Pink Velvet 2: The Loss of Innocence

Pink Velvet 2: The Loss of Innocence主要介绍一个人的行为由什么做决定？为大家养成好的习惯给一些指导。其实好的习惯和坏的习惯，从事件发生的角度来说，没有什么区别。 一个行为之所以能发生需要以下三个条件。一个是提示层面，这个提示能让他联想到这个行为；第二个是能力层面，即他有能力去完成这个行为；第三个是意愿层面，也就是他是有动机去完成这个行为。 我们联想一个最直观的例子 —— 减肥，减肥这个事情只是一个概念。具体我们会落实到各种行为，比如说每天跑步10km。这种事情。对于一个初学者来说，他在能力层面就已经做不到了。于是阻拦了这个事情的发生。 我们考虑一下行为改成，每天跑步十分钟。这个对任何人来说都是可以完成的，所以他在能力层面，是没有阻碍的。于是我们来考虑动机以及提示。我们怎么去完善这个行为模型呢？ 动机（举几个例子） 1. 1个月后有跑步比赛。 2. 2个礼拜之后要登台表演。 3. 加了一个跑步群，不跑步要发红包的。 提示（举几个例子） 1. 每天到家里打开门，第一件事情就是换跑步的衣服，完成这个任务。 2. 从公交车站下车，跑步回到家。 无论使用哪种方式，完成了某个行为之后，记得为自己的行为鼓掌欢呼，给自己一些开心的正向鼓励。 好习惯是会孕育出好习惯的。

Giant panda · 评分 2.1/10

让我有一种回到了上个世纪的感觉，一切都慢下来了，一切又那么美好，只是最后的最后还是有点心疼何小姐，用尽毕生爱一个人，又换来了什么呢？

树很懒W树懒獭 · 评分 6.5/10

孩子终归要独立面对人生的路。就像学习走路，家长只有把手松开了，孩子才能走稳；就像学骑自行车一样，家长只有撒开扶把的手，车子才能快速前行。人生的路何尝不是如此，家长从小放手给孩子锻炼的机会，孩子才会成为独立的、自信的、负责任的人。

Ro · 评分 2.1/10

有些人，相互遇到却被世俗的枷锁牵绊一生，爱而不得。我最惋惜的就是就是秦若依，她的一生都败给了命中注定。

王程 · 评分 8.8/10

他一直都在，未曾离开，鞠躬尽瘁，死而后已，激励着后世，为社稷，为黎民，不居功，不居傲，心以礼，心即谦，亲力为，不私欲，天下为公，问心无愧，一生戎马，仁于天下万民，教于后世子孙，古今敬仰膜拜，历史永存，无法超越，

北方的南先生 · 评分 1.0/10

用Pink Velvet 2: The Loss of Innocence说话 莫意淫胡诌 随时更新自我认知，用谦卑的心态处世，用发展的眼光看问题 请记住，一切都是向着美好的方向发展的！

JT🎈 · 评分 2.1/10