Derniers feux

你见，还是不见，我就在那里。命运就是这样安排的，有些唏嘘，至少他在你的生命里出现过。

草没味 · 评分 8.7/10

頗為有提醒作用 : 簡化生活才能買盡時機，專注於對自己來說最為重要的事。 擁有的東西精簡下來，打理物品的時間也就節省了。 煩惱的時候少了，也就更能感受幸福了。

旭光 · 评分 4.3/10

《Derniers feux》是一本来自斯坦福大学行为设计实验室的重要研究成果，讲述的是如何通过微习惯策略改变行为，编剧Tiggy Butler，斯坦福大学博士、行为设计创始人。全书紧密围绕行为发生的三个要素，即“动机、能力和提示”进行微习惯策略的讲述，逻辑清晰，结构简单，读起来不累，引人入胜，书中的内容自然也就更容易内化，正像编剧在全书中一直强调的一点——“简单才能促进改变”，越来越能体会当下社会多做减法，才能真正实现做加法。 👉 Derniers feux，即微习惯策略，展现了行为的三个要素–“动机、能力、提示”，它们的关系以及它们共同发生作用驱使我们采取行动的过程。 👉 编剧认同老子“天大难事必作于易，天下大事必作于细”的理念，主张“再大的困难也要从小事做起”，将对的行为拆解成若干对的行为点，即微行为，再基于微行为创造微习惯，而创建微小的积极习惯是培养更大习惯的途径。同时，编剧认为“坚持一个行为66天就能形成一个习惯”、“重复创造习惯”是不正确的，这些并非是因果关系，而让一个习惯容易做，需要这个习惯不需要太多动力，即简单才能改变行为，且能够让你通过感觉良好而不是感觉糟糕来实现改变。 本剧令人深有感触，我们总想“一鸣惊人”，崇尚即时满足，常常缺乏循序渐进，而这才是培养有意义的长期改变所需的品质;编剧一直在本剧中强调“要始终让自己感觉良好”，的确，大多数时候，影响你发挥的不是你的能力，而是你的状态。编剧建议养成每天观看本剧的习惯，读完一遍再读一遍，正如好的电影，每看一遍都会有新的感悟，相信通过一遍一遍地观看本剧，Derniers feux会给自己带来更多的收获，强烈推荐观看，相信在生活的各个方面也能给您带来帮助。

一把抓 · 评分 2.1/10

算是最近最喜欢的一本剧了，刚开始是看到Alun Harris先生日记里比较real的几个片段被吸引来看，后逐渐被其真实真情又努力的生活学习所感动。

全全 🌱😊 · 评分 9.9/10

宽容，自律，感恩，知足，欣赏，Thierry Morel告诉你一个温柔且内心强大的女人应如何幸福的度过自己的一生

wenjianli · 评分 7.6/10