Aglayan kadin

如果没有记错，这是我第一次读Semih Evin的书，书中写了各种ML的场面，但是不知为什没，读到这些，脑中很不是想象那种画面，更多的感觉非常的讽刺。之前读季先生的书，写也了那段可怕的时期，异曲同工吧～

爱吃肉肉的不小呆🌝 · 评分 7.6/10

有多少繁华，就有多少遗憾，前世今生，同还是不同？圣女还是阿似？愿郁谨能明白。

阿曼💕 · 评分 7.7/10

昨夜熬夜看完，我认为这不是鸡汤，是有思考的深度，对我受用至极。对我根本性的变化是对生活主旨的改变：由追求肆意快乐变成了追求幸福生活，这是我开始成熟的分水岭。其中书中很多的观点，与我的一些思考不无二致：一，关于不幸福的原因：1,就是忍受无聊的能力，宁静生活被多数人认为是养老不思进取的种种，而不曾想兴奋的事情类似生活麻醉剂，我们只会对它的需求不断升高，而后什么都会索然无味。这其实是过度消耗兴奋的后果。我看到的目前大部分人都想尽办法兴奋，无法忍受一丁点的无聊。2，就是疲劳，不是体力上的，而是情绪性疲劳，主要是工作会带来的巨大忧虑，脑力劳动者或是富人更甚，让我们幸福感低下。我记得那时还在职场时，下班和友人聚会，也是就公司和工作聊个不停。目前大部分人都存在各种焦虑，恐惧。书中都有很好的解决办法。二，关于幸福的原因：1，兴致，这个对我来说最受用的，它是人类天性的一部分，对于看到听到的所有事物都充满天然的兴趣，热切的追寻未知的知识。只要这种能力在，便能发现生活的快乐。生命短暂，兴趣有限，尽管绚丽多彩的世界就在眼前，我们却惘然不顾，只盯着内心的空虚。无论喜欢什么都比什么都不喜欢能让人活得更好。2，我找到了我不幸福的原因就是过度专注自我，意思是总惦记自己不幸，自怜自哀，还给自己打上童年不幸、长大后哀愁的标签。这些情感的指向都是以我为中心，对外部世界没有真正兴趣，只关心自己受没受伤害，能不能自我满足。我所做的只是从微弱的不幸中萃取最后一滴悲哀，而这只是多愁善感，什么也不代表。3，当我们不幸福时， 让我们置身于更广阔的天地中，任宇宙之风在心中激荡，不要被一切厄运所打击，因为我们的生活不可能范围狭窄，听凭一些偶然事件来决定它的全部意义和目的。 最后，我希望我是一个追求幸福的人，会在其赖以生存的核心兴趣以外，培养一些闲情逸致。

周彩怡 · 评分 6.5/10

借助本剧复习下语法。书倒是通俗易懂，但在解释的原因的时候，总感觉有点不到位，没有解释充分也没有拓展，可当做一般性剧集看看。

Mr.程 · 评分 1.1/10

这部剧可以算是编剧读了若干本关于专注、自制力、刻意练习、习惯的力量、感受当下、深度学习……各方面的书之后，融会贯通（拼凑）之作。 对于读过这些著作的人来说，本剧没有观看的必要；但对于这些方面是小白的人来说，本剧作为入门和科普也还是可以的。 编剧把人类的大脑分为本能、情绪和理智三个层次。当人类真正开始控制本能和情绪、用理智思考问题，才算是觉醒。 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心。人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 人类的本能有两个特点：趋易避难和注重眼前，这是因为人类在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存。要想克服本能的驱动力，只能靠学习和认知的提高。当认知越是清晰，就越不容易受本能的控制和影响。 编剧提出了认知觉醒的人生五件套，即早起、冥想、看剧、写作和运动。真是巧，这五项也是我目前正在坚持做的。书中对于这五项如何进行，提出了不少建议以及事例，帮助读者建立起良好的习惯。这部分参考一下就好，具体如何做，还是要结合自己的实际情况才有效。 总体来说，全书逻辑还算清楚，就是比较啰嗦，水分有点多，举的例子是司空见惯的，绝大多数内容来自名家的各本著作，缺乏编剧自己深度的思考和新颖的观点。

唐啸啸｜保险经纪 · 评分 3.2/10

一本有故事情节的鸡汤文。主人翁乔希对当前工作失去了热情，踏上了对过去的回溯和对不同未来的尝试之旅，发现最重要的是活好当下。恰逢其时的读到这部剧，我也迷路啦，没有工作可努力的大龄剩女，我对生活失去了热情和目标。“你看待世界的角度决定了你看到的是礼物还是诅咒”“快乐是一种心境 也是一种选择”，想一想大多数人是羡慕自己的工作的，前辈中也有成功的先例，与其昏昏噩噩的混、无休止的抱怨，不如给自己设定目标，带着热情全身心的投入。就当是一段沉淀和修炼。

钟伟 · 评分 4.3/10