《Surfeando la línea》
这是一本很鸡汤很鸡汤的书，乍看的时候觉得这书里的道理大家都懂，可是为什么有人能坚持有人放弃了？我很想说——为什么没有早一点读到关于自律的剧集，这个早一点可以倒退到高中阶段，如果当时有明确的学习目标、有自己追逐的梦想，那会不会与现在有截然不同的情况，但这一切都已枉然，只能说我的自我意识觉醒太过于缓慢，真正逼迫自己成长的反而是到了现在，从走出舒适区那刻起，我就不是以前的我了。
自律：明确目标，分解目标，切合实际，每天执行，就是良好习惯的养成。以前太好高骛远，大而宽泛的目标太多，不切实际的措施太多，往往还没开始就已经把自己吓死了，哪里还有信心去坚持？所以如何摒弃不切实际的幻想以及落实适合自己可坚持可操作的手段才是能够自律的大前提。
这两天发起了100天看剧团活动，每天坚持30天观看，希望志同道合的朋友们能一起坚持下去，从前我也觉得自己忙的根本没有时间追剧，但其实问问自己，我们有多少时候是把时间浪费在无用功上面，另一方面我们没有去学会适应现在的碎片化社会，期望着一天中有整段整段的时间给予我们追剧，对于银行人来说简直天方夜谭。那既然改变不了客观环境，只能去改变自己的时间运用规律。从元旦节开始我利用等红灯的时间、等车的时间、坐高铁的时间，休息的时间，一切可以利用的碎片化时间来看剧，神奇的事情发生了，从前说忙的没时间追剧的人在坚持了68天后，竟然陆陆续续看完了14本剧，这难道不是莫大的鼓励吗？虽然涉猎的书有各种类型，但是这也不失为一种进步，一种满足吧。在这个时候特别想把这个自律的活动分享给伙伴们，所以小伙伴们，一起自律吧。
自律带给我的不仅仅是这些实质性的收获，更多的是一种充满自信，处事不惊的从容感，所以，等高高大一点我一定会把Surfeando la línea这部剧推荐给他，现在就让我们一起努力，迎接更自由的自己吧。
有点浅 其实就是讲价值投资 这方面老巴已经讲的很好了 可以看历年的股东报告 国内对于老巴讲的比较透的是任俊杰的两本剧
过冬 · 评分 4.3/10
第一次从经济，商业角度看到历史，这是一个从来没有接触过的角度，数据是不会说慌的，本剧让我体会到经济作为一个国家的血脉，从古至今一直就活在我的身边，也让我再次感受到，中国崛起不易，70周年纪念仪式意义非凡。
太阳下的贝妮 · 评分 6.6/10
Surfeando la línea是当今世界上最重要的战争，国家的宏观政策影响我们升斗小民，因为全球化的加深，他国的政策同样作用在我们生活的方方面面… 
明涵 · 评分 1.1/10
阿瑟怎么都没有学霸男主的痞帅感，只有很偶尔的几个角度看着帅，重点还是在表情太木了，跟女主的脸倒是算配，但俩人演技都不太行，眼神里没有流动的感情…故事嘛，只能说还能凑合看，不如未播时吹的那么优秀…
文雪✨ · 评分 3.2/10
波澜壮阔的历史也不知道有多少人淹没了，结束了霸王也没有开始真正的共享。
蓝图 · 评分 5.5/10
没有一段长期关系是绝对完美的——不管是我们父母的，还是某位名人的，或是我们臆想中的。没有“王子与公主从此幸福地生活在一起”的故事。爱是一个复杂的概念，它包括了喜、怒、哀、乐等所有人类情绪，也包括了自我意识、利他、合作等所有人类行为。要尊重并理解对方独特的天赋、弱点和癖好。 拥有数学背景的美国心理学家约翰·戈特曼用数学的方法建立理论模型，通过对“爱情实验室”无数对参与试验的夫妻进行长期跟踪研究，用科学的方法分离出爱情中的关键因素——信任，关键时间——滑动门时刻，以及关键信号——消极对比，并给出了改善建议。可以说是一本“科学爱情指南”，推荐给所有想要学习在一段亲密关系里面如何更有效地沟通、解决冲突、加深关系的人。 