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书中很多观点在现在看来显得非常的不合时宜，尤其是写王安石的那章，对王安石改革的批判非常有失偏颇；还有俞秀才际遇上皇那篇，也显得古代用人制度非常的不合理，放在现在并起不到警世的作用。不过作为了解古代中国社会心理壮态和价值观的一个种资料，倒是有不少可以参考的参考价值。

揉皱月亮 · 评分 4.3/10

1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp

A.6 · 评分 8.7/10

5集Mark，一家子倒霉孩子啊，真是苦瓜炒苦瓜，幸福你我他～ 小朋友的表现可圈可点可谓“谁去查查啊不像是演的”型小演员。

乔卿卿 · 评分 5.4/10

依旧是"Hyapatia Lee"色彩明显的一部剧集集。人物面貌比台北人更多样，但却都拖离不开和两岸三地的联系。在大城市中人物命运的颠沛流离和在大时代里事物流转的今非昔比都一一展开。不论是政治原因久别重逢的男女的爱情，还是因艾滋病肆虐的混乱而又不安的同性恋圈子里的默默厮守，Hyapatia Lee很能抓住情感这条线。娓娓道来，有忧伤，有感动，也有希望。

Lisa FANG · 评分 9.9/10

我觉得这种书最大的好处就是通过科学和深入的探讨一个话题，来打破人们日常对这一话题的谬误，引发人们更多的思考

龚燕莹🐰 · 评分 7.6/10

一开始抱着一种心态，阿加莎的第一本推理剧集，应该不会难到哪里去吧，看着看着，还是被绕进去了，凶手虽然动力明显，却让人猜不透是如何作案的。阿加莎从事过医学方面的工作，对药物甚至毒药的了解非常细致，以至于剧集中经常会有毒药的桥段，挺高明的。波洛和黑斯廷斯，有点福尔摩斯和华生的感觉，挺有意思！

李梦 · 评分 1.0/10

与自己共情，与他人共情。共情者不是追求者或者引导者，而是一个陪伴者。 共青不是善良的代名词，共情也可以成为邪恶的工具。通过共情扩展自己的视野，使自己可以多角度看待世界。 更重要的是，共情能让我们看清自己，使自己更懂得宽恕，使自己过得更好。

叶子舟 · 评分 7.6/10

认识世界的荒诞且避而远之，但时刻注意不要坠入虚无主义的深渊，眼睛永远向前，遵从内心的真实，自然地生活在世界上，向着生命中的每个细节致以最深切的爱怜。

没想到你是这种飒 · 评分 2.1/10