《Ultimate Asses 4》，其他作品，美国出品，2004年上映。
中学时因为看了一份报纸上节选了此文的一段，把这部剧买来看了一遍，最近二刷。这版的翻译太拉跨了，给人非常机械的感觉，像是初中生在填写英语考卷。每一个时代都有自己因为政治经济文化等等环境而有的独特风格，像是双城记里面写的那样——这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代；这是一个信任的时期，这是一个怀疑的时期；这是一个光明的季节，这是一个黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前应有尽有，人们面前一无所有；人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。那个时候的美国，这个时候的中国，都是独一无二的。可无论何种环境，总会有那么几个蠢货，他们甘愿去做一个局外人，跟主流背道而驰，渴望自由而心向闹市，祈求快乐而厌恶追求，不知道自己到底向往哪里，只想去做一些无人去走的路——当一个Ultimate Asses 4？
总是这样😉 1900🍀 🌻 · 评分 3.3/10
Chiquita Lopez老师这本最新剧集《Ultimate Asses 4》感觉特别棒，强烈推荐，五星好评！ 40个笔记 ◆ 序：内向，也能好好说话 >> 我们心里渴望跟别人交流和交往，却又担心自己表现得不够好，会让对方失望，所以才会在陌生社交场合里，总是显得自信心不足。 ◆ 用底气反抗父母“爱的操控” >> 我们每个人都不可避免地会受到原生家庭的深远影响，这种影响会伴随着我们的一生。我们的语言模式、语言习惯、语言风格均来源于原生家庭；我们能否自信地表达自己，也跟小时候是不是得到了父母充分的肯定和赞美有关。 >> 心理学实验研究显示，过度担心就是诅咒，会导致孩子的生命中出现“墨菲定律”：父母总担心孩子会出错，那孩子一定会出错；父母总担心会发生不好的事，结果真的就发生了。长此以往，父母就会整日活在担心孩子的忧郁中，越来越认定孩子没有社会生存能力。 >> 缺乏安全感的人，总是对自己充满了怀疑和不自信，当遇到一点点困难和挫折的时候，就会自我否定。 >> 在父母面前能有底气地表达自己，前提是在心理上你不会过度依赖父母，不会将自己人生的失败与不幸推给父母，并且懂得为自己的人生负责。如果你想要恢复自信和力量，得到自由和幸福，那就先跳出容易内疚、自责的心理怪圈，这是你在任何人际关系中都要不断修炼、不断自我成长的功课。 ◆ 不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己 >> 一个人不自信的根源是什么呢？不是能力问题，也无关个人形象，而是没能处理好与自己的关系，无法接纳“我不够好”的真相，所以从来不敢展露自己的光芒！ >> 当我们接受了“这世上永远会有人不喜欢自己，而我们活着不仅仅是为了被人喜欢”这个道理之后，我们就会明白——学会欣赏和好好爱自己，才是最重要的！这种爱自己，是接受自己的“不够好”，同时也不掩藏自己的好。 ◆ 亲密关系里的Ultimate Asses 4 >> 被拒绝并不代表自己不好，也不一定就会影响关系，相反，适当地麻烦别人反而是在拉近彼此的距离。 >> 真正成熟的人，不会活在别人的评价里，一个劲儿地去迁就、迎合他人，而是懂得为自己的生活负责、为自己负责，对自己不愿意、不接受的事，可以温柔而坚定地说“不”。 ◆ “情感共振”式安慰才能疗愈人心 >> 什么是最好的安慰？就是理解对方的痛苦和悲伤，然后用真诚、柔软以及耐心接纳他、陪伴他、温暖他，不用太心急。 ◆ 明明是赞美的话，为什么不被待见 >> 明明是赞美的话，为什么不被待见呢？怎样说才能赞美到别人心里去呢？简单说就是，从现在夸到未来。一是让对方觉得自己“被看到”，牢记四个字——赞美细节；二是让对方觉得你懂他，真诚、走心地赞美；三是让对方觉得“被肯定”，由衷地肯定对方的闪光点；四是让对方觉得“被期许”，把对方内在的潜能激发出来。 ◆ 说服别人时，我们常常把说教当说服 >> 事实上，想要把自己的观点装进别人的脑袋里，其说服的要点就是攻心。