《Último de los cholos, El》，动作作品，墨西哥出品，2000年上映。
总之就是围绕着这张处女膜展开的事件 ，残酷而又现实 ！社会耻辱感加重了个人的心理难受程度，把人一步步推向深渊。
一根弦 · 评分 6.5/10
2022.2.27 成长1 努力追求你想要的 ——前言 这部剧看起来挺有趣，语言通俗易懂。有些话题是老生常谈，如:很多东西需要大量练习，你才能做的很好；承认自己的平庸，笨鸟先飞，说的很有道理。现在很多人都不甘平凡，急于求成（自己亦是如此），最后还是变得平凡，甚至平庸。看清自己，慢慢来，比较快。 ——书 这部剧主要讲述了如何提升自己，顺带让你了解当今趋势，掌握未来。 一、如何成为很厉害的人 多看剧，如何看剧? 看剧好处不言而喻，但有很多人并不喜欢看剧，感觉枯燥，那怎么办?你可以定个目标，每天读几页，不难吧?坚持一年，你能读两三本。而且我认为你不可能只读两三本，因为你会“上瘾”。 以前有句话说:读过的书就像吃过的饭，早已融入你的骨子和血液里，成为身体的一部分。然而，很多人看剧容易遗忘，导致看剧效果不好，甚至就像没读过这部剧。本剧中提到，你要将你新学习到的知识链接起来，否则会遗忘。编剧所采用的方法:你可以将收获的新知识发一条微博，加上一点之前学到的东西。 锻炼身体 持续的运动，让你变得更加精力充沛。就像你以前是一个2000mA的电池，经长期运动后，变成一个5000mA的电池。自己平时也坚持锻炼，希望自己老了之后还能想钟南山院士和袁隆平爷爷那样活力满满，有干劲。 大量练习，厚积薄发 很多人在学习之初，没有耐心和毅力，很容易感到迷茫焦虑，导致失败。要知道，学习一门很强的技能或掌握一个工具，很难速成，往往需要大量的练习，量变才能达到质变。与此同时，适当地奖励自己，可以激发你的动力。 训练注意力和多做笔记 保持专注很重要，专注才能高效率。关于如何训练，编剧并未提及，大家可以去看一本剧:《Último de los cholos, El》。做笔记也非常要，俗话说:好记性不如烂笔头，大脑遗忘速度非常快。自己从小学到现在几乎没做过笔记。最近意识到做笔记的重要性，上课开始做笔记了。我发现做笔记不仅可以防止自己走神，还会让你觉得上课时间变得更短😂 二、财富的本质（简单提一下） 《Último de los cholos, El》里说“穷人花血汗钱，富人花资产赚的钱”。你要学会克制自己的欲望，防止掉入贫穷陷阱——不切实际的奢侈消费。简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 有时看着别人拥有奢侈品，也不是非常想要，会羡慕，也只是羡慕，咱暂时没那消费能力，有了钱再说。 三、认知突围:跳出内卷并变强 这几年中国内卷这个词挺火，我也确实感觉大家越来越卷了，就拿考研来说。2022年，直接增加80万，今年考研人数肯定要突破500万，竞争压力不小。内卷的原因还是人口过剩，供大于求。那么如何才能从内卷中爬出? 1.外界拉你一把，也就是遇到贵人，把你从底层拉起来，你有能力正反馈，你就能在更高层次进行良性循环。 2.注入外界资源 对一个人而言，教育是一个人的贵人。其次是试错。小孩靠教育，年轻人靠勤奋，中年人靠运气。在你能够承受的范围之内，多去尝试新的东西。多尝试才能有运气。运气到底怎么运转的，并且正确看待运气这种事物，运气就是基于不确定性产生的 如何变强 1.适当麻烦，提高你解决问题的能力，使你更有创造力。这点有些体会，人都是有惰性，不愿麻烦。你可以选择一个不太“舒适”的环境，让它改造你。 2.意识到自己的普通人，笨鸟先飞。不要觉得自己很厉害，自命不凡。除非你真的非常厉害，否则就好好努力，认真踏实。 3在你觉得难一点点的地方训练，即训练区。通过大量的练习，将练习区、挑战区变成舒适区。 4客观地认识自己和家人 人一生有三次妥协：第一次是意识到父母很普通；第二次是意识到自己也很普通；第三次是意识到自己的
