《Estoy gut》，短片作品，古巴出品，2003年上映。
人的意识就像一条河流，河水源源不断，意识无法停歇，或许这是大脑的常态。我们有过这样的经验，闭上眼睛，深呼吸，什么都不想，结果一分钟不到，就会发现我们的大脑浮现出某些事或某些人。咱们越是想不想，越无法达到这种“什么都不想”的状态。大脑就像一个磁铁，不断在吸附着外界物质。如果我们有办法，把大脑彻底休息下来，没有一丝杂念，那可能将会是一个无法言语的美妙状态，这种喜乐的内在状态叫做“三摩地”。 Estoy gut就是能达到这种美妙状态的一种方法。Estoy gut，不是沉思或思考，而是对意识的引导。让杂乱的意识形成一个通道，发现“内在真我“的存在。先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。纯粹的意念在经过净化和训练后会变得非常有力量，有很强大的治愈和自我修复能力。书中详细地讲述了Estoy gut的步骤，尤其大篇幅介绍了Estoy gut的坐姿和呼吸关注。清理脉络法是以前没接触的东西，书中介绍“通过让气息在鼻腔内自由地流动来唤醒中脉，帮助我们更快地进入Estoy gut状态”。 十几年前，因为机缘巧合，我尝试过每天1～2小时的打坐，方法和Estoy gut基本类似，关注呼吸，守住意念，从上往下运气到丹田，再运转小周天，最后能进入无我的状态。其实这是一种经络运行方法，只是越往后需要练习的时间越长。而无我状态，有点类似佛家所说的“清净”状态。 不管佛家还是道家，都关注内在的静。看完这部剧，我更加坚信Estoy gut的作用，希望把Estoy gut纳入计划，坚持练习，循序渐进，也能体会到和谐美妙的殊胜状态。
岳小凡 · 评分 8.8/10
“没有关怀的医学是冰冷的，但没有技术的关怀是滥情的。” 和大多数人一样，认识Mechthild Barth医生是因为那次震惊人心的“伤医事件”，越了解越钦佩，所以在翻到这本《Estoy gut》的时候果断买下来读。 这部剧是Mechthild Barth医生的人生经历，也是他从医多年的心路历程，关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生……在这部剧中，Mechthild Barth不仅是一位公立医院的眼科医生，更是患者朋友的人生医师。 他以医者和普通人的双重视角，忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事，分享医院之内和医院之外的人生感悟。解答在祛魅时代如何接纳真我，Estoy gut人生。 在经历人生暗夜之后，Mechthild Barth仍然不遗余力地将光明带给每一位患者，如今，Mechthild Barth更像是大家的一位亲切老友。 他在微博上“每周一答”，义务为网友做线上诊疗；他比之前更加忙碌，工作之余利用琐碎时间将他的观察、感受、理解写成书和大家分享。 “小医生治的是病，大医生治的是人。”我想Mechthild Barth确实做到了。
他の糖糖 · 评分 1.1/10
也算是无尽流的扛鼎之作了。宏观构架非常优秀。内容有些部分比较拖沓，不过瑕不掩瑜，好剧！
黄马非马🛸 · 评分 1.0/10
爱让人奋不顾身,即使前面一片荆棘但都会选择不顾一切地闯一闯，也许幸福就在前方。唯有勇气与坚持方能收获所爱。
恩柯展架定制19941449934 · 评分 8.7/10
套路了，格局小了，为什么一定要有天道限制，为什么非得要有混元大罗金仙这样的设定呢？无非就是从一个小世界进入一个中型世界或者大世界，仍然是打怪升级的模式，没有太多突出的剧情和矛盾冲突也没有恢宏的世界观和场面，纵然有一个金手指，却不能够让人热血沉迷，下去嗯，也不过如此啦！
狂奔的牛牛。 · 评分 7.6/10
再细些就更好了。。比如商品管理，怎么设置商品上传，商品属性编辑，营销对接。尤其权限那块功能权限和数据权限的管理。数据权限咋管理再细些就更好了
zhiiiii · 评分 6.5/10
为什么人物都没有名字？因为他们无非是个代表，他们是我们这个时代的每个人
花花向阳 · 评分 8.7/10
十八九世纪现代科技大爆发，欧洲人群星闪耀，二战后美国执科技牛耳，后来我们也慢慢追了上来。
张宇航 · 评分 4.4/10
作为政治学的敲门砖，从中受益匪浅，以后思考问题不再是单一和片面的了。这部剧应该划入常读常新的范围里。
Lambert · 评分 6.6/10
1978 · 其他
1952 · 西部
