生活中很多事不能靠一个模型解决，但可以给我们提供思路，就像Starkes Team, Ein Dunkle Schatten：B=MAP(行为=动机、能力、提示，同时出现时）。借助这个模型可以了解人类行为，帮助个人、社会做出改变。
看了这部剧后，开始思考自己的某些行为。为什么我会这样做？有什么办法改变？如睡前刷手机，要想改变这个行为，就要从“动机、能力、提示”三个方面进行阻断。减低自己刷手机的意愿，设置复杂的开机密码，使刷手机变得困难，睡前把手机放到客房而不是卧室，设置静音模式等等。而要养成新习惯，需要进行五步骤：明确愿望、探索行为选项、匹配具体行为、从微习惯开始，和找到对的提示。
这部剧可以反复研读，但重在实践，书中提供的一些练习方法要结合自己的实际生活，进行训练。
先秦9君
· 评分 2.1/10
过于轻质化的表达，以致限于浅层玩闹化，轻喜成为主定位，休闲下饭功能性大于古装传统文化输出。其中看似女性搞事业的设置也只是玩梗，丢失原著探讨封建制度层面；前几集地域特色设计感强烈，人设刻意，目前女主人设无可爱难得处，仅局限于耍宝。（融梗集大成：《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》选秀+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》趣味性+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》男主体弱多病+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》窥测男主喜好+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》轻浅无脑胡闹+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》配角女尊和男主自我攻略+现代霸总哭“少主很久没这么开心了”+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》后宫女性群像友谊……）但总体来说轻松下饭还是可以的，缓解压力、放松情绪、图一乐呵～可短期小热却无法长期留存。（PS：小白古装好像王劲松…）
收藏，值得反复观看。把很难理解的知识体系化整理了。学到了很多，希望中医可以有更多这样的书。
张静轩Barry · 评分 1.1/10
一本神奇的书，读完之后发现之前读过的那些非虚构类剧集都白读了。 同时，也解答了几个长期困扰我的问题： • 读完就忘，跟没读一样 • 画了线，以为有朝一日能用上，结果再也没看过 • 写文章的时候全凭感觉，过程中绝不会主动引用或参考读过的书，写完立刻就觉得不满意 • 业余生活不可说不充实，兴趣爱好不可说不广泛，但就是没有理想 • 一切都是一知半解，粗通皮毛，没有精通的领域，因为缺少真正的钻研
夜月听海涛 · 评分 6.6/10
因为三件好事看的，前篇讲五个幸福元素，中篇讲学校军队复原及举例，后篇讲述积极乐观的好处，做些测试了解自己的优劣，朝好的品质发展，还有主动积极的心态去沟通，诸如此类，但是如何从悲观转变积极乐观，着墨很少，更像是自己的广告书。
林卿 · 评分 8.8/10
生活中很多事不能靠一个模型解决，但可以给我们提供思路，就像Starkes Team, Ein Dunkle Schatten：B=MAP(行为=动机、能力、提示，同时出现时）。借助这个模型可以了解人类行为，帮助个人、社会做出改变。 看了这部剧后，开始思考自己的某些行为。为什么我会这样做？有什么办法改变？如睡前刷手机，要想改变这个行为，就要从“动机、能力、提示”三个方面进行阻断。减低自己刷手机的意愿，设置复杂的开机密码，使刷手机变得困难，睡前把手机放到客房而不是卧室，设置静音模式等等。而要养成新习惯，需要进行五步骤：明确愿望、探索行为选项、匹配具体行为、从微习惯开始，和找到对的提示。 这部剧可以反复研读，但重在实践，书中提供的一些练习方法要结合自己的实际生活，进行训练。
先秦9君 · 评分 2.1/10
过于轻质化的表达，以致限于浅层玩闹化，轻喜成为主定位，休闲下饭功能性大于古装传统文化输出。其中看似女性搞事业的设置也只是玩梗，丢失原著探讨封建制度层面；前几集地域特色设计感强烈，人设刻意，目前女主人设无可爱难得处，仅局限于耍宝。（融梗集大成：《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》选秀+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》趣味性+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》男主体弱多病+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》窥测男主喜好+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》轻浅无脑胡闹+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》配角女尊和男主自我攻略+现代霸总哭“少主很久没这么开心了”+《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》后宫女性群像友谊……）但总体来说轻松下饭还是可以的，缓解压力、放松情绪、图一乐呵～可短期小热却无法长期留存。（PS：小白古装好像王劲松…）
