《Knockout Queens 2004-05 Vol. 1》，纪录,动作,运动作品，美国出品，2005年上映。
看完此剧之后，感触颇深。 首先，有必要说明一下我看此剧的原因，作为一个二十出头的女孩子，我再一次在寒假期间去看了中医，如果我没记错的话，这是第四次了。 再一次被狠狠警告，我在那一瞬间，突然明白身体在向我反抗了。 我是时候重新审视一下生命的意义，以及有人说生命的意义在于创造价值，造福社会，有人说生命的意义在于快乐与享受，有人说生命的意义很简单就是活着。我想说，每个人的人生经历会有所不同，导致其看这个世界的方式会有差异，但如果我们细细思考上面的回答，创造价值、造福社会、快乐享受、甚至活着的基本条件是你得健康，拥有一个强健的体魄，否则一切归零。 书归正传，前期做了一些功课，才决定把本剧作为我的第一本健康科普剧集，这本剧集的编剧是是前安贞医院营养科主任Avalon，她结合自身患病经历和10万+临床病例写成了本剧，普及了许多营养学方面的知识，由于都是结合一些真实案例，所以通俗易懂，但同时又足够生动，耐人寻味。 书中一些知识使我对许多之前的错误观念发生了转变，其中一个就是蛋白质的重要性，这可能与中国的传统观念有关系，认为吃饭就是吃粮食，吃主食，实际上并非如此，这是由于我们的老祖宗打猎农耕，每天有太多体力活动，而今则大不一样，脑力劳动偏多，并且大多面对电脑或伏案写作，都是久坐，如果再摄入过多的碳水，恐怕发胖是早晚的事情。 此外，在我们的饮食结构中，有时候一餐饭的营养过于单一，我们应该每天最好吃够30种食物，书中首先提到了人体中七大营养素，那就是“碳水、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维以及水”，每一个都很重要，很关键，倘若长时间缺乏，身体是会反抗的。这不禁让我想到了我之前的经历，上大学时，由于为了追求好身材，和身边漂亮女孩子一样可以美美的，我走上了节食减肥的道路，那时候是个暑假，我申请了留校还找了一份工作，每日工作时间为七点到晚上七点，时间蛮久的，而我又选择了那时候减肥，每天只吃一些水果蔬菜和一点点主食，多为玉米，加上每天12小时的工作，晚上我还要跑操场跑8-10圈，我瘦的很快，不到两个月，瘦了20斤，听起来真的不可思议，可我的大姨妈却出走了，头发也是疯狂的掉，我那时候依旧沉浸在减肥成功的快乐中，丝毫没感觉到身体的异样，或者说，感受到了，我选择了忽视，然后享受牺牲身体而获得的仅仅外表的美丽。终于，我的姨妈在出走半年的时候，我意识到我这样下去会出问题，所以我开始渐渐多吃一点，但是还是不敢放开，所以依旧气虚血亏、做什么事情都没有激情，再加上大二、大三是课业最繁忙的时候，还时不时熬夜、甚至是通宵，我的身体再一次扛不住了，心脏每分钟仅仅跳动38次，我慌了，母亲便带我去看了中医，一直到现在，我的身体在慢慢好转，但是还是不如以前了，因为你花那么大力气才把身体搞得痛苦不堪，怎么可能你注意一个月就回到之前？ 花了很大篇幅写下了一些关于我自己的内容，也希望对自己和对当前有身材容貌焦虑的女孩子有一些警醒的作用，身体是你一辈子的事情，健康是一个与我们最密切相关的话题，不要等长大的时候再去后悔，你要吃的健康吃的全面吃的有营养，一样可以健康美丽同时做好搭配还可以在吃好的前提下减肥人，一举两得，何乐而不为？ 读完此剧，我即刻便把其中一些知识分享给我的母亲，由于地处北方，在饮食结构上，母亲常常是大米粥配上炒米饭，都是主食不说，还没有什么营养，我们之前把油和肉过于妖魔化，其实只要适量，对我们的身体还是非常有好处的。就像书中的一个观点，我十分认同，没有任何一种食物是能够治百病的，都需要搭配、适量，如果吃得过多，也会弊大于利的。我之前就存在这种思想，觉得大豆好，所以我每天会喝很多豆浆，吃豆腐等，
