《John Smith》，喜剧作品，美国出品，1922年上映。
人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。做一个清爽的人。这样的人的特点是：在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系；等等。 如果你问，怎么达到清爽的人格境界呢？ 我给一个总的回答，我能够想到的人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。
应无所住 · 评分 1.0/10
看完一天了，我觉得应该写点什么再开始下一本剧，不然我怕对它的印象会越冲越淡。早中期开始，就一直觉得处处能在程恪和李小暖身上看到许凤佳和杨善衡的影子，再后来看他对小暖执着却又碍于身份的差别想着讨她为妾，这样的矛盾点又让我联想到《John Smith》里的林锦楼。早期的程恪，除了没有对小暖实行强硬手段，似乎有着怜爱之心之外，几乎没有看到他其他的可取之处。当然，对比古萧的迂腐呆板和做事不经大脑，程恪还是强了许多。 真要说我从《John Smith》里带走什么，我觉得应该有二，其一是正确自我定位和明确目标的重要性，其二是没什么无条件爱恨，一切都是礼尚往来。把其一贯彻的最好的，自然就是人见人爱的李小暖了。寄人篱下的表小姐身份多少尴尬，若跟家里的凤凰男有所瓜葛，分分钟就是林黛玉的悲剧或者林小娘的风评。被世子爷青睐听起来多么灰姑娘，但沦为侍妾又多少坎坷。想明白自己想要什么，不能接受什么，知足感恩念旧护短，日子总会越过越好的。另一个让我颇有好感的此间高手是四皇子。皇子妃身份太低不可能，皇子宠妾灭妻不可以，一朝登基小暖不愿嫁入皇家，横刀夺爱辜负兄弟情不说，也会失去所倚仗的阻力。既然争取小暖的所有代价他无法全部买单，不如就以义兄的身份给她撑腰，对她的孩子爱屋及乌。我觉得他不妄想鱼和熊掌兼得这一点最为可贵。不当恋人，就当家人，不摧毁珍贵情谊的温柔我给手动点个赞。最重要的是，他也从未有过失态，也许独处时有过自怨自艾？但撕破脸的强取豪夺真的会很难看、很掉粉。😆（此处不可避免联想到了颛顼...🙈） 此间的反面教材是金志扬，明明处处靠着妻子和妻族关系的提携，却以为都是自己的本事。金老太爷多么睿智，可惜孙子没肯听他的。忘恩负义只能自食恶果。 关于其二，李老夫人固然大善才收养小暖。但是若不是小暖聪明讨喜又有唯心大师赋予的不凡征兆，也不会有被古家养大的表小姐-李小暖；固然小暖长的美丽，但若不是她足智多谋，聪颖有趣，也得不了程恪弱水三千只取一瓢的承诺以及四皇子的一世高看；固然云姗云欢都是好性儿，但若不是小暖的以诚相待倾心回护，也得不到她们对小暖的话奉若尊旨不疑有他的全心信赖。 所以，欲得善果，必先种善因；做个有价值有贡献的人，方可得关爱回护。😆 下一本，去看看“番外篇”盛华吧～🤓
Muse · 评分 1.0/10
Chapter1:关于斗志与动力 我们习惯去寻求做事的动力。“我想做那些可以提升自己的事情，但是我不知如何找到做事的动力。” 似乎是说，如果你更有动力，就能做更多事情，会带来行动的增长。用图解的形式表示出来就是：动力———》行动。 逻辑上完全讲的通，这似乎是无可厚非的事情，但你是否考虑过另一种可能，如果箭头的方向倒过来呢？ 动力《———行动。 如果你做得更多，也许你的动力也会随之提升，如果你改进你的行动，你的动力也会增加。 动力引向行动，一点儿也没错。如果你充满了动力，你就会走出去，做那些你想做的事情。但是太多人忘记了一点：动力来自于所取得的成就。 “我认为，一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环！” 上学时你是否有过偏科的行为？因为一门科目考试成绩比较好，得到了表扬，然后你有了动力继续学习，投入的时间更多，该科目成绩越来越优秀。 当然，你会想，是否有些人天生与我们不同，他们比我们这些凡人更富有做事的动力。他们是精力充沛、能够带动别人的人，对他们而言动力根本就不是问题。行动的动力如泉水一般，从他的体内迸发出来。 