这部剧能唤起一个内在神奇的力量。这部剧并不是一般经管“热门剧集”的结构，并没有1234严密的段落结构。这部剧就是一个人和另一个人的对话，就像瀑布的生活流，有回忆，有对生活琐事的观点。
但就是书中这些很日常的对话，就自带一种疗愈的力量。我突然发现了自己也有关照自己的能力。我可以看着镜子中的自己，说一些积极关照的话。于是我真的按照露易丝海说的那样做了。
我在睡前闭上眼做深呼吸，说生活爱我。
早晨起来的时候，与孩子说“我爱你”，并让孩子用“我爱你“来回应我和唤醒自己。
我在做一件很苦难的事之前，用写下两三行话，告诉自己“一定能完成“，以此代替拖延。
我何必把时间用在抱怨上，去锻炼自己抱怨的那部分脑神经。我非常愿意开始用爱的、感恩的眼光来看待所有的遭遇。
露易丝海也提到了“目标”，放下为目标而活，是真正自由的开始。处理当下的事，关注在过程中，只是“回邮件”“接电话”而已。
最重要的事，这些道理已经读过100遍，但并没有驱动我行动改变。而《Suru ja salaisuus》这部剧所附带的力量，就是通过故事，我体会到了那种感觉。并且真的愿意为此付出改变。在潜移默化下，我也真的乐意行动了起来。
在读了因某美籍歌星离婚而大火的《Suru ja salaisuus》之后，我读到了这本《Suru ja salaisuus》。这是两种截然不同的思维方式，都对我们有益。《Suru ja salaisuus》的描述，容易激起内在对他人的不安全感，但是书中说要让自己成为一个独立的人，不依附在一个关系里寻求认可，就不会被操控，确实也是非常重要的一环。
所以读《Suru ja salaisuus》一定记得，编剧的观点是，煤气灯效应是一个双人探戈，操纵者有责任，被操纵者也是配合了进去，任何一方都是可以主动终止的。所以觉得自己被煤气灯操纵了的伙伴，也要记得，自己是有主动权、是可以自我掌控的，不要一味的沉浸在对煤气灯操纵的指责之中。
所以读过《Suru ja salaisuus》这类书的，建议也读一下《Suru ja salaisuus》这类积极心理的书，这是挣脱了束缚和创伤的下一步。爱自己、爱世界，我们可以活出自己理想的人生。
《Suru ja salaisuus》这方面看的第一本剧，帮我梳理了一些想法和思路，也有了一些新的认知，值得二刷。
高向梅 · 评分 9.8/10
故事主线清晰，副本情节出彩，整体都可圈可点，也很紧凑，题材新颖，是最近看的比较好的一本剧了。。
风停在窗边 · 评分 8.8/10
刚刚看完整部电视剧整个人不好了，本是不输寻秦鹿鼎的剧集奈何剧集差别太大。剧情强拼人物凌乱演技浮夸，这部剧也能说好看的朋友我真不知道你该怎么用人类的评价去说鹿鼎记和寻秦记。既然要蹭名气就不该这么敷衍。三哥的剑眉星目，鼻如悬胆。三哥的有勇有谋，铁汉柔情。愣是演出了一个市井小民极其低俗的人物。陈完全是在复制“公寓”！除了大小姐很到位其他我也只能呵呵了，本着对家丁的喜爱看完却一肚子的火。其他几个女主考虑到成本没了就没了，可是风情万种的安姐姐变成了大婶，二小姐演成了无脑弱智装可爱少女这个怎么让书迷接受，仙儿虽然网红脸但也算过的去，唯一演的好的就大小姐了，禹大大不知你看过之后会不会崩溃。还是再看一遍剧集吧！
加糖ʚ🐱ིྀɞ · 评分 3.2/10
融合大量的海洋科学知识、惊心动魄的人物历险、对时空宏大的另一种智能的想象，是我的过的最好的科幻剧集。
袁圆圆 · 评分 1.0/10
此書雖然篇幅很短，但是導出的理論、觀點、人生之哲學、大道理……足矣夠我們學一輩子了。 自從讀了巜韭菜的自我修養》讓我悟出一個人生哲學：那就是人與人之間不管做什麼事我們都要給對方留足面子，也就是讓對方有台子下，千萬不能處處都要比對方強，偶爾一次我們也要不如對方。不要得寸進尺，退一步，海闊天空，敬人七尺，自留三分讓自己思考🤔。 我們不做🈹韭菜的屠夫，但願人與人之間都能和平相處。記得我每次和朋友下棋的時候，並非每盤都是我贏，而是你贏一局我贏一局，禮尚往來，何不樂哉！要是每盤都是你贏，那以後誰還會找你玩呀！是不是這個理了？
宇晗 · 评分 6.5/10
想法对每个人来说 尤其是工作之余赚来的额外收入 更是个大好事 关键是每个人要找准自己的定位 每个人也都有自己的潜能 如何发挥自己的潜能 确实是值得深思……
水绿🏃 · 评分 2.2/10
这部剧能唤起一个内在神奇的力量。这部剧并不是一般经管“热门剧集”的结构，并没有1234严密的段落结构。这部剧就是一个人和另一个人的对话，就像瀑布的生活流，有回忆，有对生活琐事的观点。 但就是书中这些很日常的对话，就自带一种疗愈的力量。我突然发现了自己也有关照自己的能力。我可以看着镜子中的自己，说一些积极关照的话。于是我真的按照露易丝海说的那样做了。 我在睡前闭上眼做深呼吸，说生活爱我。 早晨起来的时候，与孩子说“我爱你”，并让孩子用“我爱你“来回应我和唤醒自己。 我在做一件很苦难的事之前，用写下两三行话，告诉自己“一定能完成“，以此代替拖延。 我何必把时间用在抱怨上，去锻炼自己抱怨的那部分脑神经。我非常愿意开始用爱的、感恩的眼光来看待所有的遭遇。 露易丝海也提到了“目标”，放下为目标而活，是真正自由的开始。处理当下的事，关注在过程中，只是“回邮件”“接电话”而已。 最重要的事，这些道理已经读过100遍，但并没有驱动我行动改变。而《Suru ja salaisuus》这部剧所附带的力量，就是通过故事，我体会到了那种感觉。并且真的愿意为此付出改变。在潜移默化下，我也真的乐意行动了起来。 在读了因某美籍歌星离婚而大火的《Suru ja salaisuus》之后，我读到了这本《Suru ja salaisuus》。这是两种截然不同的思维方式，都对我们有益。《Suru ja salaisuus》的描述，容易激起内在对他人的不安全感，但是书中说要让自己成为一个独立的人，不依附在一个关系里寻求认可，就不会被操控，确实也是非常重要的一环。 所以读《Suru ja salaisuus》一定记得，编剧的观点是，煤气灯效应是一个双人探戈，操纵者有责任，被操纵者也是配合了进去，任何一方都是可以主动终止的。所以觉得自己被煤气灯操纵了的伙伴，也要记得，自己是有主动权、是可以自我掌控的，不要一味的沉浸在对煤气灯操纵的指责之中。 所以读过《Suru ja salaisuus》这类书的，建议也读一下《Suru ja salaisuus》这类积极心理的书，这是挣脱了束缚和创伤的下一步。爱自己、爱世界，我们可以活出自己理想的人生。
苹果 · 评分 7.7/10
介绍西欧变革的那部分文章，描述法国的专制，神罗的分裂的大环境在短短几段内就能说得那么清楚，编剧的思路真的很清晰。找个时间把这部剧读第二遍，期待有不同的收获。
One For All · 评分 5.4/10