贺山 · 评分 4.3/10
1，我们成长的不同阶段，会遇到各种各样的人，经历各种各样的大环境。我们的心智从一无所知，到逐渐成熟的过程，会无法避免的受到这些人和大环境的影响。在心智不成熟的时候，更容易被自己以外的因素影响，而从自己成长的正常轨道上跑偏。父母若能意识到这一点，可以引导孩子在探索自我的过程中较为成熟且理智的认识自己遇到的人和接触到的大环境，在培养孩子生存能力的同时，避免孩子被功利的环境束缚或带歪。 2，每个人都需要感情寄托对象，在家寄托父母，在外寄托朋友或伴侣。有了精神寄托的对象，会心安很多，做事的时候更自在更有底气。但我们不能完全依赖精神寄托对象来给自己安全感，这是件很危险的事情。被我们寄托感情的人，只能是我们心里的寄托，路还是要自己走的。 3，在成长的过程中总有一点困扰，朋友很少甚至在一个新的环境里没有朋友，会导致在这个新环境里比较难以容身。这里的朋友其实也是情感寄托对象，这个对象对我们的影响程度会随着自我内心完善，自我感情体系稳定的程度发生变化，自我越完善，有无寄托对象对我们的影响很小，有则锦上添花，没有就没有。【自我】的完善，很重要。 4，补充1，「成熟且理智的认识遇到的人和接触到的大环境」，比如求学、工作等不同活动下，都会遇到不同的人和环境，成熟且理智的认识，指的是明白自己的目的，求学的目的是学知识，工作的目的是赚钱，而由此目的和活动促使我们遇到的人或环境只是因为大家有一样的目的，而相遇到一起，也就是说这些人本来就和我们没有关系，求学或工作目的达到后也会使短暂建立起来的关系解除，要意识到这些人和这些环境大概率不会长期影响自己，这些人更极大概率不会是我们的寄托对象，不要产生执念的想要强迫自己融入。一个圈子里的人，总会互相吸引到一起的。 值得深思和反复回味的一本好剧。
优赋娱乐、蔣斌 · 评分 6.6/10
谨慎的决定你的食物、着装、分配时间的方式，并尝试把优雅变成日常。
任永宏 · 评分 9.8/10
精校版确实少了许多错字，重新咀嚼倒也多了些回味，有些第一遍看更新时不曾注意的线头也显露出来。
寂寞沙洲冷 · 评分 3.3/10
这是部充满着诗情画意的作品，漾溢着独居生活的惬意与安适；孤独，但并不会感到百无聊赖，依然可以把生活过得如此充实与丰盈，确实需要强大的精神力量，与对生活充满着无限地热爱及追求，才能真正做到想要的幸福与宁静。
奥利奥～ · 评分 5.4/10
这部剧里写的是现在国家反腐工作中的一点而已，不过觉得还挺真实的，有时间可以一看。
Roc、M · 评分 7.7/10
我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。
芊瑾姑娘 · 评分 2.1/10
这确实是一本恢宏之著！！编剧对台词的驾驭与张力太强了，对事情对感受的描创作那么真实贴切，读起来有点难过
王传 · 评分 9.9/10
蛮不错的一本剧！ 涉及的领域，范围很广，虽然内容不是特别多，但是很多知识点都get到了我的知识盲区，千奇百怪的知识点，相当不错！唯一的不足就是没有插图，这种类型的书，应该适量给点图片，不然，有的东西真的很难想象，也无法想象，只能百度，蛮辛苦！
Aᝰa · 评分 2.2/10
1978 · 犯罪
2002 · 短片
