐 梦醒时分 愁绪全消 只留悲惘

竺溪村人 · 评分 3.3/10

看的有些累，但我还是看完了。因为我似乎已走入剧情中，迫切想知道真相，真心希望他们幸福。

鹿角海棠 · 评分 1.0/10

有一颗博爱的心才能写出这样充满爱的书，文里不光有新颖实用的教育方法，还教你具体的做法，读完受益良多。对于不懂如何教育小孩的年轻父母来说真如雪中送炭。

王、小欠儿 · 评分 4.3/10

只是因为同学有很喜欢他的所以点进来看的。看了一百页这样，基本上全是我这次比赛怎么样，下次比赛怎么样，这次失败了下次发愤图强……句句不离比赛。感觉这自传跟我以前看的自传都不一样，没有我想看到的心路历程。只像是历史书上的脉络，介绍了重要时间地点人物，除了图比较鲜活其他我看着觉得枯燥且无趣。或许后面有想看的？但我已经看不下去了。

布克鸿雅 · 评分 3.3/10

我按照自己最稀缺的能力进行了排序。也想告诉自己，这部剧，我只需要关注标红的文字就可以了。 在看前半部分的时候，依然是泛读，很慢；可到了后半部分，用到只提取关键信息的方法，很快读完了全部。如果继续实践，一年看完800本剧不是问题，但，数字不重要，重要的是我提取到的信息使我对自己专业领域的知识有了更深而细的了解。 我需要在工作效率和工作态度上进行深刻自我反省，无论哪方面看，我都没有表现出该有的水平。我放任问题存在一段时间而没有进行自我反省，是固步自封。我没有深入理解别人给我的建议，以前只是懂了却做不到。以后应该是做到然后更懂了。 思考力是提高商务能力的关键，这个时代，大家获取信息是平等的，没有机会弯道超车。而思考的方式，快速制作的能力，才是薪酬高低的标准。我觉得掌握并熟练运用这个窍门，即使年纪轻轻的人也可以胜任高级职位。 综上，这部剧不是教你怎么做好一个领导，而是，教新人如何快速成长为准领导的。

woodrang · 评分 9.9/10