Ces messieurs de la famille

看完有种辞职去创业的冲动，有理论有实例，把经营者该具备的素质、该遵循的原则讲透了。但同时也止住了辞职去创业的冲动，因为经营是件难事。

米小圈 · 评分 5.4/10

书是好剧，但是腾讯吃相也太难看了吧，人发朋友圈给你们宣传得的无限卡现在成体验的了，要追剧还要再花钱买无限卡，玩不起别让人给你做宣传啊，这是让人给你免费宣传？把用户当韭菜割呢。下个阶段是不是开了会员还要买集数啊，一本剧想收两本剧的钱。不是不为知识付费，你玩这样的套路是瞧谁不起呢。

照毅 · 评分 8.8/10

实践操作部分可以过一下，了解早起都可以做什么、怎么做较有效；但之前强调早起意义的部分，如果不需要灌鸡汤的，可以略过。

🌈mile · 评分 4.4/10

小尼心思很细腻，书中的情感有温度，喜欢，一口气读完全书，谢谢小尼，谢谢人生的每一步！

王向阳 · 评分 4.4/10

高中读的书 我打满分 还能想起很多情节 很多心情 以及被编剧督促学习😂

安玉秉虹 · 评分 2.2/10

如遇讲座，通俗易懂，深入浅出的理了欧洲文明史。但听如此大题目的讲座，本身文化修养不够，会一知半解。 我最大的感受不在于欧洲历史的通顺，而是明白了自己读“原著”的缺少。拾人牙慧，哪怕是像陈老这样渊博的智人之言，也构建不了自己的知识层面。多读，广读，增加文化修养是毕生的事，时间有涯，求知无涯。

维尼尼Winnie · 评分 4.3/10

很幸运能够观看到的经典剧集，感谢书中四位宗师坦诚的交流及教诲，令我等小白受益匪浅！特别是书中有很多游戏第二阶段（风险和交易管理）的交流让我们会有更深理解和认识（这是一般书中绝对没有的）！万分感谢书友的好评推荐！

林落 · 评分 5.5/10

我一直觉得减肥好难，天天说的减肥，没瘦，还胖了，真是难呀。看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胖瘦的核心在于体内不同激素分泌下的相互作用。通常来讲主导因素是胰岛素。胰岛素水平高就胖，胰岛素水平低就变瘦。吃东西必然引起胰岛素分泌，那么不吃自然是最好的。可以用茶咖水+维生素来进行断食。这可以降低胰岛素水平，提高生长激素分泌。同时也不用担心肌肉损失，本剧也强调不要食用代糖，代糖对血糖影响虽然不大甚至没有但还是照样刺激胰岛素分泌。禁食期间不吃东西，喝水为主。饮食合理还是肥胖的，就要审视下，精神压力、睡眠质量等其他方面。可以从运动、冥想、按摩等带来积极力量的活动上慢慢改善。减肥不是一时的，所以不要节食。节食相当于饮鸩止渴，一旦停止，反弹更大。

羊小纪纪 · 评分 7.6/10

这也太笼统了吧？完全不是我想要的内容，起码有食谱教你怎么做吧，就简单列一下内容，完全不知道应该吃什么，不应该吃什么，该怎么做

伯也 · 评分 1.0/10