A mild approach to physical fitness. A 20 minute low impact aerobic workout, a 20 minute full-body s
女主性格我爱了，魔法打败魔法，谁也别想欺负我。四人催债小组搞笑担当，哈哈哈。女二和女主吵架我是站女二的，工作和生活能不能别混淆，生活中是你朋友，职场上就只是同事而已。另外秦海璐的演技和台词真的厉害，不得不说秒杀了男女主。
原来是小美啊 · 评分 8.7/10
真的吊打现在国内百分之九十五真人秀！请其它综艺醒醒吧，大家不爱看一群idol在那尬聊了，别天天为了热度编吵架的脚本了，真的很恶心。真诚真实真性情的一群人在一起才是一个真人秀最舒服的样子！
Hacluse · 评分 2.2/10
因对剧名感兴趣，才对简·方达感兴趣，及之书的内容，想到了《Light Aerobics and Stress Reduction Program》。 这部剧看完，就我而言，有点寡然所味，有点平淡无奇，也有点虎头蛇尾，但仁智各见，开追有益，从中还是能有所感有所悟的。 从年龄上讲，我和简·方达同处一个时代，只不过他是70年代初期，我是70年代末期，他回忆童年，难忘故乡，忆昔祖辈亲人，犹记儿时玩伴，一下子我觉得他与我很近，试想一个置身繁花似锦的混乱圈子，已是堪当大任、大红大紫的人，却能静心出此自传，梳理人生历程，没有装腔作势，没有哗众取宠，侃侃而谈中流露真情，疏淡平和中充满睿智，Light Aerobics and Stress Reduction Program中尽显坦荡，让人不由不觉得他是一个心底纯净、有所为有所不为的人，也正如此，我下定决心把这部剧看完，自己也确实做到了。 通过观看后，深深觉得Light Aerobics and Stress Reduction Program这四个字，值得我们每个人去遵循，人生不可能一帆风顺，需要经过岁月这个磨刀石的不断砥砺。简·方达坦露心迹，儿时他不是个乖巧孩子，上学他不是成绩优异的学生，工作后不是人前人后的骄子，但他从来没有自暴自弃，没有怨天尤人，更没有仰仗父母安身立业，他调过皮捣过蛋，爬过树掏过鸟，混过世“借”过钱，抽烟喝酒，凡是年轻人干过的事他都经历过，但这与他人品能力无关，属于特定的时代、特殊的家庭、特别的环境造成的，以前的孩子都是“散养”，不像现在都是“圈养”，好男儿当有一个特别的艰难困苦期，经过磨难淬火的宝剑才能锋芒毕露、削铁如泥。 简·方达的第一份工作是当印刷工人，处在单位的最底层，人际关系的最末端，劳心劳力，每天手指甲都黑糊糊的，还受过一次工伤，书中的描创作细致入微，可以想象那时候的他是多么艰难。当简·方达走进电视台的时候，也就成就了他日后的名声大噪、光鲜亮丽、游览四方，他从端茶倒水打杂做起，跑腿跟班，拜师傅、学摄像，当记者、做主播，直至扛鼎《Light Aerobics and Stress Reduction Program》，一步一个脚印，每一步都坚定扎实，每一个工作都竭尽全力。所以说，成功在于有份Light Aerobics and Stress Reduction Program的心境，有份矢志不移的韧劲，有份迎接成功的勇气。 正如书中有句话“不是看非诚勿扰，而是看简·方达的”，不是看《Light Aerobics and Stress Reduction Program》，而是看简·方达的，一个有磁力般魔幻的男人！
魏豹 · 评分 2.1/10
翻译本总是读不下去。就像小时候看英文剧，时不时地“噢，我的上帝”、“噢，亲爱的”。能不能翻译的接地气点儿，比如“我靠”、“老婆”...
