Unchain My Heart

深入浅出，书中起始集数中的种种诡辩，在后面的集数说理分析后会一一说明破解的方法。非常有意思。

高墨壶 · 评分 9.8/10

很好的一本剧，好在很具有实用性，且很容易练习。 ACT的概念，和当下流行的“正念”、“冥想”、“活在当下”、“自我关怀”观念有很多重叠，各种观念之间又有一些不同。遵循和信仰哪种观念并不重要，重要的是能从不同观念中吸取到能帮助自己的观点、办法。

龙笑天 · 评分 6.5/10

精彩！！好看！！不愧被称为《Unchain My Heart》剧集版。读起来非常轻松、流畅，但是可以产生非常强烈的认同感。 故事围绕编剧自己，编剧对很多方面都进行了思考，女孩之于男孩的不平等，对女性系统性的歧视，妻子、母亲角色对女性的禁锢，女性的自我否定，传统社会分工的不合理，女性与孩子之间复杂的情感，二次出发的不容易，金钱在男女关系中的角色，女性朋友之间友谊的珍贵，强奸的影响，女性主义的崛起等等等等！！理论在这里显得微不足道，一个个鲜活的故事就可以告诉你，女性曾经被压迫，但是女性在觉醒！

camel · 评分 1.1/10

去年圣诞节考完试之后，好友喊我去酒吧，说庆祝我解脱，结果不知什么原因，人过去了却一直提不起兴趣，而好友也一直在策划他的生财大道和与女友的三亚游，自然就无聊的被晾到一边。后来酒也懒的喝，玩儿也提不起兴趣，于是就偷偷溜了出去在大街上上来下去的闲逛，看着街上热闹的场景，小情侣们的各种情态，突生落寞的情绪。考试结束了，对结果没什么期待，习惯了朝六晚十的生活节奏，突然结束了就好像丢了什么一样有点无所适从，尤其是在那样热闹的节日里！不知怎的就想买一本剧安慰一下自己，大概是对纸质书油墨的味道有一种特殊的偏好，所以喜欢买书。当时第一想法是要买一本《Unchain My Heart》，结果店家说不凑巧，刚好没有了，心里不免有些许失落。这节日里，丢了习惯、差了温暖，就连这平淡的安慰也错过了！但好歹到了影视库了，于是就买了本其他的也算应付自己，心中的失落不言而喻。这一来二去，原本特别想看的剧集算是落下了。直到这会儿看完这简单的文字，回想，刚刚看完的文字竟然只言片段都回忆不起来，大概我是患了一种只能记得不重要的事的病吧！有时候想，这些能记起来的废话片段……（突然忘了接下来要说什么了…） 至此，回忆，大概我不仅妄活，也是废人一个吧！呵呵

蛋蛋大爷 · 评分 8.8/10

这就是你的选择吗？就算会给你带来痛苦？就算会给我带来痛苦？ 嗯嗯，这就是我的选择，就算会给我带来痛苦，就算给我带来痛苦。 不管是出于什么原因开始，但在这个过程中，他和她擦出了爱情的火花，有了爱。我们习惯了单从自己的角度出发，思考问题，思考自己能否承受这份痛苦，可总是忘了自己在承受痛苦的同时，另一半也必须承受他的痛苦。原以为是吴居蓝承受沈螺离开的痛苦，确不曾想过是沈螺承受吴居蓝离开的痛苦。吴居蓝活了上千年，因为爱，因为沈螺，因为他爱她，选择让自己的生命有限，选择她活着，呜呜呜，扎心了大大

z轩🎙 · 评分 6.5/10

写奇人，更见人性，辛酸苦辣，是非对错，人人下生时都是生活的主角，不同的际遇，演出了不同的故事，对最后一句话很有感触，人间容不得高人，只有死后才去长了。

贺小侠 · 评分 3.3/10

还好吧～看完之后感觉是来不及说我爱你的翻版～休闲时候看看就好～

紫陌花影 Ꮤ · 评分 2.2/10

倾了很多狗血 就好像熬制一种药水 兄妹喜欢上同一人  家族恩怨 豪门斗争 车祸强奸 穿越时空 这些统统来上一些 酿了一杯 大杂烩 Bg bl都有 结局大圆满 里面人物性取向变换不定  爱情也如逢场作戏 顾飞白可以半路亲陆清了 后来结婚又带着点阴阳怪气 温思莞可以频频换女友 孙鹏喜欢着言希但也不妨碍找个女朋友将来娶妻生子 我就奇了怪了 思尔和孙鹏未来的女朋友 真的不会是同妻吗？他们难道不是爱而不得就有人爱着自己陪着自己度过剩下的时间吗 真的一脸懵逼 如果是双性恋那我还算可以接受 为了虐而虐 其实感觉玷污了所谓的亲情 云在要喜欢上温衡 温思菀喜欢了那么久的言希 却又喜欢上了思尔 不觉得奇怪吗？明明是那样的亲情却总要扯上男欢女爱 俗了 还有 温衡的理想是成为贤妻良母 在她身上我也看到了很多很多的母性 对另一半的包容和牺牲 还有言希的自我牺牲和感动 还有各种幼稚撒娇 但我真的不建议 生活中有一个女的伟大到去做男性的妈 照顾衣食起居 随他作妖 都在原地等着他 真的不是打拳 只是大家地位应当平等一点  就真的很精分 他又明媚又冷淡 又成熟又单纯 又像个爹照顾女儿 又画了幅画 把自己的爱人比作妈 最烦大家有事情憋心理 默默去做 然后当圣母圣父 不告诉另一半自己为他的付出 他妈的说个喜欢你还难的要死 做了那么多还要说什么是为了弥补愧疚巴拉巴拉的 还好是剧集 要是现实生活中 有这种人 非骂过去 你丫的言情剧集看多了吧

罗玩 · 评分 7.6/10

收藏在书架很久很久的书，最近想重拾这个快要被遗忘的插画技能，所以来拜读了，受益匪浅。 这是一本很适合插画初学者也适合有一定绘画基础的朋友的书。没有讲过任何具体的绘画技法，而是教绘画的思维方式和训练方法以及如何培养绘画习惯，包括前期准备的画材挑选、素材积累、风格形成、自我创作等，这正是作为一个初学者所需具备的最基本技能。最可爱的是每个小节后面都有布置一个小练习，还会做详细注解和注意事项，能感受到编剧经验分享的真诚且用心了。

顺风开锁⁰⁵³⁶⁻⁶⁶⁶⁶⁶¹⁵ · 评分 2.2/10

读第一遍的时候还叫民企江湖，后来改为艰难的制造又看了一遍，内容没有变，但又有了新的感想，想想柳均和杨巡最后的对话，现在的人都比较现实，多数都进入金融行业，或收益快的职业，而坚持科研的少之又少，想想前段时间的芯片事件，为那些默默的幕后坚持科研工作的幕后英雄们致敬，相信因为你们的坚持，会影响越来越多的人们，我们的国家也会因为有你们而变得越来越美好！

York Zhang · 评分 2.2/10