你说的没错，或许有的人行动果断，有点人总是优柔寡断，这可能跟性格有些关系，但是，相信我，每个人都能从这个行动方案中受益。 然后，真正的问题是：你从哪里开始？ “答案就是从做事情开始——无论是多小的事情——一旦你完成了它，你的动力就会越来越强。然后，你就会更多地做这件事情。之后，你就有更强大的动力，然后……你做得越多……然后你就更有动力……“ 还有一个关键的问题，就是目标要明晰。这是非常重要的，你可能想要记下来：清楚哪些是你想要的，哪些是你不想要的。 “如果你开始运用‘动力—行动’关系原则，它在提升你的做事动机方面是非常有效的——但是，如果你用它来激励自己去做那些不符合你的总体目标的事情，那么无异于做无用功。” 意思是，虽然动力会激励我们更多地去做某件事，但是在行动之前，需要确认这些行动是否符合你的总体目标。首先，你必须做正确的事情，你所做的事情应当是有效果的。其次，一旦你确定你所做的事情是正确的，那么你必须确保做事的效率，也就是要以好的方式来做事。有时候，对于那些不该做的事情，人们却做得非常好，把那些你不该做的事情做得很好是毫无意义的。 我们来总结下内容： 1．提升动力的最好方式就是行动。 2．我做得越多，做事的动力越强。 3．开始的最好方式就是行动，即便是很小的事情。 4．我需要有清晰的目标。 5．我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）。 Chapter2:如何造就强大的自己：动力和杠杆原理 牛顿第一定律：“任何物体都会保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。 “直白一些来说吧，就是如果这个物体静止，它就会一直处于静止状态，如果它动起来，它就会一直处于运动状态，除非有外力发生作用。” 你也许会卡在一些熟悉的事务中，之后外界的环境发生了改变。也许是经济上的改变，也许是一场疾病，还有可能是家庭生活的变化。无论这种力量是什么，它都促使你行动起来——正如你击打冰球的时候，冰球动了起来。 “当我们被动的等待外界环境来推着我们前进时，我们只能勉强应付那些我们该做的事情，却很少能够做自己喜欢做的事情。在这点上我们可以做得更好。因为你不是一只没有生命力的冰球，而是一个有意志力的人。你不必坐在那儿等着外界环境来迫使你行动。” 由于牛顿定律的作用，一旦你动起来，你将会一直处于运动的状态。当然，学过物理，你知道摩擦力会阻碍你运动的状态，会
nspt🍃 · 评分 6.6/10
这部剧我认为非常适合将来想从事数据分析的人来观看。这部剧较为详细的介绍了数分的作用和重要性，并有一些具体的例子。记得去年秋招的我一直在纠结数分到底是什么岗位，到底是做什么的，倘若当时观看了这部剧，估计会拿到更多offer，哈哈哈哈！！
墨铭 · 评分 9.8/10
知道父母很爱你，和感受到父母很爱你，是不一样的。为人父母者需要学习的一课。不要给自己对孩子的爱设置障碍，倾听与主动沟通非常必要。
(๑•̀ㅂ•́)و✧ · 评分 9.8/10
看完全书才体会到标题的准确性。 教皇内侍在我看来才是真正的主角，而在他身上发生的反转，大概正是上帝能创造出成对物质的最好佐证，恰到好处的点题。 整体剧情非常符合美国商业大片的风格，翻译也加了不少分。另，想去梵蒂冈。
郭大侠 · 评分 8.8/10
和天行健相比 多了太多勾心斗角 所以少了一颗星。但看到最后楚帅得以正名 总算心里的石头落地了
Digger · 评分 6.6/10
本质上还是一本成功学剧集，不过编剧确实有干货，或者说角度新颖
ZJT · 评分 3.2/10
可以一目十行的那种，当年都曾看过的那种，实在什么书都看不进去的时候比剧集还容易看的那种。
曹玲 · 评分 4.4/10
于2021年7月8日15:10读完!后一年读完的第86本剧!包罗万象!短小精悍!让人不禁佩服编剧的知识面之广,学识之渊博！回答了我一直想知道但始终没有自己去寻找的疑惑！经济、政治、人文、地理……编剧信手拈来，实在是在我百忙之中可以很好地消遣时光的一本精彩科普剧集！希望编剧多多出！
大型风扇一苏州倍舒特环保科技 · 评分 2.2/10
2005 · 其他
1996 · 恐怖
