Papa's Angels

对职场新手或一直从事比较简单工作的人员而言，《Papa's Angels》的确是一本极佳的工作方法及思维方式训练教材。 这部剧通过列举大量案例的方式，深入简出地说明了职场高手必须掌握的四个方面的技能： 1、沟通技巧： 遵循PREP模式，先讲结论（point），再说依据（reason），然后通过举例，讲故事的方式进行解释（example），最后重申结论（piont）。 职场中的任何人只要将这四个步骤有意识地反复循环，最终就会熟练掌握，将自己的表达能力提高几个档次。 2、思考技巧： 工作前要思考工作顺序，学会区分事实、分析、行动的区别，学会运用逻辑树分析问题，事先对问题做假设，锁定调查的关键点，做出高效率的调查分析。 逻辑树解决问题的基本要点：（1）整理、分解问题；（2）对各种方法做数据分析；（3）找出项目的重点 （4）落实在行动方案上。 3、资料制作： 掌握写会议记录的关键要素，熟练使用PPT进行工作内容汇报。 会议记录关键要素：已定决策、待定事项、为定事项和下次会议前的准备。针对决策，添加关键人员的意见或发言作为参考，确保会议记录真实地记录了会议上决定的事情。 4、商业精神 ： 工作不是自己想做什么就做什么，应该以满足客户的需求为目的。开会时必须发言，否则价值为零；工作不必追求完美，只需尽早完成；一旦做出承诺，无论发生什么都要兑现。 因为客户需要的是结果，而就职的公司看重完成工作后创造的效益，所以一个人应该为工作成果而承诺，对客户做承诺，而不是对自己公司的领导做承诺，更不是对努力程度本身做承诺。

427℃ · 评分 9.9/10

什么是多巴胺？多巴胺是一预期分子，不是真正的快乐分子。大脑做出最坏和最好的事情，都是由多巴胺驱使的！ 上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现，它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。 克服上瘾需要付出巨大的力量、决心和支持。不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。 自我抑制的回路 多巴胺回路的增强促进了冲动行为，而不是满足感——它促进了“想要”，而不是“喜欢”。 多巴胺欲望回路很强大，它将注意力、激励和刺激集中起来，对我们做出的选择有着深远的影响。然而，它并不是万能的。上瘾者也会去戒烟、戒酒、戒毒，暴饮暴食者也会去节食减肥，有时我们会关掉电视，离开沙发去跑步。 什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。 快乐有三种，分别是多巴胺快乐、血清素快乐、内啡肽快乐。 多巴胺的快乐转瞬即逝。血清素的快乐虽然会让我们变得积极，可一旦缺乏又会使人陷入焦虑。说到底，只有内啡肽的快乐才是持久的，它带来满足和幸福，让人久久不能忘怀。 如何才能获得内啡肽呢？就是需要长时间的、连续性的去做一件事。“有一个奇妙的时间点，在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。”这就是内啡肽。 内啡肽被誉为人体的天然鸦片，能缓解压力，增强愉悦感。除了运动能刺激内啡肽分泌外。笑、吃特定的食物甚至是聊八卦，都能达到同样的目的。我们可以使用许多方法释放内啡肽，让生活中的烦恼消失。 内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来。现在一般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅，就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。不旦跑步、爬山、打太极拳等运动会提高内啡肽的分泌量，冥想、静坐、瑜珈等修行也会提高内啡肽的分泌量。 追逐内啡肽，远离多巴胺！

远江 · 评分 7.6/10

非常非常有趣的田野调查，翻译得也很好，营造了很好的语境氛围感，连贯、轻松、引人入胜。 编剧考察的是非洲喀麦隆多瓦悠人，看他们的生活和工作。奇妙的是，从所谓“文明世界”来的学者，在结束第一段调查返回英国以后，变得无意识说话声音很大，行为粗鲁，容易生气。他和我都同样感叹，环境对人的影响可真是惊人呐。 【据调查，多瓦悠人大不同】 多瓦悠人经常会有哪个人不洁，会污染到别人的说法，比如，铁匠和妻子就是被隔绝的人群，不能随便和人们待在一起。他们觉得孕妇去小麦地里会对胎儿有影响，他们可以通奸，还有男性割礼仪式。编剧费七八力学当地语言，两次出入多瓦悠人村落，就为了想观摩一场，但最后还是没有蹲到这神秘的割礼仪式，导致我也没能看到，嗐。 再次感叹，伟大的人类学家啊！是你们的存在，才让我们看到了如此精彩、奇妙的世界！

欢歌铃🌾 · 评分 1.0/10

我们很多人不会利用计算机技术合成大数据，但是可以利用给出的大数据对自身行业进行更加准确更加快捷方便的分析判断。将人脑与计算机结合，传统思维与大数据结合，各行各业将会有巨大的飞跃

墨墨💭 · 评分 4.3/10

八分还是有的，《Papa's Angels》才是Lachlan Murdoch的巅峰之作，可惜不可能被拍成影视作品……

晨昀 · 评分 5.5/10

这部剧没什么感情描写，男主无能懦弱的被女主推上皇位，只在一些细节上帮助女主，看了几百本剧，这部剧男主算是很不喜的，后面女主昏睡不放弃算是比较认可。其他男配反而更鲜活，有血有肉。书和大帝姬差不多主要是权谋，这样的感情描写不如像大帝姬一样干脆没男主好呢。

ITEME · 评分 8.7/10

滿屏青春的性煥發與饑渴的性感動。性將熟的俗嫩少女。如蜜桃初綻般汁液飽滿的肉體氣息。生心理慾望的俗爛隱情。稍許膩味。實在很難在那樣晦澀的視角下繼續。有些體驗。真的沒必要。只有當它是一本科普書。倡導道德規範的道德淪喪為主體的癲魔之作。孤兒落入美麗鍍金高智商的魔爪。合體向地獄淪喪。萬惡的資本主義。為毛很多繼父奸幼女賞糖吃的齷齪。實在不耐煩看下去。算了。棄書。另，雙商奇高，成長背景優異的人，若是沒有所謂的道德認知，真的很可怕。想起沉默的羔羊。

咔乐 · 评分 6.5/10