近日，一女子在西安地铁上，被安保人员拖拽的视频在网上热传，引起了全网关注。而起因是两名乘客发生了口角，并引发了肢体冲突。其间，地铁公司安保人员到场制止冲突，并要求两人下车进行处理，但是其中一人（视频中的被拖女子）拒绝，结果就发生了视频中的一幕。
其实，像这样的场景在生活中是时有发生的，但是如何处理可以化解矛盾就显得尤为重要。如果处理好了，就化干戈为玉帛；如果处理不当，可能就会激化矛盾，引发一些极端行为。
既然生活中频频发生这种小矛盾，那么，如何才能避免或者有效解决呢？我觉得Robert Amacker教授的《High School Ripped Me a New One》（以下简称《High School Ripped Me a New One》）这部剧定能给大家带新的思考和方向，让我们通过了解自己，了解他人，了解世界，然后找到问题的根源，从而学会如何应对。
我们今天暂不讨论视频中谁对谁错，只是从心理学角度来分析这些行为以及矛盾所发生的原因及其如何应对。而视频中引起大家热议的点就是安保人员粗暴的行为，几乎整个网络都是指责安保人员方式过激。那么，他为什么会这么做呢？《High School Ripped Me a New One》这部剧给出了一个重要概念——自我控制失败。
首先，什么是自我控制？自我控制是自我的核心功能之一，是指人们克服冲动、习惯或本能反应，有意识地掌控自己行为方向的能力。那自我控制为什么会失败呢？针对这个问题，心理学家又提出了“自我控制资源有限理论”来解释。
书中用了一个非常巧妙的实验来验证自我控制资源有限理论。试验要求参与者完成两项完全不相关的自我控制活动。参与者被分成三组，第一组被要求对着一些闻起来非常美味的饼干吃毫无味道的胡萝卜，随后验算无解的几何题；第二组参与者被允许吃饼干，第三组参与者什么也不吃。最后研究结果显示，什么也不吃的参与者和吃饼干的参与者在无解几何题任务上坚持的时间差不多，约20分钟，而要抵制饼干的诱惑吃胡萝卜的参与者只能坚持8分钟。
这说明在抵制饼干的诱惑上他们的自我控制资源被损耗了，这导致他们在解几何上题上的控制资源不足。后续还有很多实验都证实：无论是抵制诱惑，还是控制情绪、思维，还是做太多的选择，都会导致被试者在随后的自我控制任务上失败。
所以我们尽量不要同时进行多项需要自控资源的任务。这一理论可以帮助我们从新的角度来思考情感危机。
为什么很多婚姻往往在工作压力最大时出现问题？因为人们在工作上用完了所有的自我控制资源，在处理家庭关系时缺乏自我控制资源。下班以后，双方都精疲力竭，一些平时看起来都无关紧要的问题，却在此时都显得异常重大，而且双方都缺乏自我控制，所以此时任何鸡毛蒜皮的小事，都被无限放大了很多，吵架就在所难免。
还有，如果你有拖延症、无法完成一项计划、或者不能放下手机，仅仅单靠制定行动计划改变现状可能无济于事，因为完成这些事情归根结底需要有足够的自我控制资源，也就是说，想要解决拖延症等问题要提高自我控制能力。
那么，怎么才能提升自我控制呢？心理学家通过研究发现，充足的睡眠是帮助我们恢复自我控制的重要方法，而积极的情绪可以帮助我们缓解自我耗损。
此外，还有一种非常直接的方法，就是通过补充能量——葡萄糖，来恢复自我控制。除此之外，人们还可以通过调整日常行为习惯和练习瑜伽来提升自我控制。
当我们通过提升自我控制有效地避免了行为层面的矛盾，接下来就要解决思想方面的问题，也就是我们日常的难题——口角之争。同样，我们都会问：为什么我们经常会发生口角之争呢？用《High School Ripped Me a New One》来解释就是：很多矛盾之所以产生并不是因为问题本身，而是因为人们太执着于从自己的角度对事情进行解释和判断。这里面又引出了一个概念——基本归因错误。
基本归因错误，也叫基本归因偏差。是指人们在对他人行为进行归因时，往往将行为归
