Kadaicha

相当于100个小案例，可以算作是民法入门书了。不过现在有《Kadaicha》了，该出本新的了

吴名氏 · 评分 9.8/10

不得不说，看完这部剧真是大开眼界，刷新了我对睡眠的认知。从前只觉得睡得越多越好，也不知道哪里听的一句话"美人都是睡出来的"。的确，睡饱觉是个好事，可是得科学地睡觉。而且之前晚睡晚起，经常容易在睡前胡思乱想失眠睡不着，精神衰弱，没课上的下午则会选择睡一个下午，睡得头昏脑涨，并且浪费时间。这部剧不仅揭示了睡眠和清醒的相对统一关系，告诉我们如何正确打开睡眠开关辅助睡觉，如何利用一下小方法帮助清醒，以及影响睡眠清醒的各种激素名称，解答了心里的许多疑虑，是一本很值得观看的科普剧集，并且编剧用较为通俗的语言来书写，让人有强烈的欲望能读得下去。 现在的我懂得合理为自己创造黄金九十分钟，每天尽量都早睡早起，正确合理地进行午睡，每天起床都觉得元气满满，睡一个美美的觉真的很舒服！千万别轻视那三分之一的时间，往往能决定你一天里剩下的三分之二的状态。文章有句话说得很好，"睡眠医学是一门关系到人类与未来的科学。" 不要再为了工作而牺牲自己的睡眠，特别是在你想要完成创造性的工作时。

stive、 · 评分 7.7/10

悲哀吗？还是顺着自己的心去面对现实，尽管现实有时很残酷！我的存在没有伤害你们或者给你们添任何麻烦，只是因为我得不同，就要干涉我的生活吗？这些都是基本生存之问，看过这部剧觉得心里凉凉的。

张 杨 · 评分 2.2/10