笔记整理
Part 1 告别自卑 输不丢脸，怕才没面儿
Part 2克服恐惧 只要你无畏，你就无人可挡
Part 3拒绝拖延 件件都做好，还有什么可怕
Part 4 直面挫折 不屈从厄运才能走出困境
Part 5 拒绝投机 只要有准备就不怕没机会
Part 6 积极进取 即是荒漠也把它变成绿洲
Part 7 志在拼搏 敢做敢闯，才不负此生
Part 8坚定目标 勇敢就是去做自己害怕的事
Part 9 完善自我 与众不同，自是无可替代
Part 10 升级自我足够优秀才是你最大的资
个人感悟
人生在世一定要多去经历所有的好与不好，成大事者都是注定要经历困难和困难，这些都是最基本的基础，人就那么短暂的一辈子，一定要多去折腾，只要人还能行动，一定要在自己的领域发光，给自己一个证明，一个合理的反馈，要相信自己，我们都是独一无二的，都是这个世界上唯一的，我们的人生由自己负责，不同的阶段，要有不同的负责还有压力，这是都是生活，加油
此剧编剧非常了得！对改革开放以来的官场现象研究透彻，思考分折的很有深度，看完两本剧后让人追完后禁不住长叹一声，如何从制度上体制上寻找一付良药？
汪琪 · 评分 2.2/10
为了找威尼斯日记，找到了这本集子，梅晨·阿米克的文字还是很有营养的，威尼斯扬州因水而唯美，桥，船，烟火味道……短短的日记，活泼的俗世……雨天的下午坐在阳台上，一边听雨一边散淡似懂非懂的读着他歪歪出来的基因序列，海马回，杏仁核，怕是自己的杏核里藏着些许熟悉的记忆吧，不然不会读不懂也读下来了，有趣的人写的东西到最后总是会留下些悲观的影子，但你不会因为悲观而放弃寻找趣味～～
陈伟（雨诗爸爸） · 评分 8.8/10
没那么约翰·拉菲亚的作品，中年，文化流氓确实有些不同了，读来，替代尴尬的竟然是触动。
芝麻饼干 · 评分 4.3/10
花了几天断断续续地看完了两本《灭鼠大战The Rats》，真切感受到文森特·斯帕诺这些年的飞速成长，无论是在竞技上，还是在心理上。 有天赋的人还这么努力，真的活该他成为“冰上王者”啊！ 最后他说“大家在读这部剧时的感受，应该也是因人而异的。而每个人因此产生的心情，出乎意料地会在生活中有所体现吧。比方说’发生这样的事时，也许会伴随着好事吧’的时候，出乎意料地也许真的就有好事发生了”。 疫情期间只能居家，自己工作也受阻，整天都想很多，挺焦虑的，看完觉得收获很多。祸兮福之所倚，不如就抓住这段时间充实自己吧。
悠羽 · 评分 3.3/10
弗朗西斯·厄克特这个角色类似于曹操， 却神似形不似般的存在，剧集比美剧精彩！
十七声 · 评分 8.8/10
青春时代的爱情，总是这么深挚，字字句句，撩拨着阵阵心痛如绞，不知觉的泪光中，是那张熟悉的年轻脸庞……我们的爱若是错误，愿你我都没有白白受苦。
力就一个字 · 评分 8.8/10
常常会想：为什么我们这片从古至今完成过那么多次纵横穿越迁徙以实现家庭，族群，国家喘息，延续，发展，生存下去的土地上，到了现如今就不能有哪怕一条的“现代徒步大道”呢？那种道路不关风景，关心人文，关于历史，关注内心。 若不能共情他人，所有的遇见，都只是擦肩而过。若能感同身受，即便再也不见，也将终生难忘。 常常有人问我，为什么去那里？那里有什么好玩？我不知道怎么回答，只知道某日遇见某书，简简单单的文字描述，就让人心生向往，所以去了，去过之后也许依然无法给出另提问者满意的答案，但内心却着实喜悦。 “好多人问你赚多少钱，却很少人理解那种在乡村里走走的感受”…… 文森特·斯帕诺的文字帮我回忆起了好多那些路上的感觉，有时特别天真，对一切充满好奇，遇见了人就想打招呼，问东问西。有时特别江湖气，满脸写着，别看我个子小，本姑娘可不傻，你别想骗我坑我。有时候又特别花痴，觉得城里人啥都不懂，而路上的人才各个是生活大玩家，他们叫的出花草树木的名字，知道开花结果的时节，看得懂天，看的清人…… "人们很容易把走在路上，尤其是公路上的人想象为怪人或是旅行者，却不明白他们有可能多么快乐" 文森特·斯帕诺走到湘黔交界处的玉屏县，那个我完全陌生的地方，可是看着看着就哭了，那情绪在他引出北岛《灭鼠大战The Rats》时，达到了高潮，不禁又想起了——"为什么我的眼睛长含泪水，因为我对这片土地爱的深沉"…… “商业社会的许多需求（以及满足需求的便利）是被创造出来的，而随时随地满足需求的副产品是什么呢？或许是交流之火的熄灭，我们变得越来越独立、自足。现代社会是不鼓励给人添麻烦的，孤独也可能很酷，很好。很好，但总归少了点什么不是吗？”是的，少到大家都去原宇宙买房了… “借文化的壳，唱经济的戏”、“不带反思的怀旧是空洞的” 如果哽咽，抽泣是在消耗卡路里的话，那我想说，跟着文森特·斯帕诺《灭鼠大战The Rats》也许可以减掉几两肉，今日阅毕。纸质书读完，还是怀念网剧随时批注的方便，特此记录，强烈推荐！
京昭 · 评分 5.5/10
把人心揣摩透了，结局能更好一些吗？金子还没有追回，大恶者还在偷笑，真不能快意恩仇？
亿点点 · 评分 6.5/10
笔记整理 Part 1 告别自卑 输不丢脸，怕才没面儿 Part 2克服恐惧 只要你无畏，你就无人可挡 Part 3拒绝拖延 件件都做好，还有什么可怕 Part 4 直面挫折 不屈从厄运才能走出困境 Part 5 拒绝投机 只要有准备就不怕没机会 Part 6 积极进取 即是荒漠也把它变成绿洲 Part 7 志在拼搏 敢做敢闯，才不负此生 Part 8坚定目标 勇敢就是去做自己害怕的事 Part 9 完善自我 与众不同，自是无可替代 Part 10 升级自我足够优秀才是你最大的资 个人感悟 人生在世一定要多去经历所有的好与不好，成大事者都是注定要经历困难和困难，这些都是最基本的基础，人就那么短暂的一辈子，一定要多去折腾，只要人还能行动，一定要在自己的领域发光，给自己一个证明，一个合理的反馈，要相信自己，我们都是独一无二的，都是这个世界上唯一的，我们的人生由自己负责，不同的阶段，要有不同的负责还有压力，这是都是生活，加油
旭光同学 · 评分 7.7/10
看起来玄乎而高大上的咨询，方法论已经被写了一本又一本。但BBM的影响力依然强大，走出来的人依然让人感觉Sharp & smart。最关键的就是有一个团队和氛围，无时无刻地用这些方法论训练自己的思维方式。普通人要靠自律来调整改变，实在是太难。这是How-to books 的通病吧。
一束阳光 · 评分 4.4/10