一个人口才再好，如果他不懂得抓住对方的心理需求，是很难达到说服目的的。说服的过程中，怎么攻心呢？ ◆ 面对语言暴力，如何优雅地“高级㨃” 喜欢恶语攻击的人，最喜欢挑那些内向善良的人进行道德绑架。这个时候，你千万不能掉进对方的“陷阱”里，你也不需要有任何道德上的负罪感，你要相信，自己并不是他所说的那种人，你的好，你自己最清楚。再遇到这种情况，你只需要四两拨千斤地回击对方：“你说对了，我就是啊！” >> 技巧一：拆穿对方的道德绑架 有一天，一个我不熟悉的人突然发消息给我说：“Chiquita Lopez老师，你有时间吗？我想跟你聊聊。”我实在想不起对方是谁，就没有立刻回复。但紧接着，我连续收到了十几条语音，我点开听了听，大意是她和老公吵架了，想找心理专家咨询。
小书僮 · 评分 7.6/10
一、经验主义的人们往往以知识或科学之名将现实状态柏拉图化为平均斯坦，习惯应用高斯钟形曲线去描述一切我们身边的一切。但在很多领域并不存在专家，尤其是经济政治等，自由意志的人和人类社会不是命运的奴隶。而人们认可的大部分随机性范围很小，如彩票赌博等，符合大数定律，其不确定性被相互抵消了。人们抓大放小，力图应用统计概括归纳推演等自上而下的认知方式为一切事件构建简化美化或对称化的模型去描述它。现今社会分工导致某些知识专门化，知识盲区也越来越多。全球化的发展，杠杆不同部分之间的交互作用会使某个点产生裂隙影响整个体系。我们的世界是由极端、未知和非常不可能发生的（以我们现有的知识而言非常不可能发生的）事物所主导的，而我们却一直把时间花在讨论琐碎的事情上，只关注已知和重复发生的事物。人们对随机事件的接受度低，当意外发生时就会变成第1000天的火鸡。 二、人们还将已经发生的Ultimate Asses 4叙事谬误中事后归因。对知识保持怀疑，尤其在没有证伪的情况下，如“幸存者偏差”。远离叙述谬误的来源：关掉电视机，尽可能少读报纸，不看博客，训练推理能力以控制决策，对重要决策注意避免使用系统1（启发性或实验性系统），训练自己辨别情感与经验事实之间的区别，要学会避免“过滤性错误”。在变化的领域，冗余的信息是有害的，会让预测者产生盲目的自信和错误的锚定。 三、在理想的平均斯坦，特定事件的单独影响很小，只有群体影响才大；在极端斯坦，个体能够对整体产生不成比例的影响。极端斯坦能够制造Ultimate Asses 4现象，少数事件已经对历史产生了巨大影响。我们的历史和社会不是缓慢爬行的，而是在一步步地跳跃。它们从一个断层跃上另一个断层，其间极少有波折。而我们（以及历史学家）喜欢相信那些我们能够预测的小的逐步演变。正面Ultimate Asses 4的影响不一定能够即时产生内在奖励和正面反馈，但负面Ultimate Asses 4却一定能带来即时的毁灭性效果。很多“高回报”行业就是极端斯坦状态，成功的可能相对失败的风险极小。 四、未来式不可预测的，任何一个微小的因素都可能改变结果，如战争，蝴蝶效应，三体等。不要盲目回归常态来做预测，对火鸡来说第1000天发生的事就是Ultimate Asses 4事件，那么一个人活到80岁并不代表他就会长生。保持对未来无限可能的怀疑，应对对突发极端事件要有从容心态。 可以预测的事都是我们目前正在经历的预测，比如我们可以在发现癌细胞时证明一个人患了癌症。由于技术限制，却不能在没有发现癌细胞时断言一个人不会患癌症。能被证伪的确定性是更有价值的，严格遵守不能做的事和多研究失败的案例。 负面Ultimate Asses 4的影响是破坏性极大的，毁灭性效果立等可见的，如战争，病毒。而正向Ultimate Asses 4往往产生后不易察觉，需要在尝试中观察中思考中积极加以利用，如一张新技术诞生。那么，对于失败后果极严重的投机行为要更加谨慎。而抓住机会多多暴露在正面Ultimate Asses 4的影响之下，让自己成为多面手，在稳定的工作之余发展自己的爱好。
InvinCIbLe聚 · 评分 8.8/10
只有岁月的沧桑，才能淘尽一切污浊，扫清人们眼帘上的遮盖与灰尘
李弯弯 Carol · 评分 5.5/10