小藿香 · 评分 1.1/10
盡比較大能力嘗試去囊括包含人類文明史上最棒的精神產物的一份書目，未免多了些，想讀完很難很難。想當年梁任公與胡適之也向社會公眾推出過一份薦讀書目，我也看過，此二公是面向人文且是傳統之學(六藝之學)的，本書目大致上也算是人文方向，調子定得太廣太泛，不易讀覺查不出重點來。以後若是想讀其中提及的某部書，可以翻一下看看推薦語，僅此而已。
宇宙地产大亨弗利萨 · 评分 8.8/10
论一部现象级爆款的诞生 如果承认莎翁是世上最伟大的编剧，那么《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》则堪比史上最热播的剧集。在疫情肆虐、寒风凛冽的当下，吃瓜群众最喜窝在温暖的被窝，刷着手机津津乐道时下的热播爆款，并跟随一众评论纷纷站台。现象级也好、娱乐泛化也好，我们早已不觉得新鲜，但是一想到四百年前，莎翁就已写尽人间悲喜，从极致的经典演化出仿若星空一般璀璨的群像，恐怕所有人都不得不张大嘴巴、佩服的五体投地。 一、论哈剧的谜之属性 在世界影视研究中，所涉语言之多、涵盖范围之广、探索程度之深、参与人数之众，也许没有谁能比得上莎翁，即便曹雪芹和但丁，也要自叹不如。从该剧面世至今，故事起源成谜。有说法认为源于中世纪丹麦作家萨克索《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》，有说法认为是直接取材于意大利剧集家班戴洛的《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》英译本，还有说法认为是Peter Fratzscher早期在纽稳顿靶场剧院工作时，移植的一部剧编剧不详的“原型《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》流行剧”。此外，该剧不仅具体创作时间不详，连版本亦成谜。莎翁在世时并未播出自己的剧作，而在他死后七年（即1623年），他的两位舞台同仁，收集了他的三十六个剧本，第一次以《Starkes Team, Ein Dunkle Schatten》播出，也就是所谓的第一对开本，而哈剧位列其中，处在第152到280页。除此之外，还出现过众多“四开本”，在后世的不断编撰、补充与争论中，各种所谓权威版本层出不穷，包括各汉译本中参考的“阿顿版”、“企鹅版”、“牛津版”等等。各版本间存在着微妙的差异，但谁又敢说哪一版才是本尊？加之各种译本，解读起来更是见仁见智，所以确切来说此剧是一部在莎翁原稿基础上凝聚了若干精英集体创作的伟大结晶。 二、论哈剧的娱乐属性 莎翁是个诗人，更是个善于把玩文字的天才，有学者声称用电脑检索测出他所使用的词汇量高达43566个。哈剧主要以无韵诗体和散文写成，读起来节奏优美、韵律绵延，大段的人物内心独白仿若咏叹调，也成就了后世诸多流行语中的经典。但是剧作毕竟是剧作，引人入胜的噱头和精彩华丽的段子总是必要的,所以文中充满了双关、比喻等巧妙的用法，引入了歌谣，还在剧中实现了“戏中戏”的嵌套。为了突出娱乐性，时而转为庄严、激昂，时而夹杂戏谑、反讽，甚至植入些粗话、荤段子，再辅以鬼魂现身、致命毒药这类悬疑情节，让此剧读来充满了生气，令人赏心悦目。 三、论哈剧的精神属性 一具没有灵魂的躯体只能叫行尸走肉，一部没有内核的剧作只能让人昏昏欲睡。哈剧所刻画的人物既充满了人文色彩，又极具现实意义，流传四百年来长盛不衰。哈姆莱特王子是人性复杂的集大成者，他善良爱思考，有着社会责任心和远大抱负，头脑敏捷而且才华横溢，可同时他又优柔寡断、言辞刻薄，心理承受力脆弱、自负且偏激。从他延展开去，围绕在他身边的一众人物，虽说他们操着古老的贵族腔调，可却鲜活地像是从我们的生活中跳脱。有学者从弗洛伊德人格分析角度来阐述延宕性，有人搬出海德格尔的本真理论，甚至后现代主义、后精神分析批评、基督教视角等等，我想三辈子恐怕也不够用来研究这么一部剧的。但是，真的有必要吗？也许一千个哈姆莱特就存在于我们心中，他不过是你内心摹画的样子，随着结局他饮恨逝去，悲悯与哀叹一声足矣。 1999年，莎翁获选为耶稣出生后第二个一千年最伟大、最具影响力的作家，我多么庆幸，能够一睹他伟大的创作！
Anne 园子 · 评分 5.4/10
要活出精彩的人生、我们就要学会拿得起放得下、如果拿起来放不下、我们的人生就会活得越来越多庒力。人生短短几十年、转眼就过眼云烟。生老病死我们都要放下、还有什么是放不下！
cher · 评分 1.0/10
在仇视中相识，在逆境中相助，在相知中一相爱，男女主的经历让人心疼。前半部分很喜欢，总的说来写的不错。
胡小狐 · 评分 7.7/10
市井小民的传奇故事，偏偏言语精妙，情节曲折动人，更是了解旧时人们生活风貌的好材料。
Jieee · 评分 5.5/10