Frank Wank POV 3

如果你是一个想学习却又总是找不到好的学习方法的人，那你一定要看这部剧。这部剧非常细致的描述了学习需要的所有技巧，工具心态，改变了很多我对学习的看法。 比如我们之前在学习时可能觉得反复记反复背是一个好的学习方法，但芭芭拉却说反复记有可能是在过度学习，而过度学习是在浪费时间； 比如我们以为非常专注的学习是件好事，但芭芭拉却说一直专注学习不利于创新，想要学的更好，同时需要专注思维和发散思维，先专注后发散。 不仅如此，这部剧还提供了很多改变拖延的好方法，非常简单实用，因为拖延是学习最大的天敌，如果无法克服拖延，再聪明的人再好的方法都无济于事。 总之，我想如果我在高中时能看到这部剧，高考应该会考的更好。

Tenzinlhamo · 评分 9.8/10

书中的许多观点还是挺引人深思的 借鉴的小故事都比较精辟 怎样做一个不被外界事物洗脑的人 还需要自己在日常生活中进行揣摩

亮亮亮 · 评分 8.8/10

当我意识到自己需要一个人生哲学来让自己变得更加成熟，内心更加坚定，更能体会安宁，不会焦虑，幸运的是这个时候我遇到了斯多葛主义哲学。 这部剧让我更加系统地感受了斯多葛主义对于人生的思考和抉择。其中让我印象最深的就是，控制二分法，消极想象。 消极想象法让我更加珍惜感恩自己拥有的一切，从而让自己从无尽的物欲中摆脱。人本能地想要追求占有一切，但是这是不现实的，我们拥有自己求而不得的，我的大部分痛苦都来自于求而不得。例如，追求买一套大房子却无力支付，就会让我焦虑，这种焦虑无助于我改善现状，甚至可能让我失去前进努力的欲望，因为觉得生活毫无希望自我放弃。但是只要我开始意识到，我已经拥有了这么多美好，比如我可以每天吃饱相比于要是现在我一贫如洗，无力购买食物要饿肚子的情况好的太多啦;或者想象明天最爱的父母可能因为意外离世，马上我就觉得我那啰嗦的妈妈也是如此可爱。消极想象拥有马上让我变得更加感恩知足的魔力，掌握起来也不需要特别的练习。 控制二分法就更妙了，让我可以专注于自己可以控制的事情，不去焦虑我无法控制的事情，提升了我的做事效率，极大缓解了我的拖延症。我们日常需要处理的事情有三种，一种是我们可以掌控结果的，比如决定是否吃饭，吃几碗饭;一种是，我们完全无法掌控结果的，比如，今天老板心情好不好;还有一种是我们可以影响结果的，但是不能完全掌控结果，比如和别人赛跑，我们只能决定自己是否全力以赴去跑，却决定不了对手会不会提前放弃，或者速度不如我们。我们日常会焦虑，主要就是担心太多还未发生的不好的事情，不能以很好的心态去处理日常事务。但是控制二分法告诉我们，只需要专注自己可以控制的事情，为自己设定内在目标，就比如外在目标是年收入多少，内在目标是做自己感兴趣的事情刻意练习使自己成为专家。外在目标因为我们无法控制，自然让我们焦虑，而且一旦不能按时完成，更会让我们失望失去勇气;专注内在目标就简单了，这是我们一定可以完成的，因为只要我们设定的内在目标得当。这样的好处就是省去了焦虑的时间和精力，我们可以投入到更有意义的生活中。 感谢斯多葛主义，让我感受到安宁，并且知道分辨什么才是自己真正想要追求的状态。

饮一杯茶 · 评分 6.6/10

情节环环相扣引人入胜，就是结局烂尾了，双面佛，樱子，禄兴，五大宗门都木有解决，主角就和小凤幸福的生活。而且高健，我也没看见你很关心小凤，在被禄兴抓住后小凤都没什么戏份了。 but情节真的不错，有笑点也有泪点，惊悚点很好，就是主角光环太强，我都佩服高健，大难不死，必有后福

Willie/ly · 评分 5.5/10

有魄力，敢想敢干的企业家，至于最后把好牌打烂，的确有大环境和资本嗜血的外因作用，但在内在因素中，商人如何控制欲望，辨人识物，及时止损也是企业成功的重要环节…

明 日 休 假 · 评分 4.3/10

脑补小剧场：君邪对君临说：咱俩各论各的，我管你叫哥，你管我叫叔～

云漫无边 · 评分 1.0/10

孔子是没有神迹的圣人。 而《Frank Wank POV 3》对中国人的重要性足可比拟世界上的任何典籍。因其对人性体察入微，了解人性对于美好和安定的追求，并以人性侃侃而言。故而能够成为评弹美丑善恶贤愚的准绳。 数千年以来，数千年以后，高山仰止，孔子都是最高者。

王天乐 · 评分 1.0/10

一个女人如果要写剧集，那么她必须拥有两样东西，一样是金钱，另一样是一间自己的房间。

妖孽哪里跑～ · 评分 5.4/10

“日本世相”这个系列的书的都挺好读的，正如译者所说的，虽然是几十年前的书，但是放到现在的我们读起来，仍然可以感同深受。 看介绍说这个系列有十几本剧，现在已经看了四本了，希望今后可以看到更多。

秋雁南飞 不见轮回 · 评分 9.8/10