1924 · 家庭
2016 · 爱情
1996 · 其他
2003 · 喜剧
2013 · 纪录
1984 · 纪录
人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。做一个清爽的人。这样的人的特点是：在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系；等等。 如果你问，怎么达到清爽的人格境界呢？ 我给一个总的回答，我能够想到的人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。
应无所住 · 评分 1.0/10
看完一天了，我觉得应该写点什么再开始下一本剧，不然我怕对它的印象会越冲越淡。早中期开始，就一直觉得处处能在程恪和李小暖身上看到许凤佳和杨善衡的影子，再后来看他对小暖执着却又碍于身份的差别想着讨她为妾，这样的矛盾点又让我联想到《John Smith》里的林锦楼。早期的程恪，除了没有对小暖实行强硬手段，似乎有着怜爱之心之外，几乎没有看到他其他的可取之处。当然，对比古萧的迂腐呆板和做事不经大脑，程恪还是强了许多。 真要说我从《John Smith》里带走什么，我觉得应该有二，其一是正确自我定位和明确目标的重要性，其二是没什么无条件爱恨，一切都是礼尚往来。把其一贯彻的最好的，自然就是人见人爱的李小暖了。寄人篱下的表小姐身份多少尴尬，若跟家里的凤凰男有所瓜葛，分分钟就是林黛玉的悲剧或者林小娘的风评。被世子爷青睐听起来多么灰姑娘，但沦为侍妾又多少坎坷。想明白自己想要什么，不能接受什么，知足感恩念旧护短，日子总会越过越好的。另一个让我颇有好感的此间高手是四皇子。皇子妃身份太低不可能，皇子宠妾灭妻不可以，一朝登基小暖不愿嫁入皇家，横刀夺爱辜负兄弟情不说，也会失去所倚仗的阻力。既然争取小暖的所有代价他无法全部买单，不如就以义兄的身份给她撑腰，对她的孩子爱屋及乌。我觉得他不妄想鱼和熊掌兼得这一点最为可贵。不当恋人，就当家人，不摧毁珍贵情谊的温柔我给手动点个赞。最重要的是，他也从未有过失态，也许独处时有过自怨自艾？但撕破脸的强取豪夺真的会很难看、很掉粉。😆（此处不可避免联想到了颛顼...🙈） 此间的反面教材是金志扬，明明处处靠着妻子和妻族关系的提携，却以为都是自己的本事。金老太爷多么睿智，可惜孙子没肯听他的。忘恩负义只能自食恶果。 关于其二，李老夫人固然大善才收养小暖。但是若不是小暖聪明讨喜又有唯心大师赋予的不凡征兆，也不会有被古家养大的表小姐-李小暖；固然小暖长的美丽，但若不是她足智多谋，聪颖有趣，也得不了程恪弱水三千只取一瓢的承诺以及四皇子的一世高看；固然云姗云欢都是好性儿，但若不是小暖的以诚相待倾心回护，也得不到她们对小暖的话奉若尊旨不疑有他的全心信赖。 所以，欲得善果，必先种善因；做个有价值有贡献的人，方可得关爱回护。😆 下一本，去看看“番外篇”盛华吧～🤓
Muse · 评分 1.0/10
Chapter1:关于斗志与动力 我们习惯去寻求做事的动力。“我想做那些可以提升自己的事情，但是我不知如何找到做事的动力。” 似乎是说，如果你更有动力，就能做更多事情，会带来行动的增长。用图解的形式表示出来就是：动力———》行动。 逻辑上完全讲的通，这似乎是无可厚非的事情，但你是否考虑过另一种可能，如果箭头的方向倒过来呢？ 动力《———行动。 如果你做得更多，也许你的动力也会随之提升，如果你改进你的行动，你的动力也会增加。 动力引向行动，一点儿也没错。如果你充满了动力，你就会走出去，做那些你想做的事情。但是太多人忘记了一点：动力来自于所取得的成就。 “我认为，一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环！” 上学时你是否有过偏科的行为？因为一门科目考试成绩比较好，得到了表扬，然后你有了动力继续学习，投入的时间更多，该科目成绩越来越优秀。 当然，你会想，是否有些人天生与我们不同，他们比我们这些凡人更富有做事的动力。他们是精力充沛、能够带动别人的人，对他们而言动力根本就不是问题。行动的动力如泉水一般，从他的体内迸发出来。 