《This Time》，短片作品，美国出品，2006年上映。
好快啊，没感觉好长时间就听完了，有些意犹未尽的味道！很有实证的风采，有些恍惚在身边看到，在自己身上看到，很有意思！同时更多迷惑产生了，有种反复倾听和观看的想法！等段时间有新的沉淀和积累再来看或倾听应该更有意思！
廖孟娟 · 评分 3.2/10
节目看一次，书看一次，很感动，看了书之后多了一些对他人的理解。
the wheal＊52hz · 评分 8.7/10
当之无愧的中文网络第一神书，穿越文的说明书，推荐所有人都看一看
船長 · 评分 8.8/10
①不要等肚子饿才吃饭，咕咕叫时人体已经在分解肌肉的蛋白质，只会让精力越来越差; ②水是最好的运动饮料，不要等口渴才喝水，要养成定时喝水的习惯; ③每天要多吃绿叶蔬菜，维生素含量比吃水果更高; ④蛋白质摄入不足，运动后身体的恢复能力会随之变差所以要多吃富含蛋白质的肉类，蛋类 豆类; ⑤ 外表瘦弱、指标却和胖人差不多的女生叫作“胖子核”，意思是指她们和胖人的内核是一样的。(手臂、腹部都是软软的，血液循环不好，手脚容易冰凉以及掉发) 在日常饮食中要增加优质蛋白质的摄入。 ⑥吃素不等于饮食健康，一定要注意摄入适量的蛋白质以满足身体的正常需求。 ⑦贫血想要补血，首先选择蛋白质含量高的红肉(牛羊肉)，尤其是红色瘦肉，更是最佳选择。大枣和红糖是补糖不补血; ⑧规律运动、合理饮食只是精力管理的一部分，从0到1的过程中不能缺少休息这个重要环节。(冥想，深呼吸) 一开始最有兴趣是的运动部分特别是推荐序说到的“无聊”的柔韧性训练(看来是付费内容哈哈哈)，但运动内容实际比重都是关于跑步的方面，个人比较少跑步实用性不高，偏理论。
5naixin · 评分 3.2/10
2017 · 纪录
2003 · 其他
1999 · 喜剧
2006 · 动画
1961 · 犯罪
1999 · 其他
1978 · 爱情
好快啊，没感觉好长时间就听完了，有些意犹未尽的味道！很有实证的风采，有些恍惚在身边看到，在自己身上看到，很有意思！同时更多迷惑产生了，有种反复倾听和观看的想法！等段时间有新的沉淀和积累再来看或倾听应该更有意思！
廖孟娟 · 评分 3.2/10
节目看一次，书看一次，很感动，看了书之后多了一些对他人的理解。
the wheal＊52hz · 评分 8.7/10
当之无愧的中文网络第一神书，穿越文的说明书，推荐所有人都看一看
船長 · 评分 8.8/10
①不要等肚子饿才吃饭，咕咕叫时人体已经在分解肌肉的蛋白质，只会让精力越来越差; ②水是最好的运动饮料，不要等口渴才喝水，要养成定时喝水的习惯; ③每天要多吃绿叶蔬菜，维生素含量比吃水果更高; ④蛋白质摄入不足，运动后身体的恢复能力会随之变差所以要多吃富含蛋白质的肉类，蛋类 豆类; ⑤ 外表瘦弱、指标却和胖人差不多的女生叫作“胖子核”，意思是指她们和胖人的内核是一样的。(手臂、腹部都是软软的，血液循环不好，手脚容易冰凉以及掉发) 在日常饮食中要增加优质蛋白质的摄入。 ⑥吃素不等于饮食健康，一定要注意摄入适量的蛋白质以满足身体的正常需求。 ⑦贫血想要补血，首先选择蛋白质含量高的红肉(牛羊肉)，尤其是红色瘦肉，更是最佳选择。大枣和红糖是补糖不补血; ⑧规律运动、合理饮食只是精力管理的一部分，从0到1的过程中不能缺少休息这个重要环节。(冥想，深呼吸) 一开始最有兴趣是的运动部分特别是推荐序说到的“无聊”的柔韧性训练(看来是付费内容哈哈哈)，但运动内容实际比重都是关于跑步的方面，个人比较少跑步实用性不高，偏理论。
5naixin · 评分 3.2/10