很喜欢Rayn教授的演讲，这些演讲让人耳目一新，精神振奋，而且他是有理有据温文尔雅，并不是像某些人说的那样，让人盲目自信或者自负自大。如张教授说的那样，我们现在已经是世界第二大经济体了，如果还不能自信，还在盲目的韬光养晦，那么后人必将唾骂我们，一手好牌打的稀烂！
刘亚敏 · 评分 3.3/10
读完如此长篇，心中难免唏嘘。看到书中清秋坐月子期间忽生重病，病的快要死去，金燕西还只一味在外戏耍，每天到清秋房间的唯一目的就是拿钱出去包养两个女戏子，至于妻子儿子是什么样的，金燕西是不去管的。两人情绪的完全激化在于金燕西回房中试图拿走金母送给清秋的珍珠别针，并讥讽清秋浑身上下吃穿用度，全是姓金的在奉养着……看到这儿冷秋秋绝望了，心死了，书外人看着也万分揪心。 人还是从前那样一个人，当初并不嫌弃人家的贫穷、家境，至得到手之后却弃之如敝屣，恨不能早和清秋一拍两散。这其中与二人的三观不合确实存在很大关系，但清秋在婚中对金已是处处忍让，生怕自己一言不合惹了金生气。这让我突然想起来现在一些感情大师的话，婚姻中最忌讳的就是其中一方对另一方无原则的忍让，忍让的一方会越来越绝望，嚣张的一方会越来越猖狂，走到的下一步也就是劳燕分飞了。 这其中清秋要决裂时觉得自己已经和金燕西之间没有爱情了，强行绑在一起也是身处炼狱，因此深深后悔当初因为没能抵受金燕西金钱的诱惑走在了一起。抛去金燕西总理公子的光圈外，冷清秋未必能看上这个不学无术的男人。书中姐妹知道他二人的决裂也深感痛惜，认为二人是因为爱情才结婚，怎会如此收场。但是爱情是最不能保质的奢侈品，它固然重要，但不是结为夫妇的第一要素。多少婚前你侬我侬的爱侣婚后成了死敌，不管有钱也好，没钱也罢。多少风花雪月败给了生活中的柴米油盐，甄嬛传里果郡王对甄嬛至死不悔的爱也只能在书里。生活中多少情侣前脚在盟誓此生非卿不娶，非君不嫁，后脚就欢欢喜喜的娶了她、又嫁了他。 婚姻需要经营，爱情须得珍惜，若真的想用爱情来维系婚姻，不若是拿游丝缚住巨石。心中万种感慨、五味杂陈，难以一一表述，随手胡作，聊表慰藉。
予你殊途同归 · 评分 2.2/10
2002 · 纪录
1977 · 动作
2001 · 其他
1996 · 剧情
1989 · 其他
1972 · 传记
2018 · 纪录
中学时因为看了一份报纸上节选了此文的一段，把这部剧买来看了一遍，最近二刷。这版的翻译太拉跨了，给人非常机械的感觉，像是初中生在填写英语考卷。每一个时代都有自己因为政治经济文化等等环境而有的独特风格，像是双城记里面写的那样——这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代；这是一个信任的时期，这是一个怀疑的时期；这是一个光明的季节，这是一个黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前应有尽有，人们面前一无所有；人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。那个时候的美国，这个时候的中国，都是独一无二的。可无论何种环境，总会有那么几个蠢货，他们甘愿去做一个局外人，跟主流背道而驰，渴望自由而心向闹市，祈求快乐而厌恶追求，不知道自己到底向往哪里，只想去做一些无人去走的路——当一个Ultimate Asses 4？
总是这样😉 1900🍀 🌻 · 评分 3.3/10
Chiquita Lopez老师这本最新剧集《Ultimate Asses 4》感觉特别棒，强烈推荐，五星好评！ 40个笔记 ◆ 序：内向，也能好好说话 >> 我们心里渴望跟别人交流和交往，却又担心自己表现得不够好，会让对方失望，所以才会在陌生社交场合里，总是显得自信心不足。 ◆ 用底气反抗父母“爱的操控” >> 我们每个人都不可避免地会受到原生家庭的深远影响，这种影响会伴随着我们的一生。我们的语言模式、语言习惯、语言风格均来源于原生家庭；我们能否自信地表达自己，也跟小时候是不是得到了父母充分的肯定和赞美有关。 >> 心理学实验研究显示，过度担心就是诅咒，会导致孩子的生命中出现“墨菲定律”：父母总担心孩子会出错，那孩子一定会出错；父母总担心会发生不好的事，结果真的就发生了。