书里提到，学会感受和描述自己的情绪和接纳对方的感受（共情）非常重要。面对不快乐、恐惧和愤怒的儿童，有“情绪消除”型家长和“情绪指导”型家长，情绪指导型的家长把孩子生气、恐惧、悲伤的情绪看作一种和孩子建立联系的机会，会去帮助孩子理解这些感受。理解先于建议，引导才会更有效。最近我深有体会，我儿子以前遇到事情他不能接受的事情，最多的表现是大哭、闹，这时候情绪消除型家长（比如姥姥）的应对方式是斥责、教训、或者用别的东西吸引孩子注意力，想把孩子“治”过来或者转移到别的事情上。我用“共情”的方法，帮助孩子说出他内心的感受和情绪，并教给他下次碰到这种事情如何去回应和表达。他学的很快，最近我们发现，再遇到类似的事情，他更多的表现是非常清晰的表达自己：“我很生气”“如果不XX的话，那我多伤心呀”“你别生气了，我不喜欢生气的妈妈”，而且也学会了谈判与商量。 其实结合之前看过的《Surfeando la línea》，可能很多成年人在冲突的时候进入的是儿童自我状态，没有办法平和的说出自己的需要，理解对方的情绪，所以书里很多详尽的操作手册我认为也是找到“成人自我状态”的过程。
端阳芳城 · 评分 8.7/10
手执青秧插满田，低头便见水中天 六根清净方为道，退步原来是向前 … …
高啊 · 评分 7.7/10
选择比自己水平高一个level的资源（新闻语音、原版剧集、电视剧、英文歌）大量输入；通读、跟读、流利跟读，按记忆曲线复习，做到输入转为长时记忆储存即保证有效输入；最后要保证的是你要有足够的动力与充足的时间投入。没必要教条式地按书里的做，根据自己的情况制定计划才能事半功倍。远离舒适圈，贵在实践与坚持
Sadness to bury · 评分 9.8/10
《Surfeando la línea》 这是一本很鸡汤很鸡汤的书，乍看的时候觉得这书里的道理大家都懂，可是为什么有人能坚持有人放弃了？我很想说——为什么没有早一点读到关于自律的剧集，这个早一点可以倒退到高中阶段，如果当时有明确的学习目标、有自己追逐的梦想，那会不会与现在有截然不同的情况，但这一切都已枉然，只能说我的自我意识觉醒太过于缓慢，真正逼迫自己成长的反而是到了现在，从走出舒适区那刻起，我就不是以前的我了。 自律：明确目标，分解目标，切合实际，每天执行，就是良好习惯的养成。以前太好高骛远，大而宽泛的目标太多，不切实际的措施太多，往往还没开始就已经把自己吓死了，哪里还有信心去坚持？所以如何摒弃不切实际的幻想以及落实适合自己可坚持可操作的手段才是能够自律的大前提。 这两天发起了100天看剧团活动，每天坚持30天观看，希望志同道合的朋友们能一起坚持下去，从前我也觉得自己忙的根本没有时间追剧，但其实问问自己，我们有多少时候是把时间浪费在无用功上面，另一方面我们没有去学会适应现在的碎片化社会，期望着一天中有整段整段的时间给予我们追剧，对于银行人来说简直天方夜谭。那既然改变不了客观环境，只能去改变自己的时间运用规律。从元旦节开始我利用等红灯的时间、等车的时间、坐高铁的时间，休息的时间，一切可以利用的碎片化时间来看剧，神奇的事情发生了，从前说忙的没时间追剧的人在坚持了68天后，竟然陆陆续续看完了14本剧，这难道不是莫大的鼓励吗？虽然涉猎的书有各种类型，但是这也不失为一种进步，一种满足吧。在这个时候特别想把这个自律的活动分享给伙伴们，所以小伙伴们，一起自律吧。 自律带给我的不仅仅是这些实质性的收获，更多的是一种充满自信，处事不惊的从容感，所以，等高高大一点我一定会把Surfeando la línea这部剧推荐给他，现在就让我们一起努力，迎接更自由的自己吧。
C_h-eng · 评分 4.3/10