肉嘛嘛 · 评分 1.1/10
我喜欢看自传、自述一类的书，因为，这才是第一手资料。甚至，哪怕是粉饰，也是他自己的粉饰，而非，别人的臆断和解释！人心隔肚皮！而且，文字就有这样的功能:一旦播出，就无可更改，也是你的呈当证供，至于是坦白从宽还是罪证，跟你已经无关了！ 喜欢电车难题忒修斯之船那些思想试验，也喜欢看人间事，每一个，就是一场活生生的“人性试验”，形形色色人，你方唱罢我上场，我总觉得，看历史，就是看人性，而非故事、甚至，也不是道理教训:道理教训是学不来的，因为每场事并不都一样，但人性，就摆在那！ 如果是你是傅仪，你选择做一个寓公？还是努力点什么？如果31年的傅仪年龄大点？会不会不同？谁料得到呢？！
Yours · 评分 4.4/10
设计的四大原则：1对比 2重复 3对齐 4亲密性。空间上保留空白，设计上大胆对比，围绕中心，统一规则
mowen · 评分 4.3/10
一本关于投资的书，没想到这么浅显易懂，让我读起来停不下来，特别感谢编剧事无巨细地交代，写得太好了 投资入门非常适合！
Alex李 · 评分 1.0/10
摄影也不好。就这水平，还北影导演系毕业的！？
暮雪轻歌 · 评分 2.1/10
短短700余字，可谓人间解厄指南了。字字珠玑，句句箴言，段段入心，值得背诵全文了。
阿妞啵 · 评分 1.1/10
1926 · 其他
2006 · 犯罪
2017 · 动作
2001 · 短片
2007 · 短片
2004 · 纪录
2022 · 惊悚
1999 · 其他
看完此剧之后，感触颇深。 首先，有必要说明一下我看此剧的原因，作为一个二十出头的女孩子，我再一次在寒假期间去看了中医，如果我没记错的话，这是第四次了。 再一次被狠狠警告，我在那一瞬间，突然明白身体在向我反抗了。 我是时候重新审视一下生命的意义，以及有人说生命的意义在于创造价值，造福社会，有人说生命的意义在于快乐与享受，有人说生命的意义很简单就是活着。我想说，每个人的人生经历会有所不同，导致其看这个世界的方式会有差异，但如果我们细细思考上面的回答，创造价值、造福社会、快乐享受、甚至活着的基本条件是你得健康，拥有一个强健的体魄，否则一切归零。 书归正传，前期做了一些功课，才决定把本剧作为我的第一本健康科普剧集，这本剧集的编剧是是前安贞医院营养科主任Avalon，她结合自身患病经历和10万+临床病例写成了本剧，普及了许多营养学方面的知识，由于都是结合一些真实案例，所以通俗易懂，但同时又足够生动，耐人寻味。 书中一些知识使我对许多之前的错误观念发生了转变，其中一个就是蛋白质的重要性，这可能与中国的传统观念有关系，认为吃饭就是吃粮食，吃主食，实际上并非如此，这是由于我们的老祖宗打猎农耕，每天有太多体力活动，而今则大不一样，脑力劳动偏多，并且大多面对电脑或伏案写作，都是久坐，如果再摄入过多的碳水，恐怕发胖是早晚的事情。 此外，在我们的饮食结构中，有时候一餐饭的营养过于单一，我们应该每天最好吃够30种食物，书中首先提到了人体中七大营养素，那就是“碳水、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维以及水”，每一个都很重要，很关键，倘若长时间缺乏，身体是会反抗的。