At Sword's Point

以讨好观众/客户/领导/投资人为基本目标，表达逻辑更多以换位思考的角度立意，就基本不会做一份很差的ppt。至于书中说的技巧类内容（比如互动，演讲道具等），多看看精彩的演讲案例，要比她写的丰富得多，同时也会记忆得更深刻。

絮语（刘芳） · 评分 1.1/10

个人觉得一些分析一语中的，对理解某些非正常行为背后潜藏的异常心理很有帮助。 ————————————————————— 病态性完美主义会导致个体易陷入嗜癖行为，更深层次是由于“强迫性冲动”，即重复曾经失败或受伤场面的冲动或由某种从小便印在心底的自我心理暗示所引发的冲动。 1.不洁恐惧 （本质是自我爱恋，追求自我保护） 方法：勇于接纳不完美的自己。在得不到认可时，不如下定决心做好自己，坦然接受自己不被认可的事实，遵从自己喜欢的方式，实现自身价值。 2.矛盾性状态 方法：不偏袒某一方面的思想，重要是顺其自然的接受状态。不排斥“邪恶”的想法，而是把它当作多数人身上都会发生的极其普通的想法来对待。 3.心理创伤 方法：克服由固着产生的发展停滞现象，需要将出现问题的发展过程重新来过。 4.自我否定 方法：对即使是已经失败的事情，也依然能肯定其背后有某种意义存在。 ————————————————————— 总而言之就是 1⃣️正视、直面问题2⃣️理解接纳自己的不完美3⃣️与自己和解。 P.S. 原生家庭的影响及人在幼年时遭遇的伤害确实是在分析异常心理时不容忽视的因素。

兀尔 · 评分 5.5/10

近来看过几部关于情绪的剧集，唯有这一本，让我对情绪有了基本但又很具体的认识。 情绪需要识别，接纳，表达，并转化为能量。文中对生活中常见的情绪进行了归类讲解，读下来很形象具体。对于情绪的处理，我也很认同。语言通俗易懂，但我认为我还需要重复读。

流水落花春去也，天上人间 · 评分 3.3/10