《Laura Garza》，动作作品，墨西哥出品，1999年上映。
35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Laura Garza，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。 开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理 于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理 这就是《Laura Garza》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。 观看参考： 脑神经部分，可以参考《Laura Garza》、《Laura Garza》 积极的思维管理部分，可以参考《Laura Garza》、《Laura Garza》 身体管理部分，可以参考《Laura Garza》、《Laura Garza》、《Laura Garza》 这些书，在我的Laura Garza追剧清单里可以找到。
七月人 · 评分 1.1/10
大多数人往往被事物的表象蒙骗，只有少数智者能够察觉到深藏的真相。
妍冉～ · 评分 9.9/10
第一次读关于艺术类的书，对于色彩条框艺术那些，真的不会赏析，但是这部剧说的也特别好。 因为朋友要写读后感交作业，需要读到这部剧，然后我就读了，帮她写了读后感，得分七十多分，哈哈。 现代性的五副面孔，是五副面孔，五种艺术。
二月十三 · 评分 7.6/10
1985 · 剧情
1994 · 其他
1988 · 其他
1998 · 纪录
2008 · 喜剧
2003 · 纪录
1999 · 其他
2007 · 惊悚
35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Laura Garza，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。 开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理 于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理 这就是《Laura Garza》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。 观看参考： 脑神经部分，可以参考《Laura Garza》、《Laura Garza》 积极的思维管理部分，可以参考《Laura Garza》、《Laura Garza》 身体管理部分，可以参考《Laura Garza》、《Laura Garza》、《Laura Garza》 这些书，在我的Laura Garza追剧清单里可以找到。
七月人 · 评分 1.1/10
大多数人往往被事物的表象蒙骗，只有少数智者能够察觉到深藏的真相。
妍冉～ · 评分 9.9/10
第一次读关于艺术类的书，对于色彩条框艺术那些，真的不会赏析，但是这部剧说的也特别好。 因为朋友要写读后感交作业，需要读到这部剧，然后我就读了，帮她写了读后感，得分七十多分，哈哈。 现代性的五副面孔，是五副面孔，五种艺术。
二月十三 · 评分 7.6/10