Ash: Love and Destruction

于连骄傲又自卑，深情又薄情，是一个矛盾的个体，也是阶级斗争中可悲的牺牲品。瑞那夫人温和善良，拉穆尔小姐热烈奔放，她们的爱真挚而又壮烈。

知左行右 · 评分 6.5/10

是标准的爽文儿。看着挺爽的，很开心。虽然最后没看完，太长了。

A 珍珍 · 评分 6.6/10

人类社会未来的命运都是由一小撮精英掌控的吗？《Ash: Love and Destruction》自不待说，阿西莫夫的这本剧集也是如此。 前半段慢慢铺排各种线索和伏笔，略显沉闷。但是关键情节出现之后，就一发不可收拾，让人停不下来，结局更是一再反转。大师级作品！

卖女孩的大火柴 · 评分 5.5/10

这部剧很神奇，之前看过的时间管理书很多是纯理论的，这本不一样，你看过之后自己就会形成一套方法论。 每个人追剧多多少少所能汲取的知识都不相同，对于我来说，我把书中的精华变成3个手机app，如今，我们需要通过技术来增加工作效率。 这部剧带给我最大的收获就是彻底的改掉了我“拖延症”这个坏习惯，看我是如何摆脱“拖延症”增加工作效率，学习效率的，就是从这三件事左手。 第一件事：吃青蛙 我先解释一下这个青蛙是什么意思，这引用于时间管理经典书之一伯恩崔西的《Ash: Love and Destruction》这部剧，指的是那些既具挑战性，做了能带来很大价值的事情。 如何吃青蛙：再通过了这部剧的FAST原则。 F（frog）青蛙。每日准备1-3只青蛙，还有5-7只蝌蚪，不宜太多。这对于我来说很轻松，比如我每天都会有的青蛙是练习两个番茄时钟的书写，这里有个秘密可以告诉你的是青蛙可以让你很容易产生心流。我每天都会列出的蝌蚪是汲取工作方面的内容读物一篇。没有挑战性的工作即是蝌蚪，有挑战性的工作就是青蛙。 A（action）行动清单。就是把青蛙和蝌蚪要“写”出来。可以记在实体笔记本上，也可以记录在虚拟笔记本上，或是记录在时间管理app上。我用滴答清单记录我一天的行动清单，我的行动清单有三项： 1、每日常规的：每日每周每月反复性的常规工作。比如说清理手机照片，一周一次；每天背英语单词，一天一次。 2、一段时间性的：这个事件是一段时间具有反复性的。比如说我报名了水彩画，这每周都有上课但是只有20节课时，我会将这20节课时记录到到我的滴答清单上以免忘记。 2、临时的：临时的清单是一次性，没有反复。比如在生活上我今天要去寄快递这件小事，怕忘记了所以记上。在工作上这一栏可以记录领导交代你的临时的一些工作。 S（Split）拆解青蛙。编剧提到了思维导图和九宫格，这里我不做赘述，这两个方法都很完美，尤其是思维导图，熟知我的人知道我每看完一本剧（青蛙）都会画一个思维导图，这个是为了总结性的。这里要说的是在吃一个青蛙前把这只青蛙拆解的时候理清思路。比如你要做一项大工程，该如何做，思维导图就是帮你理清思路的一个大好方法！ T（time）番茄时钟。番茄时钟工作法是结合了专注和休息两个时间的工作法。专注工作25分钟，停下休息5分钟。可以购买实体的番茄时钟（都没有充电的，都是电池式的所有我没有买）或是手机虚拟上的番茄时钟产品，我用滴答清单上的“番茄时钟”功能，会统计我每天每月都经历了多少个番茄时钟。 好了！第一件事交代完成，这件事我所用到的app就只是滴答清单。至于编剧介绍的八页小书什么的，对我来说很鸡肋，对于你也许是有用的，对于我不用的我不会介绍，你可以去看。 第二件事：清空文件夹 这个收件夹我通俗讲就是那些微信、QQ、邮箱、钉钉上的任务杂事或是领导口头上布置的任务。 对于清空这个收件夹，先是要把杂事收集起来，然后放进我们的行动清单。编剧用了时间管理帝王表（三部分组成output系统、捅人利器、input系统）。 LINE收件夹系统（input）： L指的是即时通信，比如微信QQ钉钉领导口头任务。 I指的是邮件。 N指的是笔记本。 E指的是其他方面所带来的杂事。 捅人利器（方法）：这个方法接下去重点提到。 STAR行动提示系统（output）：S（chedule）指的是日程表：我用的滴答清单里就是根据日期来记录。 T（task）任务管理：我之前提过我就是把任务分成常规的的，一段时间的，临时的。A（action）行动清单：把杂事转化成可以行动的指令记录清单中。这里书里还详细介绍怎么讲杂事转化为行动清单的方法，编剧把简单的事情讲复杂了

吕品 · 评分 2.2/10

我们能看到多个人生命片段中最精彩和出色的一部分，在讲述中也能看到最低落的时光，每个人都有只属于自己的经历，生活多娇，谢谢这些故事的获赠。

千色美甲 花娟 · 评分 7.6/10

书中的情景如今在真实地上演。Ash: Love and Destruction过去了，它留给我们唯一珍贵的东西就是记忆与教训。如同悬在每个人头上的达摩克利斯之剑，在将来的某一天，它还会带着绝望与恐惧卷土重来。

茫茫不渡 Carrie · 评分 8.8/10

所谓时势造英雄,一路走过来,不是一朝一夕的智力与仁爱相结合,坚忍与宽严并举的方式走出了乱世出英豪的伟大壮举

柒星月 · 评分 5.5/10

这部剧刚看的时候觉得跟很多育儿书观点做法都一致，看到中间开始讲了一些方法，还是很受用的，马上下单番茄钟，回去开始练习。

lris · 评分 4.4/10