Sartén por el mango, La

毫无疑问的5星，最后一集看到陈嘉玲生孩子叫的是妈妈，莫名泪目。无论是什么时候，妈妈才是心底最真实的依靠。整部剧笑中有泪，一家人都太棒了，互相支持，虽然陈嘉玲最后不能免俗，但就像片尾唱的一样，关掉电视，过自己人生吧

小杨呀 · 评分 6.6/10

其实爱情不需要博弈，任何感情都不需要，只是我们要去学会爱人，学会表达自己的感情，学习如何以对方喜欢的方式来爱他。 进入到异国恋的婚姻中，我时常感慨，到底是因为我们的距离，还是因为我们对彼此不了解，还是因为我们价值观不同，从而导致矛盾争吵。 我也经常陷入困惑，为什么我们那么相爱，但在争吵中的我们就好像是对方的仇人。 我们也在不断磨合，在学习经营，而不管有多么恶劣的情况出现，我们从没怀疑对方会离开，我们一直坚信彼此就是那个对的人，我们是meant to be 的两个人。 步入到婚姻中，会遇到很多很多想象不到的问题，在解决问题的过程中我们也在彼此成就，共同成长，或许这就是婚姻的意义所在。

自由的旮旯 · 评分 8.8/10

此籍言语易懂，讲析详尽，颇有趣味，使无基者读之亦淡明其意，习好差异，番外文显得颇为枯燥

黄金沙加 · 评分 6.5/10

这是我第二次观看此剧，依然鼓励我！ 书名起的好，真的是Sartén por el mango, La。 几年前的一次崴脚，造成近一年的时间不能穿高跟鞋，那滋味对于爱美的我真的好虐！后来我开始接触轻松跑，一点点加量，从200米的脚步沉重，到六公里的身轻如燕。重要的是有一天，我惊喜的发现那些收藏起来漂亮的小高跟又可以穿了。 是跑步让我的脚踝重新得到了力量！也是跑步让我的身心得到了润养。当我用心跑步，血液流动的畅快，跑步时内啡肽和多巴胺带来的幸福感，想想你爱的人，他们也期待看到一个更有活力、更热爱生活的你。感觉世界这么大，好玩的事情这么多，那些所谓的烦恼真是浪费时间的庸人自扰！ 跑步，犹如一束光，照进我心里，带给我无法言语的温暖，可这束光会有偏移的一天，总有跑不动的一天。所以我要加倍努力，自己活成一道光！

王宸 Wang · 评分 3.2/10

爱看不看 不看拉倒，没人一定要随着你的性子，别以为自己看了两本剧就是有发言权了，要看就好好看，没事别把自己想的一套灌输给别人。不需要你说，好的看的人自然多，不好的也轮不到你评头论足。出了书就是废了心血，如果不懂尊重他人的心血，我不会觉得你是个值得尊重的人

月光下的小河 · 评分 5.4/10

在当今社会，人们的生活节奏越来越快，生存压力越来越大，人与人变得越来越陌生，信任感骤降，每个人或多或少都有一些焦虑的症状 焦虑给我们带来的影响： 生理上：心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃、口干舌燥和出汗等身体反应。 心理上：会引起恐惧不安的主观体验，严重时可以让人感觉脱离了自己的身体，甚至陷入发疯或死亡的恐惧中。 行为上：限制人的活动能力、表达能力以及处理某些日常事务的能力。 本剧推荐的常用应对焦虑方法： 1、放松身心 腹式呼吸，瑜伽练习，冥想，听舒缓的音乐 2、思考问题从现实出发 切忌灾难化思维 3、正视恐惧 正视问题、保持正确的心态；暴露疗法。 4、勤运动 慢跑，骑车，跳操，健步走，游泳，瑜伽等。 5、呵护自己 安排空闲时间；吃顿大餐；做背部按摩；不当工作狂；作息规律。 6、生活简单化 缩小居住空间，减少家中杂物，丢弃不常用东西，减少消费，只留一张信用卡，让自己不再负债。 把自己真正想做的事作为谋生的职业。 多花时间工作，多花时间陪伴家人。 7、停止忧虑 转移注意力，不想忧心事（唱歌，做家务，和朋友聊天，运动等） 解离：放开那些无用的想法，不管它是真是假。 制定行动计划，解决烦恼。 8、即刻应对 接受焦虑，积极面对；用肯定话语；活在当下。 不要责怪自己；多鼓励自己。

ColourMachine · 评分 6.6/10

勾心斗角 尔虞我诈

dawa大娃bigbaby · 评分 6.5/10

Sartén por el mango, La 随心 随性 随境… 坦然接受并百分之百努力了也就幸运了…… 在书中通过孟爷爷的阅历我也阅览了不少经验之谈，刚好本人在重庆这座城市，从一开始就感觉到很多熟悉的地方 读起来很自然而然的像在看连环画一样 体会这个时代及城市的变化，慢慢了解他的人生及职业生涯一步步走来的所见所闻所思所想…

承沐💋 · 评分 2.2/10

把历史浓缩到小书里面，还有很深刻的见解，不得不佩服当年的历史学家们，经济高速发展的当下，对学问的精深程度是不是也在高速的退化，搜索引擎支配知识的世界，信息招之即来，会不会也是呼之即去，还有多少知识会被铭记在大脑中呢。

李寅 · 评分 9.9/10

尼玛这也是个雷剧，如果不是张卫健造型实在太丑还是可以YY下的

我只是你生命中的一个过客 · 评分 6.6/10