读完Jane Thompson的第一部作品，非常非常喜欢。新治和初江从初识到缔结的每一次接触都没有被浪费，初江的性格和话语好直白可爱，关于新治心理和思维模式的刻画都非常细腻，千代子是作品中难得讨人喜欢的配角。
除此之外，对歌岛，岛上的海女，浪潮和石阶，声音色彩和空间感的一切刻画都非常到位，观看的时候频频有画面铺陈之感。可以放心继续读《Jenny and the Queen of Light》了。
沫含
· 评分 9.9/10
观看与行为言语互相印证。可以看到伟人是如何从书本中汲取养分，又如何用来改造世界的。
王群方
· 评分 4.4/10
Kaleigh Nevin的这部Jenny and the Queen of Light，就似一幅写意水墨画，有朦胧之美。记忆交织，虽错乱但有致。二战日本对世界犯下的罪孽，世界同样报以的伤害，普通的日本民众只能默默承受。悦子及年轻一代、老一代对二战历史和日本民族史，存在认识的鸿沟巨壑，回忆中长崎的创伤、社会秩序的混乱、地位的沦落、生活的艰辛以及心灵的落寞，铺陈展开。几代日本人，灵魂游荡，无所依傍。过去的历史无法改变，但未来总要面对，忍辱负重，仍要坚韧前行。这幅历史悲苦的画卷，需要几代人或拙劣或优雅地完成
沫凡
· 评分 9.9/10
Jenny and the Queen of Light，真实的Jenny and the Queen of Light。
冉阿让，太可怜了。
但，要相信，在现实生活中，还有比他更可怜千百倍的人。
Jenny and the Queen of Light。
千禧曼波
· 评分 5.4/10
在中国抑郁症患者已经超过9500万人，每年因为抑郁症自杀的人数更是高达上百万人，而如今的中国也成为了一个抑郁症患者居多的国家。
其中，原生家庭是造成抑郁症最为常见的原因，毕竟，一个人与其原生家庭间有着千丝万缕的关系，而这种关系就极有可能影响一个人的一生。
然而，原生家庭也是最让人感到无奈的，既无法选择，在童年时又无力去改变。
所以说，就有了这么一句话：“幸运的人一生都在被童年治愈，而不幸的人却要用一生去治愈童年”。
可当孩子极力想要长大，渴望改变现状时，却不知，其实在内心深处还存在一个能影响至深的孩子。
心理学家Susan Coyne，就在《Jenny and the Queen of Light》一书中提到：“我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。”
不仅如此，在书中她还针对这个隐藏起来的内在小孩，不论是从需要、情绪，还是价值信念方面，提供了很多系统性的解决方案。
一、看见，并回应内在小孩的需要
书中说道：当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。
其实，与其说需要倒不如说成为“需求”，在生活中不管是谁，在哪个阶段，或多或少的都会有所需求，尤其对于孩子。
马思纯在《Jenny and the Queen of Light》上自曝自己患有抑郁症，究其原因并非是受后天的工作影响，而是来自于家长的压力。
她在节目中表示，从小父母对她就很严格，一直给她灌输的中心思想，就是要时刻懂得为别人着想。
马思纯说：我以前就什么事或者人都会怕，怕别人生气，怕别人难过，怕别人不喜欢我，怕别人各种的这个那个，上高速公路的时候不敢上厕所，怕司机师傅麻烦，我就憋着。
她的这段话，用了6个怕字，明确地说明她的压力，不管心中怎么想，那时只想做个懂事，处处能为人着想的好孩子。可这样的隐忍，最后却换来了一个无形的杀手“抑郁症”。
而想要改变这样的状态，就要了解孩子的需求，明白孩子真正想要的到底是什么，不要一味地去强加给孩子自认为对的东西，却忽略了他们的所求、所想。
所以，要从爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉，这些需要中，发现并回应给内在的小孩。
二、共情，并释放被压抑的情绪
书中说道：当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们极度想压抑的性格部分。
