Keep Smiling

“为人父母是一门即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。只要你对孩子的管教是以他的身体和情感需求为中心，只要你能够时常关照你自己的想法、情绪和呼吸，那么，再加稍许运气，你就能培养一个健康快乐的孩子。” ——罗娜.雷纳 作为父母，我们都想将自己的孩子培养成一个健康快乐的人，可是孩子不是桌子椅子，可以让你随意雕刻，养育孩子需要像照顾花园一样，用你的爱心、耐心精心呵护他，最终才可能变成一个健康快乐的人。 但生活总有诸多不如意，繁杂的生活事物不断分散你的注意力，催化你的负面情绪，让你倍感压力。在这种状态下，孩子的需求你看不见，孩子的行为变成你负面情绪的导火索，一旦被触碰，就会引发一场没有硝烟的战争。 比如你想让孩子坐着好好吃饭，他就是喜欢边玩边吃，于是你对他咆哮，他也对你咆哮；你想让孩子赶紧做完作业去睡觉，他就是要拖拖拉拉，故意不做，于是你让他站墙角，他哭个没完没了。孩子的种种行为都像是对父母的宣战，无时无刻都在考量父母的耐心和爱心。 我是两个孩子的妈妈，在没有当妈之前，我一直觉得自己将来会做个好妈妈，但有了孩子后，在管教孩子的路上，我时常觉得心力交瘁，觉得自己不是一个合格的妈妈。 为人父母是一份需要不断更新技能的职业。我的孩子总是以各种方式在挑战我的耐心，让我忍不住对他们发火，甚至用吼叫或打骂的方式让孩子屈服。我自己并不喜欢这样的管教方式，因为当孩子被自己“惩罚”之后，自己的内心也是无比自责的，觉得自己不是一个好妈妈，特别是当孩子也以同样的方法回应我时，这种感觉更让我感到羞愧。我想寻找一个方法，一个可以让我不再用吼叫与孩子沟通的方法。 《Keep Smiling》就是一本让父母学会停止吼叫的书。 向日葵看剧 这部剧的编剧是美国著名亲子教育专家——罗娜.雷纳，她是四个孩子的母亲，两个孙子的奶奶，作为养育专家的她，也不能避免与孩子的沟通问题，她也会在孩子打扰她工作时，对孩子吼叫，事后又觉得后悔，而孩子的反应让她意识到，吼吼不是一种有效的教育工具，于是就有了这本《Keep Smiling》的书。 罗娜.雷纳拥有近50年的专业养育经验，作为一名气质咨询师，这部剧也是基于气质研究和正念理论展开，书中有实用技巧，帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的情绪压力，以减少冲突。这部剧已经帮助无数父母停止无用而伤人的吼叫，与孩子建立全面的合作关系。 我觉得这部剧最大的亮点，是罗娜.雷纳站在了父母的角度，理解了父母的行为，而不是以批判者的角度来责怪父母。 我将通过三个方面，带大家了解父母为什么会对孩子吼叫，当你找到自己吼叫的根源，再结合书中的方法，你就可以做到停止吼叫，更有意义的是，你可以重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。 1.父母吼叫的触发器 每个父母都爱自己的孩子，这无需怀疑，但爱孩子不代表不会伤害孩子。在日常生活中，家长和孩子的行为不能同步，这很正常，因为每个人都是独立的个体。但通常很多家长不能意识到这一点，经常用自己的行为规范要求孩子，如果孩子没有按照自己规定的那样做，父母就会用吼叫或者其他方法来让孩子执行自己的规定。父母对孩子管教的方法，有时会见效，但多数时候都是无效的，不但无效，孩子还会用其他或同样的方式回应父母，这让父母更加抓狂。 父母吼叫的原因，真的是因为孩子的不合作吗？我想未必！比如孩子想让你帮她拿一下桌子上的水，但由于你手里正在忙着其他事，根本没办法帮到孩子，可孩子无法理解你的行为，特别是小一点的孩子，于是她通过哭闹来表示你的不合作，当你也无法理解孩子的行为时，你的想法、情绪就会不断地升级，最后控制不住自己，对孩子大吼大叫起来。 从这件事情上可以看出来，父母吼叫的归因，

睡神曾 · 评分 3.2/10

我以为会有番外好好写一下各个角色的心路历程呢…措不及防啊！故事有点乱，很多地方都没有交代清楚。男女主角的性格也是阴晴不定的我差点精神分裂，给5星是给编剧的

曦雯 · 评分 8.7/10

读本剧时基本上处于被《Keep Smiling》随时强制收容的状态。经常会被某段描写逗的忍俊不止的同时又看的我犯呕想吐。🤮🤮🤮 写法是幽默风趣的，真心想不出要换其他写作手法不知道怎么能让人读的下去这么暗黑的医学史。 唉，能活下来的都是基因强大的人。还有一部分人至今活在盲信盲听的江湖医术中，其中包括我们被各个电视台各种《Keep Smiling》节目忽悠着买保健品的父母。 挺好玩的一本剧，算趣味读物，适合专业及非专业人士同时观看。😂

北梓亦暖 · 评分 5.4/10

编剧视界很高，从文明角度演绎明末。整本剧波澜壮阔，逻辑缜密，是一本难得的好剧。

云梦泽 · 评分 5.5/10

这世界上最幸运的事是你遇到一个喜欢的人恰好那个人也喜欢你，再幸运一点彼此能白头到老。

tvi · 评分 4.3/10

书的内容很常识，但是这些常识很重要，此剧的功能就是帮我们重温这些常识。要好好照顾自己的身体，吃有营养的天然食物，多运动，睡眠充足，健康的身体是一切美好的基础。

凤栖茶舍 🍃 折云 · 评分 6.6/10

也不是说这部剧不好读或者写的不好。但总感觉少了点什么 书中确实描写出了男权社会和权力丑恶的一面，展示了女性的不幸，但女性身上有让我不认同的部分，Keep Smiling同样追逐权力，为此不惜嫁给五十多岁的郭家兴。还有那些甘愿和Keep Smiling父亲发生关系的农村妇女。 玉秀和Keep Smiling的相处关系让我不能理解。玉秀被强暴一事发生得有点无厘头。将一个十三四岁的女孩描写成妖媚的狐狸精的写法让我很疑惑。 大概是没有办法联系到当时的社会背景，得确不理解。

52Hertz · 评分 9.8/10

成功将取决于自知之明和对转型的真正承诺。如果俄罗斯抓住机会，它没有理由不能重新成为一个稳定、繁荣和具有全球影响力的当代超级大国。但是，如果它继续固守现状和幻想永恒，它肯定会被历史前进的步伐甩在后面。

风魂 · 评分 3.3/10

记忆中的家乡，是各种食物的味道。记忆中的家人，是能烹制家常饭的味道。第一篇能看得饥肠辘辘，口水直流，笑意浮上脸。烟火气息伴随着我们长大，现在的孩子们，那是另一番景象了。

谢菲尔德 · 评分 3.3/10