你说的没错，或许有的人行动果断，有点人总是优柔寡断，这可能跟性格有些关系，但是，相信我，每个人都能从这个行动方案中受益。 然后，真正的问题是：你从哪里开始？ “答案就是从做事情开始——无论是多小的事情——一旦你完成了它，你的动力就会越来越强。然后，你就会更多地做这件事情。之后，你就有更强大的动力，然后……你做得越多……然后你就更有动力……“ 还有一个关键的问题，就是目标要明晰。这是非常重要的，你可能想要记下来：清楚哪些是你想要的，哪些是你不想要的。 “如果你开始运用‘动力—行动’关系原则，它在提升你的做事动机方面是非常有效的——但是，如果你用它来激励自己去做那些不符合你的总体目标的事情，那么无异于做无用功。” 意思是，虽然动力会激励我们更多地去做某件事，但是在行动之前，需要确认这些行动是否符合你的总体目标。首先，你必须做正确的事情，你所做的事情应当是有效果的。其次，一旦你确定你所做的事情是正确的，那么你必须确保做事的效率，也就是要以好的方式来做事。有时候，对于那些不该做的事情，人们却做得非常好，把那些你不该做的事情做得很好是毫无意义的。 我们来总结下内容： 1．提升动力的最好方式就是行动。 2．我做得越多，做事的动力越强。 3．开始的最好方式就是行动，即便是很小的事情。 4．我需要有清晰的目标。 5．我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）。 Chapter2:如何造就强大的自己：动力和杠杆原理 牛顿第一定律：“任何物体都会保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。 “直白一些来说吧，就是如果这个物体静止，它就会一直处于静止状态，如果它动起来，它就会一直处于运动状态，除非有外力发生作用。” 你也许会卡在一些熟悉的事务中，之后外界的环境发生了改变。也许是经济上的改变，也许是一场疾病，还有可能是家庭生活的变化。无论这种力量是什么，它都促使你行动起来——正如你击打冰球的时候，冰球动了起来。 “当我们被动的等待外界环境来推着我们前进时，我们只能勉强应付那些我们该做的事情，却很少能够做自己喜欢做的事情。在这点上我们可以做得更好。因为你不是一只没有生命力的冰球，而是一个有意志力的人。你不必坐在那儿等着外界环境来迫使你行动。” 由于牛顿定律的作用，一旦你动起来，你将会一直处于运动的状态。当然，学过物理，你知道摩擦力会阻碍你运动的状态，会
nspt🍃 · 评分 6.6/10
这部剧我认为非常适合将来想从事数据分析的人来观看。这部剧较为详细的介绍了数分的作用和重要性，并有一些具体的例子。记得去年秋招的我一直在纠结数分到底是什么岗位，到底是做什么的，倘若当时观看了这部剧，估计会拿到更多offer，哈哈哈哈！！
墨铭 · 评分 9.8/10
知道父母很爱你，和感受到父母很爱你，是不一样的。为人父母者需要学习的一课。不要给自己对孩子的爱设置障碍，倾听与主动沟通非常必要。
(๑•̀ㅂ•́)و✧ · 评分 9.8/10
看完全书才体会到标题的准确性。 教皇内侍在我看来才是真正的主角，而在他身上发生的反转，大概正是上帝能创造出成对物质的最好佐证，恰到好处的点题。 整体剧情非常符合美国商业大片的风格，翻译也加了不少分。另，想去梵蒂冈。
郭大侠 · 评分 8.8/10
和天行健相比 多了太多勾心斗角 所以少了一颗星。但看到最后楚帅得以正名 总算心里的石头落地了
Digger · 评分 6.6/10
本质上还是一本成功学剧集，不过编剧确实有干货，或者说角度新颖
ZJT · 评分 3.2/10
可以一目十行的那种，当年都曾看过的那种，实在什么书都看不进去的时候比剧集还容易看的那种。
曹玲 · 评分 4.4/10
于2021年7月8日15:10读完!后一年读完的第86本剧!包罗万象!短小精悍!让人不禁佩服编剧的知识面之广,学识之渊博！回答了我一直想知道但始终没有自己去寻找的疑惑！经济、政治、人文、地理……编剧信手拈来，实在是在我百忙之中可以很好地消遣时光的一本精彩科普剧集！希望编剧多多出！
大型风扇一苏州倍舒特环保科技 · 评分 2.2/10