Ahare

关于呼吸，特别是运动中的呼吸方式，本剧的内容是被大多数人忽视的。一位朋友长跑成绩出色，她只用鼻子呼吸，虽然我发现了这一点，却从未深究这其中的奥妙。本剧不但提示人们长久以来忽视的东西，还不厌其烦阐明了道理。 运动能力取决于氧气利用效率，适度的二氧化碳浓度可以促进血红蛋白释放氧气，提高氧气利用率。过度换气会降低二氧化碳的浓度，也就降低了氧气利用率，除了阻碍运动能力提高，还有其它副作用。 编剧提倡尽量只用鼻子呼吸，并介绍了BOLT 训练法和模拟高原训练法，简单易行。这是又一个通过微调生活习惯即可获得提升的捷径。

Janice6847 · 评分 1.0/10

第三部历史的温度了，这部书中国近代史和世界近代史，以及一些人物故事比较多，每个小故事都是有血有肉的情感，对于喜欢历史的，对于想换个角度了解历史的，此剧很有帮助。

linhutf · 评分 5.5/10

这部剧生动细腻立体全面地表现了没有边界感、缺失自我感、帮亲不帮理、讲情不讲法、鸡零狗碎、鸡飞狗跳、剪不断理还乱但不管怎么着生活总要继续亲情总要维系你好我好大家好的中国式大家庭伦理关系。

萝北北吖 · 评分 5.4/10

那个少年在用心感受周围世界的时候 也发现了自己的与众不同和心之所往

草🍓莓🐻熊 · 评分 1.1/10

所以佛学讲，我们大家要有“无缘大慈，同体大悲”。我们坐在一起，谁能够知道前生有没有互相做过父母啊！也可能做过夫妻，做过儿女，翻来覆去都轮流过的，谁知道自己啊！ 因此说，你对这个朋友不高兴，要整他，你算不定整了自己前生的父亲，或者前生的儿女呢，或者兄弟姐妹。所以说无缘大慈，同体大悲，那是没有条件的

顾嘉 · 评分 7.6/10

我尝试了模拟真实和想象去体验分裂人格的过程，我发现这是一个自闭孤独的过程，你的世界只有你，但是你会有无穷的创造力与想象力，你创造一切，但是又逃避一切，到最后你会感受到意识在切割，就像你锯着木头一样，完成过后你会惊奇的看着离开主体的那块木头，但是却无法控制他，你开始闭上眼睛去想象你和他的对话，这个时候，意识的自我附加型让那块木头在你的世界里有了意识 但是我想正常人和人格分裂症的区别，正常为普通，人格为天才吗？也不对，那么试着想象意识能自我控制吗？当然不能，尤其是单独各个领域重新开始兴趣好奇，或许就像老师一样，他也无法做到所有人格都擅长的事，但是每个人格又可以加于本身上 单独的意识不足以应对一切，正常只是对于众生的一个普称，我欣赏那些变异的人，他们才是除了人工智能外，世界涌上新层次的契机，而且还是发生于本身之上，而不是外物，我感觉现在的科研太慢了，而且在没有本身的自我了解完了过后又去鉴别其他的事物 基变会打乱所有的正常法则，社交不再是简单单一，人将会出现多个单位，所有人开始踊跃为了兴趣和自身不足学习专研，也有闹事者，但是会有人格来平衡状态，这个社会的强者并不是以钱来划分界限，而是看一个人的多个单位性质，单一人格极致学习后的所有人格融合的成功性，来加持本身的知识量，把多余的意识划分利用而不是浪费，这将是一个超级跃进的社会，这是我所想出的唯一人类不依靠智能机器人所害怕导致人类群体所受到威胁的唯一替代方法 这个方法将会开发出现在的人从未见过的问题，单一人体将会被划分成最下等的群体，靠外物来弥补多余的时间麻痹自我意识，而从下而上将开始利用意识利用多样性个体的能力去学习 简而言之就是保持个体功能多样化分散学习在集中回馈个体，这才是最适合人类本身的一条路，开发多余的意识和大脑，而不是依靠人工智能，应该是精进本身从而创造出更多的附带机器智能

幺幺白木💫 · 评分 2.1/10

这部剧比较务实，几个案例反映出hr在和业务部门沟通时遇到的情况，比较深刻就是不管hrbp技能经历或其他软性实力有多么强，如果不能满足业务部门的需求，不能得到业务部门的信任，就无法成为hrbp的优势！

楽楽🍀 · 评分 2.1/10

整本剧的逻辑框架非常清晰，观看起来比阿莫斯·吉泰的上本剧《Ahare》好很多，也没有了跟读者来信回信的集数，从编剧站在40岁的年龄开始思考人生的意义及价值。还有就是如何应对职场不同的问题，而让我感悟最深的是阿莫斯·吉泰对于演讲的不断突破，能够成为现在如此成功的他并不是全部依靠运气，而且长年累月的坚持。反观自己还是有很多要去改变跟突破的地方，特别是在演讲，写作，人脉拓展这些都可以在书里找到方向，减少走很多弯路。

枚孜 · 评分 6.5/10

读完想到初中时上男女生理课时，老师直接就说“同学们，接下来的内容自己看吧”，可惜当时要有混子哥这部剧该多好呀。

王理想 · 评分 2.2/10