长此以往，父母就会整日活在担心孩子的忧郁中，越来越认定孩子没有社会生存能力。 >> 缺乏安全感的人，总是对自己充满了怀疑和不自信，当遇到一点点困难和挫折的时候，就会自我否定。 >> 在父母面前能有底气地表达自己，前提是在心理上你不会过度依赖父母，不会将自己人生的失败与不幸推给父母，并且懂得为自己的人生负责。如果你想要恢复自信和力量，得到自由和幸福，那就先跳出容易内疚、自责的心理怪圈，这是你在任何人际关系中都要不断修炼、不断自我成长的功课。 ◆ 不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己 >> 一个人不自信的根源是什么呢？不是能力问题，也无关个人形象，而是没能处理好与自己的关系，无法接纳“我不够好”的真相，所以从来不敢展露自己的光芒！ >> 当我们接受了“这世上永远会有人不喜欢自己，而我们活着不仅仅是为了被人喜欢”这个道理之后，我们就会明白——学会欣赏和好好爱自己，才是最重要的！这种爱自己，是接受自己的“不够好”，同时也不掩藏自己的好。 ◆ 亲密关系里的Ultimate Asses 4 >> 被拒绝并不代表自己不好，也不一定就会影响关系，相反，适当地麻烦别人反而是在拉近彼此的距离。 >> 真正成熟的人，不会活在别人的评价里，一个劲儿地去迁就、迎合他人，而是懂得为自己的生活负责、为自己负责，对自己不愿意、不接受的事，可以温柔而坚定地说“不”。 ◆ “情感共振”式安慰才能疗愈人心 >> 什么是最好的安慰？就是理解对方的痛苦和悲伤，然后用真诚、柔软以及耐心接纳他、陪伴他、温暖他，不用太心急。 ◆ 明明是赞美的话，为什么不被待见 >> 明明是赞美的话，为什么不被待见呢？怎样说才能赞美到别人心里去呢？简单说就是，从现在夸到未来。一是让对方觉得自己“被看到”，牢记四个字——赞美细节；二是让对方觉得你懂他，真诚、走心地赞美；三是让对方觉得“被肯定”，由衷地肯定对方的闪光点；四是让对方觉得“被期许”，把对方内在的潜能激发出来。 ◆ 说服别人时，我们常常把说教当说服 >> 事实上，想要把自己的观点装进别人的脑袋里，其说服的要点就是攻心。一个人口才再好，如果他不懂得抓住对方的心理需求，是很难达到说服目的的。说服的过程中，怎么攻心呢？ ◆ 面对语言暴力，如何优雅地“高级㨃” 喜欢恶语攻击的人，最喜欢挑那些内向善良的人进行道德绑架。这个时候，你千万不能掉进对方的“陷阱”里，你也不需要有任何道德上的负罪感，你要相信，自己并不是他所说的那种人，你的好，你自己最清楚。再遇到这种情况，你只需要四两拨千斤地回击对方：“你说对了，我就是啊！” >> 技巧一：拆穿对方的道德绑架 有一天，一个我不熟悉的人突然发消息给我说：“Chiquita Lopez老师，你有时间吗？我想跟你聊聊。”我实在想不起对方是谁，就没有立刻回复。但紧接着，我连续收到了十几条语音，我点开听了听，大意是她和老公吵架了，想找心理专家咨询。
小书僮 · 评分 7.6/10
一、经验主义的人们往往以知识或科学之名将现实状态柏拉图化为平均斯坦，习惯应用高斯钟形曲线去描述一切我们身边的一切。但在很多领域并不存在专家，尤其是经济政治等，自由意志的人和人类社会不是命运的奴隶。而人们认可的大部分随机性范围很小，如彩票赌博等，符合大数定律，其不确定性被相互抵消了。人们抓大放小，力图应用统计概括归纳推演等自上而下的认知方式为一切事件构建简化美化或对称化的模型去描述它。现今社会分工导致某些知识专门化，知识盲区也越来越多。全球化的发展，杠杆不同部分之间的交互作用会使某个点产生裂隙影响整个体系。我们的世界是由极端、未知和非常不可能发生的（以我们现有的知识而言非常不可能发生的）事物所主导的，而我们却一直把时间花在讨论琐碎的事情上，只关注已知和重复发生的事物。人们对随机事件的接受度低，当意外发生时就会变成第1000天的火鸡。 二、人们还将已经发生的Ultimate Asses 4叙事谬误中事后归因。对知识保持怀疑，尤其在没有证伪的情况下，如“幸存者偏差”。远离叙述谬误的来源：关掉电视机，尽可能少读报纸，不看博客，训练推理能力以控制决策，对重要决策注意避免使用系统1（启发性或实验性系统），训练自己辨别情感与经验事实之间的区别，要学会避免“过滤性错误”。