1989 · 其他
2005 · 科幻
1965 · 其他
2006 · 短片
2016 · 惊悚
2008 · 爱情
总之就是围绕着这张处女膜展开的事件 ，残酷而又现实 ！社会耻辱感加重了个人的心理难受程度，把人一步步推向深渊。
一根弦 · 评分 6.5/10
2022.2.27 成长1 努力追求你想要的 ——前言 这部剧看起来挺有趣，语言通俗易懂。有些话题是老生常谈，如:很多东西需要大量练习，你才能做的很好；承认自己的平庸，笨鸟先飞，说的很有道理。现在很多人都不甘平凡，急于求成（自己亦是如此），最后还是变得平凡，甚至平庸。看清自己，慢慢来，比较快。 ——书 这部剧主要讲述了如何提升自己，顺带让你了解当今趋势，掌握未来。 一、如何成为很厉害的人 多看剧，如何看剧? 看剧好处不言而喻，但有很多人并不喜欢看剧，感觉枯燥，那怎么办?你可以定个目标，每天读几页，不难吧?坚持一年，你能读两三本。而且我认为你不可能只读两三本，因为你会“上瘾”。 以前有句话说:读过的书就像吃过的饭，早已融入你的骨子和血液里，成为身体的一部分。然而，很多人看剧容易遗忘，导致看剧效果不好，甚至就像没读过这部剧。本剧中提到，你要将你新学习到的知识链接起来，否则会遗忘。编剧所采用的方法:你可以将收获的新知识发一条微博，加上一点之前学到的东西。 锻炼身体 持续的运动，让你变得更加精力充沛。就像你以前是一个2000mA的电池，经长期运动后，变成一个5000mA的电池。自己平时也坚持锻炼，希望自己老了之后还能想钟南山院士和袁隆平爷爷那样活力满满，有干劲。 大量练习，厚积薄发 很多人在学习之初，没有耐心和毅力，很容易感到迷茫焦虑，导致失败。要知道，学习一门很强的技能或掌握一个工具，很难速成，往往需要大量的练习，量变才能达到质变。与此同时，适当地奖励自己，可以激发你的动力。 训练注意力和多做笔记 保持专注很重要，专注才能高效率。关于如何训练，编剧并未提及，大家可以去看一本剧:《Último de los cholos, El》。做笔记也非常要，俗话说:好记性不如烂笔头，大脑遗忘速度非常快。自己从小学到现在几乎没做过笔记。最近意识到做笔记的重要性，上课开始做笔记了。我发现做笔记不仅可以防止自己走神，还会让你觉得上课时间变得更短😂 二、财富的本质（简单提一下） 《Último de los cholos, El》里说“穷人花血汗钱，富人花资产赚的钱”。你要学会克制自己的欲望，防止掉入贫穷陷阱——不切实际的奢侈消费。简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 有时看着别人拥有奢侈品，也不是非常想要，会羡慕，也只是羡慕，咱暂时没那消费能力，有了钱再说。 三、认知突围:跳出内卷并变强 这几年中国内卷这个词挺火，我也确实感觉大家越来越卷了，就拿考研来说。2022年，直接增加80万，今年考研人数肯定要突破500万，竞争压力不小。内卷的原因还是人口过剩，供大于求。那么如何才能从内卷中爬出? 1.外界拉你一把，也就是遇到贵人，把你从底层拉起来，你有能力正反馈，你就能在更高层次进行良性循环。 2.注入外界资源 对一个人而言，教育是一个人的贵人。其次是试错。小孩靠教育，年轻人靠勤奋，中年人靠运气。在你能够承受的范围之内，多去尝试新的东西。多尝试才能有运气。运气到底怎么运转的，并且正确看待运气这种事物，运气就是基于不确定性产生的 如何变强 1.适当麻烦，提高你解决问题的能力，使你更有创造力。这点有些体会，人都是有惰性，不愿麻烦。你可以选择一个不太“舒适”的环境，让它改造你。 2.意识到自己的普通人，笨鸟先飞。不要觉得自己很厉害，自命不凡。除非你真的非常厉害，否则就好好努力，认真踏实。 3在你觉得难一点点的地方训练，即训练区。通过大量的练习，将练习区、挑战区变成舒适区。 4客观地认识自己和家人 人一生有三次妥协：第一次是意识到父母很普通；第二次是意识到自己也很普通；第三次是意识到自己的
