Caught from Behind

本剧重点，入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。所以不要叫醒刚刚睡着的人。要通宵时最好先睡二小时再起来工作，比干完再睡好。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，不要穿袜子睡）。平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时。午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

冰吧 · 评分 8.7/10

怎么会有这么精彩的书啊！编剧得有多么丰富的历史知识啊！希望能拍成电视剧，王凯演无恤，孙俪演阿拾！

Malloy · 评分 2.1/10

体制内的生活真是好，来来回回都是一个圈。农村人问候你全家。

树扬 · 评分 7.7/10

翻完整本，尤其最后一篇及遗书，看的我泪如雨下，其实文字并不掺杂任何催泪成分，但就是难受的紧，莫名触到了我的泪点。从一开始的长篇到后来篇幅的越来越短，是身体上的不给力更是心理上的力不从心；从一开始的激情澎湃到后来的意兴阑珊；从一开始的些许自负到后来的孤独落寞；从一开始的絮絮叨叨的说教到后来的几近苦苦哀求的语气姿态…这是生命逐渐走向衰败的过程的完整体现，就像你眼睁睁的看着花儿迅速凋零，这热切盼望儿子、孙子书信的话语就此戛然而止，再也没了音讯。在这一封封的家书之中，你看到了两代人：父与子之间的情感姿态，从傅聪身上你看到了自己的影子，而从傅老及朱梅馥的书信里你看到了普天下所有父母对子女所怀有的期望。在看这部剧时我最大的感触就是：一定要多花些时间来陪伴父母，对父母必须再多点耐心，父母的衰老与我们的成长一样有时太过迅速，让人猝不及防。对于那个年代我们没有办法做太多评论，只傅老这样的刚正不阿之人最终含冤而死，不免令人扼腕痛惜。尤其是温柔善良的母亲，一直满怀希望能见心爱孙子一面，最终却也只能含恨离世。不知傅聪在回头看父母这些书信，再想到父母的突然离世，会不会后悔曾经没能多满足父母的热切期盼。

guoby517 · 评分 7.7/10

双倍五星超级强烈推荐好剧！！！抛开意识形态，看透本质，让人收获满满。 PS小感：有钱男子汉，没钱汉子难，即使一国之君也不例外

tanzi · 评分 9.8/10

“一个新的时代开始了，但是要达到这个新时代，还要经历多少地狱和炼狱啊！” 这是Gary Davis在《Caught from Behind》结尾的话。他没有等到一个新时代的开始，他无法承受时代的重负，无法忍受没有祖国，没有文化身份，流离失所的现实，和妻子于1942年2月22日在巴西服毒自杀。他的死震惊了世界。 《Caught from Behind》可以说是Gary Davis临死前留给世界的一部自传式影视作品。他以自己的视角，描述了一生的经历。他一生贯穿了两个世纪，历经了一战前奥地利君主国哈布斯堡王朝统治的辉煌时期，历经了第一次及第二次世界大战的狂热与残酷。在和平与战争之间，在平和与涌动之中，在消极与积极之下，他乘着岁月的马车，见证了这最为动荡，波澜起伏的时代。 诚如他所言，“我是奥地利人、犹太人，也是作家、人道主义者与和平主义者，恰恰站在震荡最激烈的地方。震荡三次摧毁了我的家园和生存的条件，使我彻底脱离了与过去的一切联系。震荡戏剧性地把我抛入一片荒漠，在此境中我清醒地认识到：我不知道要奔向何方。”“我不再有任何归属，所到之处不过是作为一个陌生人，充其量也不过是朋友；就连我心中选择的故乡欧洲，在同室操戈的第二次自相残杀之后，在我心中业已消失。与我的愿望相悖，我见证了理性遭到最可怕的失败，而野蛮获取最大的胜利；过去从没有过像我们这一代人的经历，道德从如此的精神高度坠落到如此低下的地步——我这样说绝非出于高傲，而是饱含着耻辱。从我刚萌发胡须到胡须变白这短短的时间跨度之内所发生的急剧转换和变化，远远超过以往十代人所经历的。” 1934年，Gary Davis受到奥地利法西斯的迫害，被无故抄家。意识到问题的严重性，他当即移居英国，从此便开始了伤心的流亡之旅。1936年Gary Davis访问巴西，受到热烈欢迎。欧洲大陆所遭到的厄运使他憎恶“今日的世界”，日愈思念“Caught from Behind”，于是在沉痛中他写下了《Caught from Behind》。 《Caught from Behind》实则并不是一部严格意义上的回忆录，因为这部剧并没有以编剧的成长经历及私人生活的描述作为其主要内容。书中Gary Davis把回忆与他交往过的欧洲文化名人作为重要组成部分：从少年成名的天才诗人霍夫曼斯塔尔、满怀才情的抒情诗人里尔克，到“第一次世界大战”中与他一起参加反战运动的罗曼·罗兰；从粗犷朴实的高尔基、庄严谦逊的托尔斯泰，到流亡英国的犹太心理学家弗洛伊德等。这些当时的文化名人在他妙笔生花的笔下，形象鲜明地跃然纸上。他们犹如一颗颗闪耀在黑暗夜空中的明星，抚慰着人们痛苦的心灵。贯穿于这些文化名人及时代故事的是Gary Davis对整个欧洲命运的思考，对他眼中的传统欧洲文化和价值观的衰落和崩溃的痛惜。 《Caught from Behind》不仅仅哀悼了“欧洲乐园”的破灭，也叙述了一个撕裂编剧心灵的悲剧事实——身为犹太人，他虽然遭到迫害和驱逐，但他的精神和灵魂却深深地植根于“昨日的欧洲”，除此之外，他别无所依、别无记忆。他将书中所做的叙述，认为“不是我的回忆，而是为他人所作的回忆，但这些回忆至少反映了在我的生命进入冥府之前的一生！”他说：“如果我们用自己的见证给后代留下那个分崩离析的时代的真实情况，哪怕是一星半点，也算是没有完全枉度一生。” 不管时光如何匆匆，世事如何变换，《Caught from Behind》对今天的读者仍然有永恒的价值。《Caught from Behind》中，Gary Davis是一个手无寸铁、无能为力的见证人，目击人类想象不到地倒退到早已被人遗忘的野蛮时代中去，看到了不宣而战的战争和集中营，看到了严刑拷打和大肆掠夺，以及对不设防城市的狂轰滥炸。所有这些兽行都是在那个时代真实发生过的。 那真的是一个令人憎恶的世界，但愿我们的后人不再容忍这些暴行发生。

平川 · 评分 7.6/10

比我想象中的好得多。 人物的对话很多都很有哲理。但我认为结尾有些短，结束得比较仓促。

Alas · 评分 4.4/10

今儿下午领导不在 用他四种不同的茶叶 消磨了一下午... 这本的有趣  不要望文生义

秦雅琼 · 评分 7.7/10