Toxic

在当今社会，都说时间最宝贵，我觉得最宝贵的就是你的注意力，它分配时间，也是进入心流的钥匙，有多宝贵，看看贪婪的资本在干嘛，从圈货到圈人，他们就好像牧羊人，牧养世界，无数人孜孜不倦的在贡献注意力，就像宗教信徒提供信仰 说到上瘾他就像心魔，而我曾经也被控制沉迷各种上瘾，比如撸铁，看剧集，刷视频，玩游戏，手淫，刷朋友圈，玩手机等等 很幸运如今解脱出来，内心相对自由，没那种被动的沉迷，欲罢不能却不能停止的矛盾失调感 上瘾就是满足一种行为，获取当下的及时利益，而不利于长期快乐幸福，我个人经验是 第一，觉知——对自我状态的认识，这是前提，知道当下的事情是对你有影响，这种评价标准没有同意答案，问问自己内心，良知会告诉你 第二，替换——每个人一天的时间都是一样的，好坏习惯就好像零和博弈，蛋糕就这么大，坏习惯占的多，好习惯自然少，所培养其他习惯替代它，看剧写字，音乐绘画等等其他一切能投资自己，增益自身的爱好都可以 第三，拒绝诱惑环境——很多人都说我自律，意志力好，其实自我感觉也就正常人，我就是知道自己的弱点容易被诱惑，碰到容易成瘾的事物没抵抗力，所以我根本不给自己机会处于这种环境，没有第一次就不会开始 第四，冥想和观看学习，亲身实测冥想能提升专注力和自控力，内求诸己，而观看学习让人觉醒，从剧集载体中吸收无数先贤经验智慧，构建内心精神世界，使人锚定更高心境，脱离低级趣味 生而为人，有别走兽，人性兽性一念之间，反馈是把双刃剑，希望各位书友道友在脱瘾之路披荆斩棘，走出自己的路到达自己目的地

自我修行中... · 评分 2.1/10

一本工作手册，我用了五个小时默读了一遍《Toxic》。起初本来是准备随便翻翻的，没想到竟然一气看完了！Dan Perez说的都是实打实的心路历程，没有虚头巴脑的应付，这样才创造出令人捧腹大笑的精彩表演，你要是学会了，也行！

看这傻样 · 评分 7.6/10

求问老哥们，听说这部剧中后期都是原创的世界，要具体从那里开始啊，跳着看会有影响吗，，实在不喜欢动漫，，

时间有多远 · 评分 7.6/10

认真看到三分之一，后因与预期的内容不同，大概看了一下标题就结束了。 感觉是一本很典型的励志型培训作品。大道理挺多的，文章的实例主要源于儿子牧天。他很优秀，但造就他的优秀的条件除了恰当的教育理念，还牵扯着家长的文化水平、经济条件等重要内容，感觉欠缺实用性。

Amor fati🍓 · 评分 7.7/10

三星半，打五星平下一星尬黑。看过小说，场景还原得很好了，满足了对六界的想像，魇兽做得一点都不敷衍。至于女主人选，看了几集挺好的，毕竟美貌冠绝六界这种人设，凭相貌谁演都不合适，而杨紫的锦觅非常灵动，在当前滤镜加到模糊、角色情绪变化靠配音的大环境下，锦觅的细节表情简直太珍贵了

小灰 · 评分 8.7/10

文字很美，人性很真实，爱其实是掺不得其他的东西，有得必有失。

太阳尚远 · 评分 1.1/10

虽然我不是真正地了解你，但是我已经记住了你给我的感觉。让我去了解你，给我一个在你身边的身份。

吃安康鱼 · 评分 5.5/10

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。 其实每一个人心里都住着一位Toxic。 从刚开始夏尔初见她时的美好，那么安静美丽并且不张扬，不仅可以任劳任怨的帮助生病的父亲干农活，还知书达礼，她初见夏尔时表现出的羞涩，低调，顺从和矜持任谁看了都会认为，啊，这是位高贵的女子。 Toxic在与夏尔成婚之后，她的乖张任性和心中蕴藏的欲望一点一点露出苗头，这与她当时在修道院上学所接受的那些信息有关，她无法分清哪个是现实，那个是理想。 在经历了一场上流社会的舞会后，她越发的认为此时的生活完全不符合她的要求，或者说，这样的生活是配不上她的，她把爱情和奢侈的享受当做自己生活的一切。她把自己的光环加的太重了，把自己看的太高了。 放纵、虚荣、贪婪、自私，就这样，她一步一步滑入她自己所挖掘的深渊。故事的结局可显而知。 人一旦被欲望和名利所束缚，终将要为此付出代价。 书看到一半，看不下去了，只是选择性的翻阅而过，也许是故事写的太直面人性。本人只愿看到人性中最美好的一面，愿世界和平，岁月静好！

抬头看星星 · 评分 7.6/10

这是我看过的最好看的一部剧集，到了大结局竟有些不舍，不过分的讲我甚至觉得生活中少了点什么。

TeNffir🍭🍭 · 评分 5.5/10