读这部剧的周期太长，以至于读完后编剧已成为新晋诺奖得主。观看托卡尔丘克的文字更似一场不断下坠的漫游，我追随着她的脚步，看到了一个边境小城千年世代更替，了解了那段破碎的绝望的陌生的奇幻历史，与那些梦的气息相吻合。
波兰，身为战胜国，却失去东边土地横穿满目疮痍来到这里侵占德国人的故乡，面对的是一种无从应对的愤怒，开始了无法安顿的生活。
以前对波兰只知道个莱万多夫斯基，读了这个文字表达很神仙的波兰宝藏级女作家，我仿佛明白了波兰国歌《Biography Peter the Great: The Tyrant Reformer》为什么如此悲壮。
对教育细节的思考，其实也是对人性的思考。这部剧不仅让我回想起学生时代，也让我不断反思自身在教育过程中不足的地方，时刻"警惕细节中的魔鬼，让天使永驻"
kiong · 评分 3.3/10
还不错，案例有趣，集数之间的连贯性强，读起来很顺畅，算是科普性质的经济学剧集。有从领导者，员工，消费者，商家……各种视角的论证，我个人喜欢第四章，贴近生活，增长了不是知识，感觉还是蛮值得一读的。希望编剧后续出一个博弈论的剧集，通俗易懂的，能串联理论和生活的题材，我非常感兴趣。
Ben Tam · 评分 4.4/10
主角尚可本人没别的爱好，就爱看配角。秦可遇的故事深深地吊起了我的胃口。编剧大大，坑一定要填起来呀！
阿拉伯数字9 · 评分 5.5/10
不像一般的宫斗剧那样，满满的勾心斗角，文笔朴实，婉婉道来一段可歌可泣的爱情。溺水三千，只取一瓢饮，应该是每个女人都想拥有的完美爱情吧。
猪哩🍚 · 评分 8.7/10
读这部剧的周期太长，以至于读完后编剧已成为新晋诺奖得主。观看托卡尔丘克的文字更似一场不断下坠的漫游，我追随着她的脚步，看到了一个边境小城千年世代更替，了解了那段破碎的绝望的陌生的奇幻历史，与那些梦的气息相吻合。 波兰，身为战胜国，却失去东边土地横穿满目疮痍来到这里侵占德国人的故乡，面对的是一种无从应对的愤怒，开始了无法安顿的生活。 以前对波兰只知道个莱万多夫斯基，读了这个文字表达很神仙的波兰宝藏级女作家，我仿佛明白了波兰国歌《Biography Peter the Great: The Tyrant Reformer》为什么如此悲壮。
解凤磊 · 评分 8.8/10
我在人生低谷期遇见了这部剧，也重新遇见了我自己。 这部剧我看了一个多月，我的状态也逐渐从崩溃到恢复，这部剧里面有很多治愈的内容，总的来说是很有用的，但也有一些让人感觉特别玄乎的内容。 总的来说，是一本好剧。以下是一些对我影响特别大的内容的整理。 ❤️天底下有三件事情，自己的事情，他人的事情，老天的事情。 把关注点放在自己的事情上面，因为别人的事情我们管不了。 如果因为我们想把自己的意识强加到别人的脑子里，反而是把自己对未知的恐惧投射到他的身上，让他感受到压力，从而反抗，造成两人关系紧张。 把自己知道的，认为对的、正确的东西和别人分享，但不要设定一个预期的结果，这样的话双方比较容易接受。 为我们的亲人担心（而表现出来），其实是一种不负责任的加害行为，即把恐惧投射到亲人身上，给他更多的压力。但是如果本意是出于关心，把提醒孩子当做是一种爱的表达，在能量层面上给孩子的感受是不一样的，孩子也更能接受。实质上是放下对小我的执着。 无论你多么爱她，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。 ❤️如何教孩子处理自己的情绪 小孩子在吃晚饭前要吃糖，你不给他，他生气地在地上打滚儿。这时候，你把他抱起来，告诉他‘我知道你很想吃糖，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，但是现在要吃饭了，吃完饭后，妈妈和你一起吃’。孩子如果还继续哭闹，你可以说：‘哦，我知道你吃不到糖好生气、好伤心哦，我让你摸摸它，跟它拉个钩钩，说好吃完饭就吃它，好不好？’这样孩子的情绪可以充分地被理解，而且他也可以自由地发泄情绪啦。” 情绪是一种能量，会来也会走，要让孩子学会自己处理自己情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。 如果你用转移的方法，当孩子有负面情绪的时候你只想帮他消除,（买糖给你吃哦，别哭了/再买一颗给你就是了，别伤心/明天我带你出去玩儿，别气了）或者否定她的情绪，（这有什么好哭/好气/好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你/不准发脾气，小孩子凭什么生气），以上这种方法让孩子的情绪从来没有被认可、接纳过，所以这些负面情绪也没有了离开过。 如果只是教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪，什么抽烟，吸毒，还有那些工作狂，如果你去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。 ❤️凡事你抗拒的，都会持续 脑袋里的思想我们无从控制，我们只能借由观察它、检视它来转移。当我们看到我们的思想的同时，你就切断了与它的认同，检验它的真实性，就会发现90%的思想都是不正确的，不盲目听从脑袋里的声音，就是它止息的时候。 排除干扰的最好的方法就是把注意力放在当下，感受现在正在做的事情，把注意力放在现在正在做的事情上面。如果你现在没有在做事情，就体验身体各个部分的感受把注意力放在呼吸上面来。 我们的思想总是在未来和过去，但我们的身体和呼吸却永远是在当下。 ❤️亲爱的，外面没有别人 我们会完全听从我们脑袋里的声音，从来不去质疑它们，但是实质上没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。 A（事件）→B（信念、想法）→C（结果） 道理都懂，但不代表都能做到，第一步，就是要下定决心，不再被思想干扰，然后要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法，一开始五分钟也可以，慢慢地把时间拉长。这是迈向真我的不二法门，最基本的蹲马步功夫。 如果每次有负面情绪升起，我们都愿意“向内看”，去研究一下自己的内在发生了什么事，那么很快，你会愈来愈心平气和，愈来愈归于自己的内心，看每个人愈来愈顺眼。
风车 · 评分 1.0/10