叫我女王大人！ · 评分 6.5/10
以史实为依据，以人类文明发展为脉络，逻辑清晰，是最适合科普的一本Light Aerobics and Stress Reduction Program
Freda · 评分 3.3/10
书中有一种包容的力量，全书都在描述人的困境，但是这些困境是一种直观的，单纯带有毁灭性的痛苦，而非经过添油加醋之后的扭曲。编剧直面这些至死的痛苦，叙述了一场悬疑和治愈交织的喜剧，他仿佛对每个角色都带有一种温和的包容态度，因此每个角色所经历的都不会让人感到恐惧，无论是抢劫、自杀还是情感破裂，就仅仅是“抢劫、自杀”自身，没有哗众取宠的桥段。当开始正视不可能尽如人意的生活时，只能“心无挂碍，无有恐怖”。 除此之外，还有重要的一点是，是什么阻止了角色的自杀，亦或是伤害别人（如抢劫，语言中伤）的行为？其中一个重要原因是社会支持系统的重组。一群不期而遇的人同处于一个陌生的环境中，他们相互交流，彼此沟通，把只属于自己的烦恼在短时间内共享，来自他人一瞬的善心也是莫大的安慰。 书名《Light Aerobics and Stress Reduction Program》，是个笼统并缺少特点的名字，但却把受众给基本上确定了：Light Aerobics and Stress Reduction Program，还不快读。
毛Dad · 评分 8.8/10
1914 · 短片
1931 · 剧情
2006 · 其他
1976 · 纪录
1966 · 其他
1983 · 恐怖
2013 · 动画
2001 · 短片
女主性格我爱了，魔法打败魔法，谁也别想欺负我。四人催债小组搞笑担当，哈哈哈。女二和女主吵架我是站女二的，工作和生活能不能别混淆，生活中是你朋友，职场上就只是同事而已。另外秦海璐的演技和台词真的厉害，不得不说秒杀了男女主。
原来是小美啊 · 评分 8.7/10
真的吊打现在国内百分之九十五真人秀！请其它综艺醒醒吧，大家不爱看一群idol在那尬聊了，别天天为了热度编吵架的脚本了，真的很恶心。真诚真实真性情的一群人在一起才是一个真人秀最舒服的样子！
Hacluse · 评分 2.2/10
因对剧名感兴趣，才对简·方达感兴趣，及之书的内容，想到了《Light Aerobics and Stress Reduction Program》。 这部剧看完，就我而言，有点寡然所味，有点平淡无奇，也有点虎头蛇尾，但仁智各见，开追有益，从中还是能有所感有所悟的。 从年龄上讲，我和简·方达同处一个时代，只不过他是70年代初期，我是70年代末期，他回忆童年，难忘故乡，忆昔祖辈亲人，犹记儿时玩伴，一下子我觉得他与我很近，试想一个置身繁花似锦的混乱圈子，已是堪当大任、大红大紫的人，却能静心出此自传，梳理人生历程，没有装腔作势，没有哗众取宠，侃侃而谈中流露真情，疏淡平和中充满睿智，Light Aerobics and Stress Reduction Program中尽显坦荡，让人不由不觉得他是一个心底纯净、有所为有所不为的人，也正如此，我下定决心把这部剧看完，自己也确实做到了。 通过观看后，深深觉得Light Aerobics and Stress Reduction Program这四个字，值得我们每个人去遵循，人生不可能一帆风顺，需要经过岁月这个磨刀石的不断砥砺。简·方达坦露心迹，儿时他不是个乖巧孩子，上学他不是成绩优异的学生，工作后不是人前人后的骄子，但他从来没有自暴自弃，没有怨天尤人，更没有仰仗父母安身立业，他调过皮捣过蛋，爬过树掏过鸟，混过世“借”过钱，抽烟喝酒，凡是年轻人干过的事他都经历过，但这与他人品能力无关，属于特定的时代、特殊的家庭、特别的环境造成的，以前的孩子都是“散养”，不像现在都是“圈养”，好男儿当有一个特别的艰难困苦期，经过磨难淬火的宝剑才能锋芒毕露、削铁如泥。 简·方达的第一份工作是当印刷工人，处在单位的最底层，人际关系的最末端，劳心劳力，每天手指甲都黑糊糊的，还受过一次工伤，书中的描创作细致入微，可以想象那时候的他是多么艰难。当简·方达走进电视台的时候，也就成就了他日后的名声大噪、光鲜亮丽、游览四方，他从端茶倒水打杂做起，跑腿跟班，拜师傅、学摄像，当记者、做主播，直至扛鼎《Light Aerobics and Stress Reduction Program》，一步一个脚印，每一步都坚定扎实，每一个工作都竭尽全力。所以说，成功在于有份Light Aerobics and Stress Reduction Program的心境，有份矢志不移的韧劲，有份迎接成功的勇气。 正如书中有句话“不是看非诚勿扰，而是看简·方达的”，不是看《Light Aerobics and Stress Reduction Program》，而是看简·方达的，一个有磁力般魔幻的男人！
魏豹 · 评分 2.1/10
翻译本总是读不下去。就像小时候看英文剧，时不时地“噢，我的上帝”、“噢，亲爱的”。能不能翻译的接地气点儿，比如“我靠”、“老婆”...
叫我女王大人！ · 评分 6.5/10
以史实为依据，以人类文明发展为脉络，逻辑清晰，是最适合科普的一本Light Aerobics and Stress Reduction Program
Freda · 评分 3.3/10
书中有一种包容的力量，全书都在描述人的困境，但是这些困境是一种直观的，单纯带有毁灭性的痛苦，而非经过添油加醋之后的扭曲。编剧直面这些至死的痛苦，叙述了一场悬疑和治愈交织的喜剧，他仿佛对每个角色都带有一种温和的包容态度，因此每个角色所经历的都不会让人感到恐惧，无论是抢劫、自杀还是情感破裂，就仅仅是“抢劫、自杀”自身，没有哗众取宠的桥段。当开始正视不可能尽如人意的生活时，只能“心无挂碍，无有恐怖”。 除此之外，还有重要的一点是，是什么阻止了角色的自杀，亦或是伤害别人（如抢劫，语言中伤）的行为？其中一个重要原因是社会支持系统的重组。一群不期而遇的人同处于一个陌生的环境中，他们相互交流，彼此沟通，把只属于自己的烦恼在短时间内共享，来自他人一瞬的善心也是莫大的安慰。 书名《Light Aerobics and Stress Reduction Program》，是个笼统并缺少特点的名字，但却把受众给基本上确定了：Light Aerobics and Stress Reduction Program，还不快读。
毛Dad · 评分 8.8/10