Hotel y domicilio：如何让人沉浸于一项工作
1、设置令人亢奋的终极挑战
2、规则：达成目标的阶段性任务和设置--明确
3、反馈：距离实现目标还有多远/进度条和奖励设置--可操作--目标一定可以达到
4、参与其中本身出现的积极情感：刺激/明确的收获/适度的脑力体力劳动/探索/团队/创造--及时而生动的情绪奖励：动机和合理的进度是满意工作的初始点
5、自豪感＋心流体验--享受自己做事的能力
6、意义--对周围世界的影响和改变
警惕：个体能动习性模糊，对周围影响不明确，努力常常无果而终
终于看完了《Hotel y domicilio》，如芒在背。 编剧在书中做过这么一个可怕的预言：假若我们的教育体系不发生根本性的转变，而是压力继续升级，那么被当作工具的孩子们会以他们的生命抗争。最后孩子们的自杀率会高到让整个社会恐惧，那时大人们才不得不改变自己的逻辑。 我不希望大人们最后的选择是“不得不”，而是在悲剧没有发生之前的及时转变。我更不希望武老师的预言成真，但是反观现实，发现大家好像都在为实现他的预言而“努力”着。 中国式家庭的问题出在哪儿？可以用整本剧中不断提及的一个词来解释这一切——感受。到这儿，不妨大家集体思考一下，我们平时会不会考虑孩子的感受？可能我们更多的会去评判一件事情的对错，一个人的好坏，一段关系的亲疏，但是我们没有在意过对方的感受。 我们会给予他一切我们认为好的东西，却从来没有考虑过他需要的是什么。他的真实想法，他的内心感受，在我们所谓的“一切都是为他好”的谎言面前一文不值。 家是港湾，爱是退路。家不是一个用理性来分析问题的地方，多数时候家人跟我们阐述他遇到的一件不愉快的事情的时候，并不是想从我们这儿得到建议，而是希望我们能理解他的感受，给他一点心灵上的抚慰，让他感觉到你的爱意，让他相信不管何时何地，何种情况，家和家人的爱都会托着他，不至于让他沉入谷底。 中国人不善于表露情感，更少会用身体接触去表达爱意，多数都是生冷的语言，生硬的态度，觉得做家长就得有做家长的威严，从孩子的惧怕中找到家长这一角色的存在感。殊不知，当一个孩子在外面遭遇了挫折的时候，他回到家来需要的不是你的说教，更不是你的抱怨，而是一个温暖的抱抱。 有时候我们不做什么，比做了什么更有利。而我们对孩子的担忧，更多时候是自我焦虑的一种转嫁。我们担心的不是孩子以后被社会抛弃，而是自己停滞不前的状态引发的焦虑心理在孩子身上的投射。 并非高压力就能优秀，轻松就会平庸。实际上，真正的轻松总是伴随着能力的解放，那会带来真正的优秀。 我们能给孩子的就只是爱和自由，放手让孩子做他自己，千万不要试着去培养一个听话的孩子，听话的孩子是没有自我的，也是没有活力的，没有活力的生命如同一潭死水，没有欲望，没有激情，也就不会得到真正的快乐。 给孩子减压，给家庭松绑，希望我们能更多的关心孩子的内在，而不要总是把目光放在成绩，事业等外在的东西上。 读那么多书，只有这部剧让我有一种强烈的愿望把它的读后感发出来，可能是曾经作为一名教育者的责任感，也可能是一位父亲的同理心，总之希望能改变到你，哪怕就只有看完后给孩子的一个拥抱，足矣。
苏溪啊苏溪 · 评分 3.2/10
刚想买纸质书就发现微玫瑰影视上架了电子版，听过几节Anabel Alonso教授的网络课程，讲话非常真诚实在，Anabel Alonso教授的书值得一看！
M丹丹 · 评分 2.2/10
配着通史看的一本“通识”读物，虽然问题都是点到为止，但是提出了问题，这点本身就具有很重要的启发作用。值得一看。
Summer_夏夏 · 评分 3.3/10
教你如何养成好习惯、戒掉坏习惯，挺实用的，读完后印象比较深刻的方法是由一个小动作触发习惯（仪式感），改变环境体系，以及习惯叠加。
Lisa Liao · 评分 2.1/10
觉得这部剧很不错，食材，做法，难易程度，营养分析及热量都有标注。成品的图片让人跃跃欲试。打算试着做做书里的美食，简单却营养丰富，也适合上班带饭一族
Planck · 评分 1.0/10
什么陈雨墨陈丹青的，我都说不清楚是本子写的不好，还是演的不好还是剪辑的锅，整部剧都让人感觉笨笨的，警察笨笨的，毒贩笨笨的，怎么龚俊演刑侦局也是个笨笨的花瓶啊。
BC周璇 · 评分 7.7/10
Hotel y domicilio：如何让人沉浸于一项工作 1、设置令人亢奋的终极挑战 2、规则：达成目标的阶段性任务和设置--明确 3、反馈：距离实现目标还有多远/进度条和奖励设置--可操作--目标一定可以达到 4、参与其中本身出现的积极情感：刺激/明确的收获/适度的脑力体力劳动/探索/团队/创造--及时而生动的情绪奖励：动机和合理的进度是满意工作的初始点 5、自豪感＋心流体验--享受自己做事的能力 6、意义--对周围世界的影响和改变 警惕：个体能动习性模糊，对周围影响不明确，努力常常无果而终
李蕾 · 评分 8.8/10
编剧你怎么了？出什么事了吗？我记得刚开始你有啥都会和大家沟通说明的，现在是不打算写了还是有啥困难啊
Liu鎏大宝 · 评分 1.0/10
1.把前面白话内容看完了，后面文言文内容实在看不下去了 2.历史书上对李鸿章的介绍都是签订卖国条约的时候 总体来说，时代成就了李鸿章，遵从儒家思维，但又因职位和睿智的外交手段，他和外国人打交道多，有着师夷长技的先进思想；但中国古代传统的贪污在他身上也不能避免，也许因为这个他才能和李莲英和慈禧走得那么近，钱在其落难时的帮助不小
建民 · 评分 9.8/10