夫妻，镜映内在的过程；子女，成为生命的老师；父母，成为力量的源头；人际，成为自我的镜子。实际上，对于大多数人来说，一生中陪伴自己时间最久的人就是配偶。那么，一对性格不同、成长环境不同、情感需求不同的夫妻，如何能执子之手与子偕老，而不是破镜难圆反目成仇，这就是《Dance by Design》所要阐述的道理。
书中将夫妻情感心理变化分为绚丽、幻灭、内省和启示四个阶段。绚丽阶段很好解释，谁不是一见钟情坠入情网？更所谓情人眼里出西施，小别胜新婚，距离产生美；当浪漫的丘比特掉入锅碗瓢盆油盐酱醋之中，情到浓时方转薄，便进入第二个阶段。丘吉尔说过，“需求一旦涉入，便无中立可言”，幻灭的根本原因是对对方的过度索求，以至于期望终究变成失望和愤恨，我们在夫妻吵架时常常会听到：“我还不是为了你！”言外之意是我的回报与付出不成比例，你没有满足我的感情需要；“必须经过漫长的旅程，两颗心才能合而为一”，在摩擦碰撞甚至家庭冷暴力之后，很多夫妻会开始反思，沟通分享彼此的感觉，坦然面对情感需求，逐步进入内省阶段。我们会发现，外在世界的每件事，都是我们内心世界的反映，这个阶段可以让我们找出错误观念的根源，夫妻相互怀疑猜忌、吹毛求疵，实际上是对自己的怀疑，把过去的创伤投射至你的未来，把自己的失败投射至你的配偶，并且当肉体或情绪受到威胁时，我们会不断放大这种感觉，以至于鸡毛蒜皮的小事也无法忍受，导致冲突不断升级。正是自身的糟糕特质，变成如影随形的伴侣，总是在激化夫妻矛盾时发挥作用，荣格认为，完全接受“阴影人物”，需要极高的道德勇气，这也是夫妻矛盾始终难以化解的根本原因，我们总是不能看透自己、接受自己。书中写到，“你只要发现有人袭击你的脆弱，你便会拼命抵抗…强烈的自我防卫，它的整体就是为了蒙蔽你，让你无法觉察你的本质并超越本质”；当然，如果你采用富兰克林的办法，完全可以坚持到第四个阶段，“结婚前要睁大双眼看清楚，结婚后要睁一只眼、闭一只眼”，编剧也献出锦囊妙计，“如果无计可施，就选择臣服吧”。怕老婆的幽默玩笑中蕴藏着婚姻圆满的大智慧，启示的精髓就是“让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生”，扪心自问，如果你真的爱你的伴侣，你就会自然而然的倾听、忍耐、妥协、主动，深爱中伴随着敬畏与感恩，在相互接纳、欣赏中共同成长进步，“你的配偶、孩子、父母、手足和朋友，是在帮你了解自身的真相”，从而不断实现自我意识与无意识的融合，走上通往灵魂的桥梁。
区别于《Dance by Design》逻辑结构清晰、易于操作实践的沟通方法论，本剧编剧反复强调“灵魂”，试图引导读者找到人性和无意识中的情感本源，用爱的力量解决夫妻矛盾，实现自身内在与外在、自己与配偶的完美融合。显而易见的是，把虚幻飘渺的概念当结论，也让本剧从头到脚充斥着传销神棍的味道，有的篇幅甚至真的像灵魂出窍一般胡言乱语。
看完《Dance by Design》，以下简称《Dance by Design》我感觉看懂了煤气灯操作，从知道了情绪，认知，觉察，理解，控制自己的情绪，对我的生活和与人关系有了很大的改变。 这种改变反映在言行中，但是更多的是支配这些言行的我的意识和思想的变化。 但那之后，我再次陷入无法理解我有些超过我现有知识的书，昨晚我又翻开《Dance by Design》这部剧，又突然领悟，追剧不是看结论是什么、而是要看编剧的论点和推导的过程。这样你就能多一点判断编剧说的对不对，这种转变，更加能理解书在说什么。就是能打破道理都懂，但是过不好一生的诅咒。这句话可以理解为，结论的文字我都认识，也明白，但是我不明白为什么得出这个结论，和这个结论跟我有什么关系。所以学习就是要打通知识和自我的关系。
