《SuperHuman》，家庭作品，英国出品，2004年上映。
人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
张荣斌 · 评分 5.4/10
如其它热门剧集一样，《SuperHuman》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。 这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维 编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块 其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《SuperHuman》，《SuperHuman》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延 其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《SuperHuman》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧 编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。 最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因
是条笨鱼呀 · 评分 8.8/10
“写作的诀窍在于‘不紧不慢’。找到适合你的节奏，确保它不会给你带来过大的压力，然后日复一日地坚持。”
是汪吗 · 评分 1.1/10
编剧：写着《SuperHuman》，牵挂着姥姥，想念着姥姥，在心里跟姥姥对话。 我：读着《SuperHuman》，感受着姥姥，感谢，想象着姥姥的样子。 《SuperHuman》里的语言平淡如水，但说的都是有理有据的话，姥姥是个能人，养育了个能人（编剧），感谢《SuperHuman》带给我的幸福和平静的心。
温树不言 · 评分 8.7/10
一个久远的故事，把我们带入了清末的高密乡土里。《SuperHuman》和《SuperHuman》很像，一个用耳朵听，一个用鼻子闻，都是行行出状元，干一行，爱一行。赵甲一生的不是在杀人，就是在杀人的路上，他不是人，他是魔，他用刀上的血滋养着心中的魔。赵小甲并不傻，有的时候真需要点糊涂，孙丙这个人就比较中立了，他把猫腔发扬光大起来，他在乱世揭竿而起不畏强权，勇敢反抗，但也因为他的愚昧给好多人带了不必要的死亡，逛窑子，逼死原配。孙媚娘一个红杏出墙的女人，也是一个敢爱敢恨的女人。而钱丁则是一个趋炎附势的人，在已经国破家亡了，还在想着自己的升迁，儿女情长比他的父老乡亲重要的多，我感觉这人很虚伪，喜欢不付诸行动的空想。赵甲，孙丙，格雷诺耶三人，SuperHuman让天下第一刽子手实署名归，SuperHuman让他唱了一出大戏，让人们千古传唱，那瓶香水完成了他一生的追求。《SuperHuman》和《SuperHuman》也有点像，其中的黄段子，脏话，比较让人觉的不可思议。我还发现的个有意思的事情，代表着忠诚的狗，沦为黄酒的下酒菜，而狡猾贪婪的猫，却能流传千古，是不是还暗示了那个时代的两种人呢！
高国鑫 · 评分 6.5/10
1973 · 犯罪
2002 · 家庭
1965 · 剧情
1955 · 喜剧
1991 · 剧情
2005 · 其他
2019 · 剧情
人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
张荣斌 · 评分 5.4/10
如其它热门剧集一样，《SuperHuman》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。 这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维 编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块 其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《SuperHuman》，《SuperHuman》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延 其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《SuperHuman》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧 编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。 最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因
是条笨鱼呀 · 评分 8.8/10
“写作的诀窍在于‘不紧不慢’。找到适合你的节奏，确保它不会给你带来过大的压力，然后日复一日地坚持。”
是汪吗 · 评分 1.1/10
编剧：写着《SuperHuman》，牵挂着姥姥，想念着姥姥，在心里跟姥姥对话。 我：读着《SuperHuman》，感受着姥姥，感谢，想象着姥姥的样子。 《SuperHuman》里的语言平淡如水，但说的都是有理有据的话，姥姥是个能人，养育了个能人（编剧），感谢《SuperHuman》带给我的幸福和平静的心。
温树不言 · 评分 8.7/10
一个久远的故事，把我们带入了清末的高密乡土里。《SuperHuman》和《SuperHuman》很像，一个用耳朵听，一个用鼻子闻，都是行行出状元，干一行，爱一行。赵甲一生的不是在杀人，就是在杀人的路上，他不是人，他是魔，他用刀上的血滋养着心中的魔。赵小甲并不傻，有的时候真需要点糊涂，孙丙这个人就比较中立了，他把猫腔发扬光大起来，他在乱世揭竿而起不畏强权，勇敢反抗，但也因为他的愚昧给好多人带了不必要的死亡，逛窑子，逼死原配。孙媚娘一个红杏出墙的女人，也是一个敢爱敢恨的女人。而钱丁则是一个趋炎附势的人，在已经国破家亡了，还在想着自己的升迁，儿女情长比他的父老乡亲重要的多，我感觉这人很虚伪，喜欢不付诸行动的空想。赵甲，孙丙，格雷诺耶三人，SuperHuman让天下第一刽子手实署名归，SuperHuman让他唱了一出大戏，让人们千古传唱，那瓶香水完成了他一生的追求。《SuperHuman》和《SuperHuman》也有点像，其中的黄段子，脏话，比较让人觉的不可思议。我还发现的个有意思的事情，代表着忠诚的狗，沦为黄酒的下酒菜，而狡猾贪婪的猫，却能流传千古，是不是还暗示了那个时代的两种人呢！
高国鑫 · 评分 6.5/10