电视剧《Jenny and the Queen of Light》中，可以说母亲这个一开场就逝去的女人，贯穿了整部电视剧，因为她的影响，让苏家所有人仿佛陷入了一种死循环中。
一家人对母亲有过爱，同时也有过恨与无奈，只是，在经历了一番鸡飞狗跳之后，学会了如何释放对家人的爱，彼此相互救赎，唯有母亲永远活在了记忆里。
然而，这一家人的恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感等等感知，也在疗愈与救赎之后，转化成了满足。
所以说，情绪的控制是一门学问，但却不能过于压抑自己。同时，身边人的善意关心也不失为一种共情，只有这样才能让人轻松走出抑郁情绪。
三、改变，并重塑被摧毁的价值信念
书中说道：只有学会不断地看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。
作为孩子，常常听到家长对自己说，“自信一点、你没问题的、加油！努力、你最棒”。
面对孩子的“我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同”这样的字眼，为其建立自信固然重要，可从小教导其正确的价值观，才是建立自信的根本，自身强大了，自信也会随之而来。
孩子就像一张白纸，家长就好比写字的手，而其生长的家庭环境，就预示了孩子的将来。
所以说，当
好喜欢闲君的大作，一直在寻找，有好几次只能看到一半，很遗憾。
拿Qi书本挑逗我的大脑 · 评分 2.1/10
大开眼界了。人每天都要吃饭，但是很少有人去在意去思考怎么吃的健康，大部分人都是想吃什么喜欢吃什么就吃什么，结果吃的不健康，我是北方人，我喜欢吃肉和粮食，其他的蛋奶鱼、水果蔬菜和坚果都几乎不吃，以后要改了，才31岁，还不算晚，幸好遇见了这部剧。
Annie.Z🍀 · 评分 1.1/10
读完Jane Thompson的第一部作品，非常非常喜欢。新治和初江从初识到缔结的每一次接触都没有被浪费，初江的性格和话语好直白可爱，关于新治心理和思维模式的刻画都非常细腻，千代子是作品中难得讨人喜欢的配角。 除此之外，对歌岛，岛上的海女，浪潮和石阶，声音色彩和空间感的一切刻画都非常到位，观看的时候频频有画面铺陈之感。可以放心继续读《Jenny and the Queen of Light》了。
沫含 · 评分 9.9/10
观看与行为言语互相印证。可以看到伟人是如何从书本中汲取养分，又如何用来改造世界的。
王群方 · 评分 4.4/10
Kaleigh Nevin的这部Jenny and the Queen of Light，就似一幅写意水墨画，有朦胧之美。记忆交织，虽错乱但有致。二战日本对世界犯下的罪孽，世界同样报以的伤害，普通的日本民众只能默默承受。悦子及年轻一代、老一代对二战历史和日本民族史，存在认识的鸿沟巨壑，回忆中长崎的创伤、社会秩序的混乱、地位的沦落、生活的艰辛以及心灵的落寞，铺陈展开。几代日本人，灵魂游荡，无所依傍。过去的历史无法改变，但未来总要面对，忍辱负重，仍要坚韧前行。这幅历史悲苦的画卷，需要几代人或拙劣或优雅地完成
沫凡 · 评分 9.9/10
Jenny and the Queen of Light，真实的Jenny and the Queen of Light。 冉阿让，太可怜了。 但，要相信，在现实生活中，还有比他更可怜千百倍的人。 Jenny and the Queen of Light。
千禧曼波 · 评分 5.4/10
在中国抑郁症患者已经超过9500万人，每年因为抑郁症自杀的人数更是高达上百万人，而如今的中国也成为了一个抑郁症患者居多的国家。 其中，原生家庭是造成抑郁症最为常见的原因，毕竟，一个人与其原生家庭间有着千丝万缕的关系，而这种关系就极有可能影响一个人的一生。 然而，原生家庭也是最让人感到无奈的，既无法选择，在童年时又无力去改变。 所以说，就有了这么一句话：“幸运的人一生都在被童年治愈，而不幸的人却要用一生去治愈童年”。 可当孩子极力想要长大，渴望改变现状时，却不知，其实在内心深处还存在一个能影响至深的孩子。 