Põrgupõhja uus Vanapagan

书名很鸡汤但其实是一本100%科普书，全书内容引用了大量研究做分析，是值得看的，只是文章最后关于内在小孩的部分，感觉和前面集数的观点有少许互相矛盾，不知道是否存在翻译问题(比如语句里传达出的绝对肯定性); 我也对他的观点 ”童年的主要创伤可能对成人人格有一定的影响，但这种影响几乎觉察不出来 ” 持保留态度。

天天月月Vicky · 评分 9.9/10

国产古装剧的经典之作，虽然我很讨厌男主，但剧情服装和女主真的很棒

泛若不系之舟 · 评分 8.8/10

终于有机会看完这本自传啦，是本读起来有点儿轻松搞笑又催人深思的好剧呀。崔娃的妈妈真的是个很可爱的妈妈了，有点儿像生活大爆炸里谢耳朵的妈妈那样，虔诚的基督徒但给了孩子无条件的爱和支持，教他成为一个独立自信乐观向上的人。崔娃从小的这些经历还挺“街娃”的啊，不过不得不说这些学校以外的各种神奇经历都是素材库啊，毕竟好看的脱口秀大多都是特别接地气的搞笑段子，没点儿社会阅历还真说不好。

杨咩咩miē🐑 · 评分 6.5/10

一本值得读的书。虽然大部分观点都是现在比较公认的健康饮食方法，但是更细节的讲述了肠道的细菌及原理，很有收获。 讲几点看完后的饮食态度。其实作为中国饮食习惯和食材限制，很难完全照搬书里的食谱。但大致的饮食策略是可以借鉴的： 1，尽可能吃天然食物、并拓展食物的丰富性； 2，减少碳水这类容易引起血糖大波动的食物，特别是精致碳水； 3，少吃、不吃深加工视频； 4，少喝不喝加糖饮料及加工食品； 5，可以吃一些发酵食物； 6，适当的轻断食，有益于身心健康。 12-15小时进食法 或 5-2断食法； （其实在《Põrgupõhja uus Vanapagan》这部剧里，编剧也强调给身体一些饥饿的机会是好事情。现代社会食物丰富太容易获取，但是我们的身体还是两万年前那个身体，基因没有太大的变化。） 总之，多给我们的肠道里“好”细菌更多繁荣生长的机会。细菌好，我们也好。

小王快跑 · 评分 4.4/10

#2021观看计划# 第五本 偶然看到了微博，偶然点进了“八胀安”公众号，也偶然的认识了陈见夏和李燃。所以，必然地，我开始找回微玫瑰影视里的“振华三部曲”，认识了耿耿和余淮。 都说年少时的一切都是单纯的。不可否认，在互联网还没有那么发达的小时候，生活在小城里的孩子们觉得自己的校园生活就是全世界。在这样的环境里，我们所有的喜欢和厌恶都是纯净但又羞于表达的。两个人之间的点滴，可以被无限放大，带来悸动和感伤。也真是因为那感情实在是太真实，才那么美好且珍贵。 这部剧里，非常喜欢耿耿幽默的Q精神。如同二熊所说，小时候，父母老师教会了我们很多东西，给了我们很多爱，却没有教给我们如何去爱别人，以及表达自己的爱。所以在那样的年纪。当遇见那个喜欢的人时，我们往往会因为不会付出而伤痕累累，或者因为第一次没有接收到反馈回来的爱而渐渐自卑。耿耿当时没有大胆的表达自己，但是六年后，故事兜兜转转，当再见到那个男孩子，她终于学会了接受自己也接受他，接受生活也接受现实。实在是勇敢。

艺加邓老师 · 评分 3.3/10

没留意这电子版，花了大价钱买了纸质书，一看，呃………这真的是简明扼要的范本啊，基本就是一本图画全集而已。

林小鹦Jane🍊 · 评分 7.7/10

书中把很多常用的数据分析的建模方法都做了总结，对小白和有业务经验的人都很有帮助

FISHERL · 评分 7.6/10

垃圾书而已，里面夹杂着无数的傲慢和偏见，还得亏一群人说其中立，跟斯诺一比，只能说呵呵了。 我一度怀疑这是一本美国民主基金会资助的剧集。 编剧一面宣称自己如何如何，一面在书中设置各种令人恶心的情节，两面派而已。

养只鹅 · 评分 6.6/10

✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?

头狼席15666172088 · 评分 1.0/10