My Father's Gun

不同于用研工具书，其更注重培养用研观念，思维方式，工作流程和方法，并且与实际项目中所遇问题结合，通俗易懂。虽然是互联网前辈的经验传输，但在实体用研也为之通用，受益匪浅。

王珏 Jade · 评分 8.8/10

三国多少英雄！现在弥留心间的，是历史形象还是影视形象，亦或民间形象，都罢了。权且统统赞誉之，古今多少事，不在谈笑中？

崔绢🍀 · 评分 2.2/10

《My Father's Gun》这部剧我从初中追到了现在，不知道到底再坚持什么？也不知道为什么喜欢去反复翻阅。   现在的我或许明白了，最简单的理由用网上普遍的话说是“南大，我想给你寄刀片。”但其实在我还在青春懵懂时，这部剧的每个角色像柄利剑插入心口，特别是那个叫路明非的衰小孩，他总是颓废到了极致，就和我们这些芸芸众生一般无二，他丧气，他有些恶趣味，他也总是孤独着。而我的内心也总是充满了像路明非一般的人，没有作为，但是看到他的故事，好像每每都找到了精神寄托，虽然一无是处，但是也有拯救世界的向往（虽然在书中都没人知道明妃的丰功伟绩），就我们第四角度（读者角度）来看，他却是一个好像注定悲惨的人物，在杀青铜与火之龙王时，那个人偏偏是在他18年里看来是他18年来唯一的朋友，一个可以在面试时教他实用英语的老唐。在杀大地与山之龙王时，那个是在卡塞尔学院活生生存在过，与他有过很深接触的师姐——夏弥。在杀白王时，那个对他有着深深依靠的小怪兽（上杉绘梨衣）也被吸干了血液，这个世界爱他的人也说没就没了。在对战奥丁时，可以帮他抢新娘的师兄——消失了，被所有的人忘记，甚至连他的生活痕迹都被抹除，好似这个人从来就不曾出现过在他的生命中。这一切的总总，总是让人感到很难过，越来越孤独，但总让人想要去相信有着未来的努力的希望。   今天就更在着了。

黄维正 · 评分 6.6/10

不错的启蒙工具书，由点到面，给予很大启示，实操时会再次拜读，像优秀学习，在路上！

廖琪 · 评分 3.2/10

没别的 就喜欢里面的全女性阵容

欧阳疯 · 评分 4.4/10

比第一季强太多了，节目组听劝，聊天更深入了

Sunnylife · 评分 7.6/10

我觉得这部剧的优势在于提出的一些观点和方法对我来说是有帮助的。没有废话，干货较多。可读性强，因为举了很多生动形象的例子。 国人从小开始被教育要养成好习惯，不可以有坏习惯。这个可以说是很老生常谈的了。但是很少有人仔细地为我们分析习惯到底有什么意义？好的习惯如何科学地养成？坏习惯又该如何去戒除呢？还有一个很有意思的问题是——如果习惯不小心被打破了一次，该如何自处？ 个人比较受益的书里的一部分说法—— 1.习惯塑造你的身份（反之亦然） 真正的行为上的改变是身份的改变。我们可能会出于一个动机去培养一种习惯，但是长期去保持一个习惯的原因是因为它和你的身份融为一体。一个人戒烟，在别人递给他烟时，说我已经不抽烟了。这说明他认为吸烟是一件以前发生的事，现在的他已经不再吸烟。你是一个什么身份的人，你会更容易形成怎样的习惯。而身份的改变更有助于养成好的习惯，比如想要减肥可以问自己如果是一个健康的人，她会去做什么事情，她会不会吃这个东西？ 2.在培养习惯的过程中，有相当长的时间感受不到它的存在。成功是日常习惯累积的产物，而不是一生只有一次的重大转变的结果。养成一个有益的习惯，必须要去坚持足够长的时间。 3.我们总是有很多的目标，但是我们真正应该去改变的是自己的体系。目标是关于你想达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。实现一个目标只会短暂地改变你的生活，为了取得一劳永逸的成效，你需要解决体系层面上的问题。修正输入端，输出端就会自行修正。只是偶尔打扫一次房间，平时没有整理的习惯，这种打扫只会暂时改变你的生活。且目标有非此即彼的冲突，要么实现，要么失败，这是一种比较狭隘的幸福观。但是如果专注在体系上，我们可以在过程里享受快乐。你要做的是，不求拔高你的目标，但求落实你的体系。 4.不要有消极的心理定式。反复对自己讲述一些负面的心理定式，比如我是一个路痴，我不是一个早睡的人。随着时间的推移甚至会本能地开始抵制某些行为，因为你觉得那不是我该做的。 5.建立新习惯的最佳方式是让它具体化，我要做什么事，在前面加上时间和地点。例如早上7点，我将在厨房冥想一分钟。建立新习惯的另一个方法，是确定你已有的习惯，把新的行为叠加在上面。如每天早上倒完咖啡后，我会冥想一分钟。 6.环境比一个人的毅力更重要。消除坏习惯的最实用的方法是避免接触引起它的提示，不想过多地玩电子游戏，可以把游戏机锁起来。在全新的环境中，习惯更容易改变，因为它有助于你远离原有的，促使你恢复旧习惯的触发因素和提示。 7.重建一个新的习惯，需要你去改变自己的思维方式，让这个习惯变得更有吸引力。比如很多人不喜欢锻炼，会想锻炼好累。可以想我现在要增强我的心肺功能了，所以我想要去锻炼。 8.只有行动才能够产生结果。只是在准备做事，而且当这个准备工作成为某种形式的拖延时，你更需要改变。想要掌握一种习惯，最关键的是重复它的次数，因为每次重复都会激活一个与这次重复相关的特定神经回路。人们经常问需要多长时间才能培养一次习惯，其实我们应该问的是需要多少次才能形成一种习惯。 9.让好的习惯变得省力，大脑的设定就是尽一切可能保存精力，人类的天性是遵循最省力法则。习惯需要的能量越少，坚持下来的可能性就越大。每天做一次俯卧撑，坚持下来不难。 10.利用两分钟规则来停止拖延。每天读一页书，冥想一分钟，这个重点不在于做这件事，而是把握住萌芽的习惯，把握住与之相关的细节。不能指望从一开始就培养完美的习惯，脚踏实地连续不断地做些简单的事。必须先标准化，然后才能优化。当你学会了呵护习惯的幼苗，前两分钟只是启动程序的仪式而已。这并非是为了更容易培养习惯而删繁

到了饭点也不想吃东西的猫小夜 · 评分 2.1/10