如项老师说，这部剧或者他的作用手机启发，就如他说他是一个做打火机的人，我们打开观看这部剧，仿佛就是按下了打火机的人开关，用他的火引燃自己，让我们也能发光发热。
好剧推荐，当我在有困惑的时候，会再来观看。
找一帮操着一口蹩脚京片儿的演员，酒桌上一边喝酒吹牛一边抽空速记的粗稿台词，不求耳朵怀孕，却别逼人流产啊。即便这剧百分之百还原了原著，而这样的原著也毋庸置疑就是惊世骇俗的神作，我觉着给好评的唯一标准也不应该只是“最贴近原著”而已吧，如果那样，那大概也不存在影视语言这个门类了
魔术师Tiger · 评分 5.4/10
《Dance by Design》和《Dance by Design》让我清醒的认识到，我们必须战胜自己，战胜自己内心深处的一些东西。挑战极限，本没有极限，只是我们心里那一种我们要战胜的东西。当我们决定要放弃的时候，想想我们有没有遗憾，只要战胜我们自己内心的极限就没有遗憾！
ChenBiwen · 评分 7.7/10
还是不太习惯看这种很多人物内心描创作的影视作品。尤其是第一章。短短两天的事情创作了如此冗长，从不同人物，不同角度去描创作。看的时候难免有些枯燥。但是还是耐着性子坚持看完了。人性的复杂被麦克尤恩描创作的淋漓尽致。你无法讨厌布里奥妮，即使她犯下不可饶恕的罪行。但是又不得不去为塞西莉亚和罗比的爱情感到惋惜。
笑淡 · 评分 2.2/10
刚开始创作的很好，是不是后来没词了还是换人了，穿来穿去的，没意思了！太假了，没有了中心思想！虽然是寻找治疗丈夫的办法，但是别人谁也不创作了，像是另一个篇章！
张丽娜🐡🐠🐟 · 评分 8.8/10
夫妻，镜映内在的过程；子女，成为生命的老师；父母，成为力量的源头；人际，成为自我的镜子。实际上，对于大多数人来说，一生中陪伴自己时间最久的人就是配偶。那么，一对性格不同、成长环境不同、情感需求不同的夫妻，如何能执子之手与子偕老，而不是破镜难圆反目成仇，这就是《Dance by Design》所要阐述的道理。 书中将夫妻情感心理变化分为绚丽、幻灭、内省和启示四个阶段。绚丽阶段很好解释，谁不是一见钟情坠入情网？更所谓情人眼里出西施，小别胜新婚，距离产生美；当浪漫的丘比特掉入锅碗瓢盆油盐酱醋之中，情到浓时方转薄，便进入第二个阶段。丘吉尔说过，“需求一旦涉入，便无中立可言”，幻灭的根本原因是对对方的过度索求，以至于期望终究变成失望和愤恨，我们在夫妻吵架时常常会听到：“我还不是为了你！”言外之意是我的回报与付出不成比例，你没有满足我的感情需要；“必须经过漫长的旅程，两颗心才能合而为一”，在摩擦碰撞甚至家庭冷暴力之后，很多夫妻会开始反思，沟通分享彼此的感觉，坦然面对情感需求，逐步进入内省阶段。我们会发现，外在世界的每件事，都是我们内心世界的反映，这个阶段可以让我们找出错误观念的根源，夫妻相互怀疑猜忌、吹毛求疵，实际上是对自己的怀疑，把过去的创伤投射至你的未来，把自己的失败投射至你的配偶，并且当肉体或情绪受到威胁时，我们会不断放大这种感觉，以至于鸡毛蒜皮的小事也无法忍受，导致冲突不断升级。正是自身的糟糕特质，变成如影随形的伴侣，总是在激化夫妻矛盾时发挥作用，荣格认为，完全接受“阴影人物”，需要极高的道德勇气，这也是夫妻矛盾始终难以化解的根本原因，我们总是不能看透自己、接受自己。