贺山 · 评分 4.3/10
1，我们成长的不同阶段，会遇到各种各样的人，经历各种各样的大环境。我们的心智从一无所知，到逐渐成熟的过程，会无法避免的受到这些人和大环境的影响。在心智不成熟的时候，更容易被自己以外的因素影响，而从自己成长的正常轨道上跑偏。父母若能意识到这一点，可以引导孩子在探索自我的过程中较为成熟且理智的认识自己遇到的人和接触到的大环境，在培养孩子生存能力的同时，避免孩子被功利的环境束缚或带歪。 2，每个人都需要感情寄托对象，在家寄托父母，在外寄托朋友或伴侣。有了精神寄托的对象，会心安很多，做事的时候更自在更有底气。但我们不能完全依赖精神寄托对象来给自己安全感，这是件很危险的事情。被我们寄托感情的人，只能是我们心里的寄托，路还是要自己走的。 3，在成长的过程中总有一点困扰，朋友很少甚至在一个新的环境里没有朋友，会导致在这个新环境里比较难以容身。这里的朋友其实也是情感寄托对象，这个对象对我们的影响程度会随着自我内心完善，自我感情体系稳定的程度发生变化，自我越完善，有无寄托对象对我们的影响很小，有则锦上添花，没有就没有。【自我】的完善，很重要。 4，补充1，「成熟且理智的认识遇到的人和接触到的大环境」，比如求学、工作等不同活动下，都会遇到不同的人和环境，成熟且理智的认识，指的是明白自己的目的，求学的目的是学知识，工作的目的是赚钱，而由此目的和活动促使我们遇到的人或环境只是因为大家有一样的目的，而相遇到一起，也就是说这些人本来就和我们没有关系，求学或工作目的达到后也会使短暂建立起来的关系解除，要意识到这些人和这些环境大概率不会长期影响自己，这些人更极大概率不会是我们的寄托对象，不要产生执念的想要强迫自己融入。一个圈子里的人，总会互相吸引到一起的。 值得深思和反复回味的一本好剧。
优赋娱乐、蔣斌 · 评分 6.6/10
谨慎的决定你的食物、着装、分配时间的方式，并尝试把优雅变成日常。
任永宏 · 评分 9.8/10
精校版确实少了许多错字，重新咀嚼倒也多了些回味，有些第一遍看更新时不曾注意的线头也显露出来。
寂寞沙洲冷 · 评分 3.3/10
这是部充满着诗情画意的作品，漾溢着独居生活的惬意与安适；孤独，但并不会感到百无聊赖，依然可以把生活过得如此充实与丰盈，确实需要强大的精神力量，与对生活充满着无限地热爱及追求，才能真正做到想要的幸福与宁静。
奥利奥～ · 评分 5.4/10
这部剧里写的是现在国家反腐工作中的一点而已，不过觉得还挺真实的，有时间可以一看。
Roc、M · 评分 7.7/10
我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。
芊瑾姑娘 · 评分 2.1/10
这确实是一本恢宏之著！！编剧对台词的驾驭与张力太强了，对事情对感受的描创作那么真实贴切，读起来有点难过
王传 · 评分 9.9/10
蛮不错的一本剧！ 涉及的领域，范围很广，虽然内容不是特别多，但是很多知识点都get到了我的知识盲区，千奇百怪的知识点，相当不错！唯一的不足就是没有插图，这种类型的书，应该适量给点图片，不然，有的东西真的很难想象，也无法想象，只能百度，蛮辛苦！
Aᝰa · 评分 2.2/10