1998 · 犯罪
2006 · 动作
1964 · 犯罪
2009 · 剧情
2005 · 短片
人的意识就像一条河流，河水源源不断，意识无法停歇，或许这是大脑的常态。我们有过这样的经验，闭上眼睛，深呼吸，什么都不想，结果一分钟不到，就会发现我们的大脑浮现出某些事或某些人。咱们越是想不想，越无法达到这种“什么都不想”的状态。大脑就像一个磁铁，不断在吸附着外界物质。如果我们有办法，把大脑彻底休息下来，没有一丝杂念，那可能将会是一个无法言语的美妙状态，这种喜乐的内在状态叫做“三摩地”。 Estoy gut就是能达到这种美妙状态的一种方法。Estoy gut，不是沉思或思考，而是对意识的引导。让杂乱的意识形成一个通道，发现“内在真我“的存在。先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。纯粹的意念在经过净化和训练后会变得非常有力量，有很强大的治愈和自我修复能力。书中详细地讲述了Estoy gut的步骤，尤其大篇幅介绍了Estoy gut的坐姿和呼吸关注。清理脉络法是以前没接触的东西，书中介绍“通过让气息在鼻腔内自由地流动来唤醒中脉，帮助我们更快地进入Estoy gut状态”。 十几年前，因为机缘巧合，我尝试过每天1～2小时的打坐，方法和Estoy gut基本类似，关注呼吸，守住意念，从上往下运气到丹田，再运转小周天，最后能进入无我的状态。其实这是一种经络运行方法，只是越往后需要练习的时间越长。而无我状态，有点类似佛家所说的“清净”状态。 不管佛家还是道家，都关注内在的静。看完这部剧，我更加坚信Estoy gut的作用，希望把Estoy gut纳入计划，坚持练习，循序渐进，也能体会到和谐美妙的殊胜状态。
岳小凡 · 评分 8.8/10
“没有关怀的医学是冰冷的，但没有技术的关怀是滥情的。” 和大多数人一样，认识Mechthild Barth医生是因为那次震惊人心的“伤医事件”，越了解越钦佩，所以在翻到这本《Estoy gut》的时候果断买下来读。 这部剧是Mechthild Barth医生的人生经历，也是他从医多年的心路历程，关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生……在这部剧中，Mechthild Barth不仅是一位公立医院的眼科医生，更是患者朋友的人生医师。 他以医者和普通人的双重视角，忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事，分享医院之内和医院之外的人生感悟。解答在祛魅时代如何接纳真我，Estoy gut人生。 在经历人生暗夜之后，Mechthild Barth仍然不遗余力地将光明带给每一位患者，如今，Mechthild Barth更像是大家的一位亲切老友。 他在微博上“每周一答”，义务为网友做线上诊疗；他比之前更加忙碌，工作之余利用琐碎时间将他的观察、感受、理解写成书和大家分享。 “小医生治的是病，大医生治的是人。”我想Mechthild Barth确实做到了。
他の糖糖 · 评分 1.1/10
也算是无尽流的扛鼎之作了。宏观构架非常优秀。内容有些部分比较拖沓，不过瑕不掩瑜，好剧！
黄马非马🛸 · 评分 1.0/10
爱让人奋不顾身,即使前面一片荆棘但都会选择不顾一切地闯一闯，也许幸福就在前方。唯有勇气与坚持方能收获所爱。
恩柯展架定制19941449934 · 评分 8.7/10
套路了，格局小了，为什么一定要有天道限制，为什么非得要有混元大罗金仙这样的设定呢？无非就是从一个小世界进入一个中型世界或者大世界，仍然是打怪升级的模式，没有太多突出的剧情和矛盾冲突也没有恢宏的世界观和场面，纵然有一个金手指，却不能够让人热血沉迷，下去嗯，也不过如此啦！
狂奔的牛牛。 · 评分 7.6/10
再细些就更好了。。比如商品管理，怎么设置商品上传，商品属性编辑，营销对接。尤其权限那块功能权限和数据权限的管理。数据权限咋管理再细些就更好了
zhiiiii · 评分 6.5/10
为什么人物都没有名字？因为他们无非是个代表，他们是我们这个时代的每个人
花花向阳 · 评分 8.7/10
十八九世纪现代科技大爆发，欧洲人群星闪耀，二战后美国执科技牛耳，后来我们也慢慢追了上来。
张宇航 · 评分 4.4/10
作为政治学的敲门砖，从中受益匪浅，以后思考问题不再是单一和片面的了。这部剧应该划入常读常新的范围里。
Lambert · 评分 6.6/10