书中写到，“你只要发现有人袭击你的脆弱，你便会拼命抵抗…强烈的自我防卫，它的整体就是为了蒙蔽你，让你无法觉察你的本质并超越本质”；当然，如果你采用富兰克林的办法，完全可以坚持到第四个阶段，“结婚前要睁大双眼看清楚，结婚后要睁一只眼、闭一只眼”，编剧也献出锦囊妙计，“如果无计可施，就选择臣服吧”。怕老婆的幽默玩笑中蕴藏着婚姻圆满的大智慧，启示的精髓就是“让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生”，扪心自问，如果你真的爱你的伴侣，你就会自然而然的倾听、忍耐、妥协、主动，深爱中伴随着敬畏与感恩，在相互接纳、欣赏中共同成长进步，“你的配偶、孩子、父母、手足和朋友，是在帮你了解自身的真相”，从而不断实现自我意识与无意识的融合，走上通往灵魂的桥梁。 区别于《Dance by Design》逻辑结构清晰、易于操作实践的沟通方法论，本剧编剧反复强调“灵魂”，试图引导读者找到人性和无意识中的情感本源，用爱的力量解决夫妻矛盾，实现自身内在与外在、自己与配偶的完美融合。显而易见的是，把虚幻飘渺的概念当结论，也让本剧从头到脚充斥着传销神棍的味道，有的篇幅甚至真的像灵魂出窍一般胡言乱语。
🐑倩🐠 · 评分 1.1/10
人是要经历些沟沟坎坎的，但永远不要丧失对生活的希望。勤劳朴实的农民和深沉可亲的土地，是伟大的精神支柱。
有鱼的日子 · 评分 7.7/10
原来这才是一切的开始，原来这才是一切的结束。看到珊瑚却没反应过来她也死在了索登山，她逃离了巨浪风暴现场，却死在了索登山战役，说心中没有触动是不现实的。编年史创作的轻描淡创作，却让人几乎泪流。原本下定决心只给这部剧打“一般”，看完后才觉得先入为主的偏见太不公平。
永远少年 · 评分 6.6/10
这部剧是妙趣横生的一本科普书，没有大量的数据罗列、表格对比，有的是很多很多的故事。编剧用相对诙谐幽默的口吻，讲了在人类进化过程中，各种科学假说。 告诉我们，在探讨进化的过程中，很多事情并没有被盖棺论定，各种猜测都有一定的事实根基，但并没有可以适用于所有场景的假说。 建议看完全本剧。
Elif. · 评分 3.2/10
所有的体会，都在译后纪里得到完美的回应。 编剧与译者的极佳配合，不拘成人与孩子，相信都能从书中获取美好的感受！
☀ Eugenia · 评分 6.6/10
看完《Dance by Design》，以下简称《Dance by Design》我感觉看懂了煤气灯操作，从知道了情绪，认知，觉察，理解，控制自己的情绪，对我的生活和与人关系有了很大的改变。 这种改变反映在言行中，但是更多的是支配这些言行的我的意识和思想的变化。 但那之后，我再次陷入无法理解我有些超过我现有知识的书，昨晚我又翻开《Dance by Design》这部剧，又突然领悟，追剧不是看结论是什么、而是要看编剧的论点和推导的过程。这样你就能多一点判断编剧说的对不对，这种转变，更加能理解书在说什么。就是能打破道理都懂，但是过不好一生的诅咒。这句话可以理解为，结论的文字我都认识，也明白，但是我不明白为什么得出这个结论，和这个结论跟我有什么关系。所以学习就是要打通知识和自我的关系。 如项老师说，这部剧或者他的作用手机启发，就如他说他是一个做打火机的人，我们打开观看这部剧，仿佛就是按下了打火机的人开关，用他的火引燃自己，让我们也能发光发热。 好剧推荐，当我在有困惑的时候，会再来观看。
Oxygen life💐 · 评分 2.2/10