这不禁让我想到了我之前的经历，上大学时，由于为了追求好身材，和身边漂亮女孩子一样可以美美的，我走上了节食减肥的道路，那时候是个暑假，我申请了留校还找了一份工作，每日工作时间为七点到晚上七点，时间蛮久的，而我又选择了那时候减肥，每天只吃一些水果蔬菜和一点点主食，多为玉米，加上每天12小时的工作，晚上我还要跑操场跑8-10圈，我瘦的很快，不到两个月，瘦了20斤，听起来真的不可思议，可我的大姨妈却出走了，头发也是疯狂的掉，我那时候依旧沉浸在减肥成功的快乐中，丝毫没感觉到身体的异样，或者说，感受到了，我选择了忽视，然后享受牺牲身体而获得的仅仅外表的美丽。终于，我的姨妈在出走半年的时候，我意识到我这样下去会出问题，所以我开始渐渐多吃一点，但是还是不敢放开，所以依旧气虚血亏、做什么事情都没有激情，再加上大二、大三是课业最繁忙的时候，还时不时熬夜、甚至是通宵，我的身体再一次扛不住了，心脏每分钟仅仅跳动38次，我慌了，母亲便带我去看了中医，一直到现在，我的身体在慢慢好转，但是还是不如以前了，因为你花那么大力气才把身体搞得痛苦不堪，怎么可能你注意一个月就回到之前？ 花了很大篇幅写下了一些关于我自己的内容，也希望对自己和对当前有身材容貌焦虑的女孩子有一些警醒的作用，身体是你一辈子的事情，健康是一个与我们最密切相关的话题，不要等长大的时候再去后悔，你要吃的健康吃的全面吃的有营养，一样可以健康美丽同时做好搭配还可以在吃好的前提下减肥人，一举两得，何乐而不为？ 读完此剧，我即刻便把其中一些知识分享给我的母亲，由于地处北方，在饮食结构上，母亲常常是大米粥配上炒米饭，都是主食不说，还没有什么营养，我们之前把油和肉过于妖魔化，其实只要适量，对我们的身体还是非常有好处的。就像书中的一个观点，我十分认同，没有任何一种食物是能够治百病的，都需要搭配、适量，如果吃得过多，也会弊大于利的。我之前就存在这种思想，觉得大豆好，所以我每天会喝很多豆浆，吃豆腐等，
肉嘛嘛 · 评分 1.1/10
我喜欢看自传、自述一类的书，因为，这才是第一手资料。甚至，哪怕是粉饰，也是他自己的粉饰，而非，别人的臆断和解释！人心隔肚皮！而且，文字就有这样的功能:一旦播出，就无可更改，也是你的呈当证供，至于是坦白从宽还是罪证，跟你已经无关了！ 喜欢电车难题忒修斯之船那些思想试验，也喜欢看人间事，每一个，就是一场活生生的“人性试验”，形形色色人，你方唱罢我上场，我总觉得，看历史，就是看人性，而非故事、甚至，也不是道理教训:道理教训是学不来的，因为每场事并不都一样，但人性，就摆在那！ 如果是你是傅仪，你选择做一个寓公？还是努力点什么？如果31年的傅仪年龄大点？会不会不同？谁料得到呢？！
Yours · 评分 4.4/10
设计的四大原则：1对比 2重复 3对齐 4亲密性。空间上保留空白，设计上大胆对比，围绕中心，统一规则
mowen · 评分 4.3/10
一本关于投资的书，没想到这么浅显易懂，让我读起来停不下来，特别感谢编剧事无巨细地交代，写得太好了 投资入门非常适合！
Alex李 · 评分 1.0/10
摄影也不好。就这水平，还北影导演系毕业的！？
暮雪轻歌 · 评分 2.1/10
短短700余字，可谓人间解厄指南了。字字珠玑，句句箴言，段段入心，值得背诵全文了。
阿妞啵 · 评分 1.1/10