Wait Until Dark

这是看第二遍了，兄弟结婚也送了一本给他,书的内容很简单，也很容易理解，还带有很多话术，做法，很棒的一本剧。 感到很受用，我还做了思维导图，这是一本值得反复学习和反思的书。 人人都想要生活幸福，但幸福的生活不是别人给予的，幸福的生活往往是自己创造出来的，是源自于内心有足够的爱的能力，外在的世界只是内心投射和创造的结果，幸福先是在自己心里的。 爱的能力之一 “情绪管理” 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二 “述情” 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪和需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了；要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三 “共情” 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实只是共情。 爱的能力之四 “允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真是的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦。有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响” 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重。那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。

粉。 · 评分 2.2/10

①读经典书，也读贵书。 与其读十本杂书，不如读一本经典书。价格贵的书肯定有它贵的价值，廉价或免费的书靠要考虑成本是否值得自己去观看。 ②当你的收入还在温饱线上时，如果还想提高收入，就要舍得花时间花钱投资自己，打造自己的核心竞争力，不断进修专业知识。 ③每一天的工作复盘很重要，你会知道自己做了什么，哪些没做，哪些需要改进等等。 ④你的价值就是能根据自己工作经验写出的那几千字专业知识。

方米 · 评分 9.9/10

多个维度剖析了管理中需要注意的方面和可采取的手段，语言精简，干练，还列举了很多相关的剧集，好评！

王家大小姐 · 评分 2.1/10

锅碗瓢盆，油盐酱醋，煎炒烹炸。这里面的学问也很深。 刀功技艺，营养配置，火候把握同样需要长时间的研究。 厨师作为一个职业并不比医生，教师容易多少。学好了同样可以靠这门手艺生活。还能给别人带来味觉上的幸福感。 我想当一位厨师看到食客吃到自己做的菜所表现出的满足感时的那份心情跟医生看到患者康复，教师看到学生成才所具有的心情是一样的。

東方木子º🍀 · 评分 4.4/10

说啥不说⑧

Linke · 评分 7.6/10

看完需要思考一下然后会发出自己被戏耍的顿悟。读到中间时我会不停的思考作家会以什么样的方式结尾，也许他会取代总编辑、也许会加入一下民兵、也许会去到乡下的别墅安度余生。最后他成为了他人笔下的悼文，并在成为之前化身企鹅逃脱。这份忧郁不仅仅是米沙的忧郁，更是一直伴随维克托的。

陆颖节 · 评分 4.3/10