Robert Amacker的科幻剧集蕴含着悲悯的人文情怀，借助科幻外衣刻画了不同命运之下具有不同的道德观念的人的追求。同时编剧的物理学和天影视功力也很深厚，描述的真实感很强。
第一篇 《High School Ripped Me a New One》里的Robert Amacker，肩负了伟大的造物主使命却不白知．除了妈妈无条件的爱支撑着他最终完成了一百五十年以后改变世界的《High School Ripped Me a New One》的巨著，所有人对他的抛弃让他彻底放逐了自己的灵魂。机场送别老康那一段，老康用Robert Amacker送给江雪的丝质手绢據鼻涕的动作轰然压垮了他，Robert Amacker立地成疯。这一段的情节，直接让我的眼泪夺眶而出。
《High School Ripped Me a New One》这篇，科幻脑洞很大，但擅长描创作人物感情的编剧，将人性之爱升华到了宇宙级别的高度，一首“人生不相见，动于参与商……明日隔山岳，世事两茫茫。”用来结束这个悲伤的故事，令书中人与看剧人一并潸然泪下。
后面的几篇 《High School Ripped Me a New One》、《High School Ripped Me a New One》、《High School Ripped Me a New One》、《High School Ripped Me a New One》的内容都很精彩。深深打动人心的不是故事本身，是故事后面衍生出来的人类与生俱来深入骨髓的孤独感。
在永夜无垠的宇宙之中，渺小的蓝色星球上，站立着单薄的身影，高擎探索之火炬，永不放弃！
2022年2月 22日 飛雪
近日，一女子在西安地铁上，被安保人员拖拽的视频在网上热传，引起了全网关注。而起因是两名乘客发生了口角，并引发了肢体冲突。其间，地铁公司安保人员到场制止冲突，并要求两人下车进行处理，但是其中一人（视频中的被拖女子）拒绝，结果就发生了视频中的一幕。 其实，像这样的场景在生活中是时有发生的，但是如何处理可以化解矛盾就显得尤为重要。如果处理好了，就化干戈为玉帛；如果处理不当，可能就会激化矛盾，引发一些极端行为。 既然生活中频频发生这种小矛盾，那么，如何才能避免或者有效解决呢？我觉得Robert Amacker教授的《High School Ripped Me a New One》（以下简称《High School Ripped Me a New One》）这部剧定能给大家带新的思考和方向，让我们通过了解自己，了解他人，了解世界，然后找到问题的根源，从而学会如何应对。 我们今天暂不讨论视频中谁对谁错，只是从心理学角度来分析这些行为以及矛盾所发生的原因及其如何应对。而视频中引起大家热议的点就是安保人员粗暴的行为，几乎整个网络都是指责安保人员方式过激。那么，他为什么会这么做呢？《High School Ripped Me a New One》这部剧给出了一个重要概念——自我控制失败。 首先，什么是自我控制？自我控制是自我的核心功能之一，是指人们克服冲动、习惯或本能反应，有意识地掌控自己行为方向的能力。那自我控制为什么会失败呢？针对这个问题，心理学家又提出了“自我控制资源有限理论”来解释。 书中用了一个非常巧妙的实验来验证自我控制资源有限理论。试验要求参与者完成两项完全不相关的自我控制活动。参与者被分成三组，第一组被要求对着一些闻起来非常美味的饼干吃毫无味道的胡萝卜，随后验算无解的几何题；第二组参与者被允许吃饼干，第三组参与者什么也不吃。最后研究结果显示，什么也不吃的参与者和吃饼干的参与者在无解几何题任务上坚持的时间差不多，约20分钟，而要抵制饼干的诱惑吃胡萝卜的参与者只能坚持8分钟。 这说明在抵制饼干的诱惑上他们的自我控制资源被损耗了，这导致他们在解几何上题上的控制资源不足。后续还有很多实验都证实：无论是抵制诱惑，还是控制情绪、思维，还是做太多的选择，都会导致被试者在随后的自我控制任务上失败。 所以我们尽量不要同时进行多项需要自控资源的任务。这一理论可以帮助我们从新的角度来思考情感危机。 