Eurocanción

对于健身饮食部分，编剧指出了吃零食、水果等非正餐形式的食物热量陷阱，以及很多原理性知识，所以还是按时吃饭少吃饼干糖果零食，粗粮虽然纤维高但热量也不是预期的低。第二个收获关于休息：刷剧刷朋友圈都不是休息，睡前远离手机等电子设备。

埃蒙.德尔塔🏎 · 评分 3.2/10

谢你同我走出前半生的铁马冰河，谢你让我与你今后岁月共荣坷。 很喜欢这一句结尾，当然整个故事都很喜欢。 不知道为啥看到最后这一句我脑海里浮现的是蒋丞和顾飞的感情，我喜欢彼此救赎的故事，喜欢遇见在浮沉世间陪你找到人生意义与方向的人，喜欢抹去浮华能看见你内心柔软的瞬间。 冷静睿智又可爱的女博士和看似放浪不羁却内心纯良又积极的富二代公子哥，是于生命中花开一样自然的遇见，逆向搞笑的对话，人设真实讨喜，很喜欢这样的相处方式，没有无谓的猜疑，没有多余的矫情，虽然在现实中很少，但这确实是被羡慕的。 我喜欢这两个人，喜欢这段感情，最直接的赞美吧

乔国军 · 评分 9.8/10

补充下点评，书名和内容一样，知易行难，全文多是故事案例的堆砌，没有太多实质性的启发和帮助。

岛主蕉夫人 · 评分 7.7/10

这部剧估计是国内最好的一本战争剧集，抗日战争的悲壮程度不是几个字能写好的，一次又一次的感动，谢谢你David Civera。

玉栖 · 评分 5.4/10

一本正能量剧集，教人如何保持成长性思维，应该大部分都是编剧的经验总结。。大的框架采用归纳法，小的框架采用演绎，底层采用总分总写法。 编剧将思考分为9类独立思考，坚韧思考，健康思考，系统思考，合作思考，解决问题思考，创造思考，系统思考………然后总结出100天规则教你如何正常思考。文章其实不错，但是比较浅，因为底层文字基本结构采用是什么，怎么做。怎么做就是100天规则，并没有阐述具体的原因。 整体来说写的有点杂乱，因为100天总结很难全部记住，其次100条总结中有很多其实是重复的 个人感悟编剧是想让我们学会独立思考，并用思考来监督自己，质疑自己。这样我可以产生深刻的认识并不断的成长。 思考的好处有哪些？ 1.人并不会随着年龄增加而停止犯错，犯错并不等于失败，年纪越大，人的功利心越强，人会不断通过试错而进步，错误只是告诉我们成功在另外一个方向 2.抽时间反思自己状态，思考做什么才能掌握自己的人生，你将学会接受现实，知道哪些能被改变，哪些不能被改变，去改变哪些能被改变的从而掌握自己人生 3.避免上当受骗的方法之一就是留出充足时间思考，思考是解决问题的关键。不要接受逼迫，在不情愿下做出快速决定（或者说不要轻而易举做出决定）。对方通常施加压力是担心我们有足够的时间思考而改变原有主意 3.确定对方的动机意图，这样就能避免被人引导，了解到对方的论断，不会因为他人而改变自己的想法 4.思考最大的敌人在于混乱，我们总是试图一次性处理大多数事情，结果往往就是手忙脚乱。解决混乱最好的办法就是界定明确的目标。 5.学会珍视自己的经历教训。痛苦，沮丧，失望，伤心……并不会让人生黯淡无光，相反它会让你体会到人生的五味杂陈，酸甜苦辣咸。它让人生变的更加丰富多彩，你将被塑造成一个更加复杂而迷人的自己。没有这样经历，你将缺少一部分最重要的自我。 6.永远不要认为沉默的人就是无话可说 7.数据往往带走欺骗性，因为它看上去和事实差不多。 8.我们往往认为自己看到的就是事物的全部，很难让自己相信自己看到只是冰山一角，学会多角度思考，接受不同的观点，不停的学习才能变得强大。

王宇霆 · 评分 2.1/10

通俗易懂并且幽默，让人有记忆点。小孩大人看都毫无压力的好读物。👍🏻

读书随笔 · 评分 6.6/10

偏哲学一点，形而上和书面理论多点，搞得有点像书摘了，不过还是很能给人以启发。

任秀芳13266624657 · 评分 3.2/10

简易明了，脉络清晰，感觉又屡了一遍初中历史，想看当代史这个套路的书，谁有推荐啊

大城子 · 评分 2.2/10

看到第八集啦，男主演的很有感觉呢，年下弟弟初遇女神姐姐时的小惊喜，姐姐认不出来自己时的小伤心，还有吃醋的小表情都展现的很细腻很可爱。女主演的也很自然生动，从自己努力创业、对团队和项目认真负责还有与弟弟相处时的感觉都很好。期待小25后面的剧情呀，大家一起来看吧。

少年郎＿ · 评分 5.4/10

一本心灵鸡汤，一种习惯一样，看完之后细细碎碎品味，受用一生，适合低谷，打鸡血，赞一个～

通透的菠萝 · 评分 2.1/10