A Raia dos Medos

二刷，被细腻的笔触带入这个旧家庭，逆来顺受的人依旧逆来顺受，不敢反抗的人的结局是早早死去，敢于逃亡的人赢得了真正的春天。

栖霞衣勇军 · 评分 9.9/10

这是第一本我看到的涉及心理的减肥的书，真的心理对我们的影响方方面面【最喜欢书里一个假设，假如有一种神奇的💊，吃了可以秒变成自己心里的完美样子，然后自己的生活会有怎么样的改变？】通过这个设想我成功了解到我要解决的绝不是想要身材逆袭的结果，也绝不是我意志力的问题，更多的是要从认知上行为上重新评估改变自己，已达到自己理想的积极的生活状态【身体生活细节说了算，我的减肥目标：减脂增肌+形体塑造+安全度过专项期末考试over】

ジ柒 · 评分 3.3/10

拜读此剧，彻底颠覆三观。仅将收获感悟记录如下： 1.癌症不是绝症。对于绝大部分患者来说（除开确诊时已病入膏肓的患者），癌症是一种慢性病，通过合理治疗，患者可与癌长期共存。 2.人体自身有强大的自愈能力，即免疫力。人体每天新生成的细胞中都含有少量癌细胞，只要我们的免疫力足够正常强大，癌细胞就会被正常细胞消灭。身体免疫力非常重要。维护好自身免疫力，就能预防癌症。 3.人体免疫力由两部分构成，身体与精神。先说身体方面，生活习惯要健康，饮食上，摄入食物品种要杂，多吃粗加工食品，少吃粗细加工食品，多自己做饭，少到外面吃，多蔬菜，少肉食，多禽鱼，少畜肉，多蒸煮，少炒炸。锻炼上，能走路一定不要座车，多到户外，大自然中走走，新鲜的空气，充足的阳光，有助于增强身体免疫力，有助于愉悦心情。心灵上，知足常乐，不焦虑，不恐惧，不抱怨。不过多追求身外之物，人生只有一次，不要因为对名利的追逐，而忽视了健康，尤其是心灵精神上的健康，长期的焦虑，压力会摧毁我们身体的免疫力。当你焦虑钱财不足于保障家人安全时，想想，庄子的一殚食一镖饮，我们所需的物质的，外在的条件并不多，不必因此而长期焦虑。 4.生命只有一次，想做什么要趁早。自己内心里想做什么，要趁早去做，有困难，有障碍，就排除困难障碍去做。 5.保持情绪稳定很重要。不要情绪化，不要经常情绪大起大落。遇事不慌不躁，只有冷静面对，才能做出最好的应对。

团团豆豆 · 评分 7.7/10

创新意识和同理心贯穿了由纳德拉管理的整个微软，发现商机的背后，也讲重塑企业的文化，可以让这家公司经久不衰。

🎉低丶點 🎉 · 评分 7.6/10

我是看我拥有的，不看我没有的。 是我该学习的心态，不管遭遇多大挫折，即使内心会有不甘，但总能坚持下去，这期间虽然拥有了大量外人的帮助，但如果没有一颗坚强的内心，多大的鼓动都不足以，使编剧向前一步，而且这种感恩所有人，这种希望自己的力量能够回报社会的心态，是我需要学习的。 追剧真好，小时候不爱追剧，感觉浪费了很多认识这个世界不同人的人生经历的机会，不过现在为时不晚，哈哈😄

晓婧Jing · 评分 8.8/10

这部剧写的挺好的，对于这十二封信放在今天依然不过时，对于青年来说值得一看。 十二封信就是谈了十二个方面，看剧，运动，升学，恋爱，作文，人生等，涉及的方面很多，谈的也是兴致盎然，引人思考。 后面番外部分翻翻就行，讲的东西太广了，涉及的知识面太广，看的费劲，不适合青少年观看。 最后是编剧谈理想的青年，我觉得观点也挺独到的。何谓理想的青年？一是运动选手的体格，二是科学家的头脑，三是宗教家的热忱，四是艺术家的胸襟。

豫章 · 评分 7.7/10

这书是并不高深的习以为常，有妙手偶得之的异曲同工：1.顺应自然，顺应本心2.不以物喜，不以己悲。 生活表相之下蕴藏着无形的智慧，生命秘密的表达不是随机的偶然事件，而是无处不在的智慧。因为知识是人类对有限认识的理解与掌握，而智慧是一种对无限和永恒的理解和推论：第一，没有人是为另外一个人而生的；第二，没有人是为满足别人的理想而活的；第三，你是你自己的爱的主人。 很多时候，为什么我们难以抗拒哀伤的侵袭？原因之一是我们缺少对生活的热情。我们感受不到热情，而大多数人口中的“热情”实际上是狂热的表现，是人们对某种事物着迷的一种情绪。因此困在情绪泥沼时学会定静与临在就格外重要。 水流任急境常静，花落虽频意自闲。平静的生活不是在观念上或思想上没有希望或追求，而是发自潜意识的宁静与和谐，正所谓“心静则万物莫不自得”。 愿大家都能定静与临在，喜乐与安康。

李有念 · 评分 3.2/10

可算是看完了，不知道自己这是有多大耐心…这个编剧的写法很多时候我是无法认同的不过道德经本身的意义和文化所指，意义深刻是无可厚非的，本剧编剧的解读大部分也很正确，可能我不太适合看这种解读吧，只看原文和翻译就舒服的多。掺杂太多个人主观意思，反而让道德经变得狭隘

肱仔 · 评分 8.8/10