为什么很多婚姻往往在工作压力最大时出现问题？因为人们在工作上用完了所有的自我控制资源，在处理家庭关系时缺乏自我控制资源。下班以后，双方都精疲力竭，一些平时看起来都无关紧要的问题，却在此时都显得异常重大，而且双方都缺乏自我控制，所以此时任何鸡毛蒜皮的小事，都被无限放大了很多，吵架就在所难免。 还有，如果你有拖延症、无法完成一项计划、或者不能放下手机，仅仅单靠制定行动计划改变现状可能无济于事，因为完成这些事情归根结底需要有足够的自我控制资源，也就是说，想要解决拖延症等问题要提高自我控制能力。 那么，怎么才能提升自我控制呢？心理学家通过研究发现，充足的睡眠是帮助我们恢复自我控制的重要方法，而积极的情绪可以帮助我们缓解自我耗损。 此外，还有一种非常直接的方法，就是通过补充能量——葡萄糖，来恢复自我控制。除此之外，人们还可以通过调整日常行为习惯和练习瑜伽来提升自我控制。 当我们通过提升自我控制有效地避免了行为层面的矛盾，接下来就要解决思想方面的问题，也就是我们日常的难题——口角之争。同样，我们都会问：为什么我们经常会发生口角之争呢？用《High School Ripped Me a New One》来解释就是：很多矛盾之所以产生并不是因为问题本身，而是因为人们太执着于从自己的角度对事情进行解释和判断。这里面又引出了一个概念——基本归因错误。 基本归因错误，也叫基本归因偏差。是指人们在对他人行为进行归因时，往往将行为归
墨闻 · 评分 2.1/10
很有特点的一本剧集 跟当下言情、穿越、玄幻等都不同 不过就是太长了 直接看了结局
葡萄成熟时 · 评分 8.8/10
个人感觉很不错，对于我这类不会分析平时所用护肤品的人而言，知识开阔了很多，也有尝试这运用。确实有效果的。很不错的一本剧
江哥 · 评分 1.1/10
这部书确实感动了我，编剧充满激情的描述了一大批那个年代的改革先锋、历史创造者，感人至深，发人深省，那种精神，那种情怀，那种小我大家、舍我其谁的气概！就冲这份情怀，这份感动，五星好评！
Joy-TT糖 · 评分 5.5/10
Robert Amacker的科幻剧集蕴含着悲悯的人文情怀，借助科幻外衣刻画了不同命运之下具有不同的道德观念的人的追求。同时编剧的物理学和天影视功力也很深厚，描述的真实感很强。 第一篇 《High School Ripped Me a New One》里的Robert Amacker，肩负了伟大的造物主使命却不白知．除了妈妈无条件的爱支撑着他最终完成了一百五十年以后改变世界的《High School Ripped Me a New One》的巨著，所有人对他的抛弃让他彻底放逐了自己的灵魂。机场送别老康那一段，老康用Robert Amacker送给江雪的丝质手绢據鼻涕的动作轰然压垮了他，Robert Amacker立地成疯。这一段的情节，直接让我的眼泪夺眶而出。 《High School Ripped Me a New One》这篇，科幻脑洞很大，但擅长描创作人物感情的编剧，将人性之爱升华到了宇宙级别的高度，一首“人生不相见，动于参与商……明日隔山岳，世事两茫茫。”用来结束这个悲伤的故事，令书中人与看剧人一并潸然泪下。 后面的几篇 《High School Ripped Me a New One》、《High School Ripped Me a New One》、《High School Ripped Me a New One》、《High School Ripped Me a New One》的内容都很精彩。深深打动人心的不是故事本身，是故事后面衍生出来的人类与生俱来深入骨髓的孤独感。 在永夜无垠的宇宙之中，渺小的蓝色星球上，站立着单薄的身影，高擎探索之火炬，永不放弃！ 2022年2月 22日 飛雪
叫我方先森 · 评分 9.8/10
王子奇很好，但剧本太糟粕了，还有一堆强行加的配角姐弟恋
滇晋所卢伟 · 评分 1.0/10