在变化的领域，冗余的信息是有害的，会让预测者产生盲目的自信和错误的锚定。 三、在理想的平均斯坦，特定事件的单独影响很小，只有群体影响才大；在极端斯坦，个体能够对整体产生不成比例的影响。极端斯坦能够制造Ultimate Asses 4现象，少数事件已经对历史产生了巨大影响。我们的历史和社会不是缓慢爬行的，而是在一步步地跳跃。它们从一个断层跃上另一个断层，其间极少有波折。而我们（以及历史学家）喜欢相信那些我们能够预测的小的逐步演变。正面Ultimate Asses 4的影响不一定能够即时产生内在奖励和正面反馈，但负面Ultimate Asses 4却一定能带来即时的毁灭性效果。很多“高回报”行业就是极端斯坦状态，成功的可能相对失败的风险极小。 四、未来式不可预测的，任何一个微小的因素都可能改变结果，如战争，蝴蝶效应，三体等。不要盲目回归常态来做预测，对火鸡来说第1000天发生的事就是Ultimate Asses 4事件，那么一个人活到80岁并不代表他就会长生。保持对未来无限可能的怀疑，应对对突发极端事件要有从容心态。 可以预测的事都是我们目前正在经历的预测，比如我们可以在发现癌细胞时证明一个人患了癌症。由于技术限制，却不能在没有发现癌细胞时断言一个人不会患癌症。能被证伪的确定性是更有价值的，严格遵守不能做的事和多研究失败的案例。 负面Ultimate Asses 4的影响是破坏性极大的，毁灭性效果立等可见的，如战争，病毒。而正向Ultimate Asses 4往往产生后不易察觉，需要在尝试中观察中思考中积极加以利用，如一张新技术诞生。那么，对于失败后果极严重的投机行为要更加谨慎。而抓住机会多多暴露在正面Ultimate Asses 4的影响之下，让自己成为多面手，在稳定的工作之余发展自己的爱好。
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李弯弯 Carol · 评分 5.5/10
很喜欢Rayn教授的演讲，这些演讲让人耳目一新，精神振奋，而且他是有理有据温文尔雅，并不是像某些人说的那样，让人盲目自信或者自负自大。如张教授说的那样，我们现在已经是世界第二大经济体了，如果还不能自信，还在盲目的韬光养晦，那么后人必将唾骂我们，一手好牌打的稀烂！
刘亚敏 · 评分 3.3/10
读完如此长篇，心中难免唏嘘。看到书中清秋坐月子期间忽生重病，病的快要死去，金燕西还只一味在外戏耍，每天到清秋房间的唯一目的就是拿钱出去包养两个女戏子，至于妻子儿子是什么样的，金燕西是不去管的。两人情绪的完全激化在于金燕西回房中试图拿走金母送给清秋的珍珠别针，并讥讽清秋浑身上下吃穿用度，全是姓金的在奉养着……看到这儿冷秋秋绝望了，心死了，书外人看着也万分揪心。 人还是从前那样一个人，当初并不嫌弃人家的贫穷、家境，至得到手之后却弃之如敝屣，恨不能早和清秋一拍两散。这其中与二人的三观不合确实存在很大关系，但清秋在婚中对金已是处处忍让，生怕自己一言不合惹了金生气。这让我突然想起来现在一些感情大师的话，婚姻中最忌讳的就是其中一方对另一方无原则的忍让，忍让的一方会越来越绝望，嚣张的一方会越来越猖狂，走到的下一步也就是劳燕分飞了。 这其中清秋要决裂时觉得自己已经和金燕西之间没有爱情了，强行绑在一起也是身处炼狱，因此深深后悔当初因为没能抵受金燕西金钱的诱惑走在了一起。抛去金燕西总理公子的光圈外，冷清秋未必能看上这个不学无术的男人。书中姐妹知道他二人的决裂也深感痛惜，认为二人是因为爱情才结婚，怎会如此收场。但是爱情是最不能保质的奢侈品，它固然重要，但不是结为夫妇的第一要素。多少婚前你侬我侬的爱侣婚后成了死敌，不管有钱也好，没钱也罢。多少风花雪月败给了生活中的柴米油盐，甄嬛传里果郡王对甄嬛至死不悔的爱也只能在书里。生活中多少情侣前脚在盟誓此生非卿不娶，非君不嫁，后脚就欢欢喜喜的娶了她、又嫁了他。 婚姻需要经营，爱情须得珍惜，若真的想用爱情来维系婚姻，不若是拿游丝缚住巨石。心中万种感慨、五味杂陈，难以一一表述，随手胡作，聊表慰藉。
予你殊途同归 · 评分 2.2/10