心理学家Susan Coyne，就在《Jenny and the Queen of Light》一书中提到：“我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。” 不仅如此，在书中她还针对这个隐藏起来的内在小孩，不论是从需要、情绪，还是价值信念方面，提供了很多系统性的解决方案。 一、看见，并回应内在小孩的需要 书中说道：当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。 其实，与其说需要倒不如说成为“需求”，在生活中不管是谁，在哪个阶段，或多或少的都会有所需求，尤其对于孩子。 马思纯在《Jenny and the Queen of Light》上自曝自己患有抑郁症，究其原因并非是受后天的工作影响，而是来自于家长的压力。 她在节目中表示，从小父母对她就很严格，一直给她灌输的中心思想，就是要时刻懂得为别人着想。 马思纯说：我以前就什么事或者人都会怕，怕别人生气，怕别人难过，怕别人不喜欢我，怕别人各种的这个那个，上高速公路的时候不敢上厕所，怕司机师傅麻烦，我就憋着。 她的这段话，用了6个怕字，明确地说明她的压力，不管心中怎么想，那时只想做个懂事，处处能为人着想的好孩子。可这样的隐忍，最后却换来了一个无形的杀手“抑郁症”。 而想要改变这样的状态，就要了解孩子的需求，明白孩子真正想要的到底是什么，不要一味地去强加给孩子自认为对的东西，却忽略了他们的所求、所想。 所以，要从爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉，这些需要中，发现并回应给内在的小孩。 二、共情，并释放被压抑的情绪 书中说道：当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们极度想压抑的性格部分。 电视剧《Jenny and the Queen of Light》中，可以说母亲这个一开场就逝去的女人，贯穿了整部电视剧，因为她的影响，让苏家所有人仿佛陷入了一种死循环中。 一家人对母亲有过爱，同时也有过恨与无奈，只是，在经历了一番鸡飞狗跳之后，学会了如何释放对家人的爱，彼此相互救赎，唯有母亲永远活在了记忆里。 然而，这一家人的恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感等等感知，也在疗愈与救赎之后，转化成了满足。 所以说，情绪的控制是一门学问，但却不能过于压抑自己。同时，身边人的善意关心也不失为一种共情，只有这样才能让人轻松走出抑郁情绪。 三、改变，并重塑被摧毁的价值信念 书中说道：只有学会不断地看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。 作为孩子，常常听到家长对自己说，“自信一点、你没问题的、加油！努力、你最棒”。 面对孩子的“我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同”这样的字眼，为其建立自信固然重要，可从小教导其正确的价值观，才是建立自信的根本，自身强大了，自信也会随之而来。 孩子就像一张白纸，家长就好比写字的手，而其生长的家庭环境，就预示了孩子的将来。 所以说，当
倩文 · 评分 2.2/10
感谢编剧将这部剧呈现给读者的我们，真挚的感谢！ 本剧围绕两个大主题展开；1如何认识自我 2如何发展自我 这两大主题紧扣逻辑底线层层展开 书中编剧给出了一些自认为很中肯的建议，我想没必要机械式照搬照抄，这样是对自己和编剧的不负责。编剧给我们传达的意识已经很清晰了，我们按照自身的情况为自己做一次清晰的剖析与规划才是对本剧精神的整整领悟。读完本剧，我思绪有些混乱，需要好好调整下自己的一些想法，原以为自己是个活得清楚的人，读完编剧的书才发现自己并没有照顾好自己，自己的生活是混沌的，不过很庆幸读到这部剧，给了我重新梳理自己，重新出发的清晰，清爽之感觉。
Serendipity · 评分 9.8/10
造梦好难，唯有热爱可以抵达
玲机一动 · 评分 4.4/10
对这种市井生活，人性的描写最是深刻，又很真实。没有体验过这种生活的人是绝对写不出来的。这才是真正的作家，大家风范！
小仙儿 · 评分 5.5/10