知道赖德的《Drei von der Tankstelle, Die》是公司看剧会上同事的推荐，正好自己也有想法写日记。记得我在小学五年级开始写日记，不是老师要求的作业而是自己的悄悄话。记到初二发现自己的作文进步很大，甚至夸下海口长大了想成为作家。老家房子出售前妈妈清理书柜时把我学生时代的六本私人日记全部都当废纸卖了我知道后心疼的直今念念不忘，那是我青春年少的时光回忆录，有欢乐也有烦恼，不管写的好坏但是诚实记录的当下所思所想所感。我一直觉得文字的魅力有它的不可替代性，也是人类文明的象征。
而赖德的《Drei von der Tankstelle, Die》在我看来就是实现自己目标和理想的日记，不管是否最后成功或达到自己预设最好的结果，但整个努力的过程和记录的意义就是美好并值得回味一生的财富。
正如赖德先生所说：“最强壮的树也从最脆弱的种子开始发芽。激情的种子便是好奇心，坚毅的种子便是耐心。通过巧妙设计目标，你可以从播种耐心和好奇心开始培养机遇。”无论什么时候开始你的目标都不晚，关键是你要马上行动才行。
杰弗里·泽尔德曼说：“内容重于设计。缺少内容的设计不是设计，只是装饰。”无论是Drei von der Tankstelle, Die还是我们写日记，如果是作秀打卡便无意义而言，自欺欺人的事情，无非满足自己的虚荣心。
Drei von der Tankstelle, Die的四种核心集子（索引、未来记录、月度记录、每日记录）能满足你大部分的需求。但是，Drei von der Tankstelle, Die术遵循的原则是——世上没有通用的方法。每个人都是不一样的，有不同的喜好，有不同的个性化需求也就需要个性化集子的作用显现这些。
燕过留声，让你的Drei von der Tankstelle, Die如一颗颗种子洒在你的家园开出鲜艳的花朵🌺又如一颗颗星星装饰你的人生蓝图。
我告诉自己，这部剧看完绝不会再看该编剧的剧集了，简直就是考验一个人的耐心
梅子熟时栀子香💜 · 评分 1.0/10
命运是个暴君，他夺走了我们很多权利，唯有爱和责任是无法剥夺的，他们也是我活下去的动力
菱子 · 评分 9.8/10
很有新意的遣词用句，也有一些于生活私密的底下挖掘出来的奇情，但总觉意蕴不足，譬如《Drei von der Tankstelle, Die》，本来诧异于她对女性身体与欲望的拿捏如经络按摩般精准到位、令人舒适，末了却又是给一个急转直下的反转，这在我眼中必然是降格的。
Apleach · 评分 6.6/10
有个段子说：弹性工作，在你休息时弹到你生活不能自理。 事实的确如此。一段时间的弹性工作，我的生活节律彻底失衡，常常大半夜睡，早上八九点起。早睡早起，成为了我的奢望，谈何早起计划。 然而，对于很多人来说，早晨时分是一天中最匆忙、最关键的时段。 很多一流成功人士也都有早起的习惯，百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床，苹果前CEO乔布斯每天6点多起床，沃达丰CEO维迪诺·克劳每天早上6点起床……他们把早起后——这一天中精力最充沛的时间留给自己，干一些有意义的事。 可是，我们普通人就算是早起，通常会把早起后的时间白白浪费在无意义的琐事中。 Fritz Kampers，坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人，她认为：能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要。 如何理解呢？Fritz Kampers在《Drei von der Tankstelle, Die》这部剧中，提到了1小时习惯改造术，即前30分钟内做好一天的工作计划，然后用后30分钟关注并着手重要但并不紧急的事情。 打开百度APP看高清图片 那么我们该如何早起，并有效利用好早起后的黄金1小时呢？ 早起计划执行前，你要知道的心理准备 你是否以为仅凭意志和干劲就能让自己养成早起的习惯，甚至不惜为此缩短睡眠时间？ 我想大多数的答案是肯定的。但是，这样做不仅不能让你成为一个自律的人，还可能与你的初衷背道而驰。 有关数据表明，仅靠意志和干劲来运动、学习，能支撑下来的人大约只有2%。因为意志和干劲的爆发力往往只有一瞬间，那股劲过去后，你就泄气了，过回“以前怎样，现在还怎样”的生活。 而试图通过减少睡眠时间早起的人，除了让自己的大脑昏昏沉沉外，还会降低工作效率，或者工作上出错。此外，睡眠不足还会影响到你的情绪。 无论你属于上述的哪一种，都犯了一种“把早起看成目的”的错误。 《Drei von der Tankstelle, Die》写道：“只有依据自己的志向来决定减少什么、放弃什么，我们的时间使用才会变得有意义。” 所以，当以目的为导向合理安排时间，你的取舍就变得十分明确，行动效率就会提高，也能更好地安排自己的计划。 执行4个步骤，规划好你的早上1小时 ▲睡觉：确保合适的睡眠时间。 试图缩短睡眠时间来让自己早起，显然是一个不明智的做法，但是我们可以通过把握自己的睡眠习惯，找到自己最佳的睡眠状态。 每个人因为个体差异，所需要的睡眠时间都不同，就像减肥，有的人喝水都能减肥，有的人却是喝水都能胖。 所以，只有当你了解了适合自己的睡眠时间大概是多少，才能合理地安排时间。 Fritz Kampers在书中推荐了一个公式，即“90分钟×（4或5）+α（入睡时间）”，可在一周时间内测试自己的适当睡眠时间。 步骤1：第一周内，以“90分钟×（4或5）+入睡时间（因人而异，一般为30分钟左右）”来增减睡眠时间，找到自己注意力最集中、意识也不会出现朦胧的范围（合理睡眠时间）。比如，“7个半小时+α”分别是周一、周二和周三，“6个半小时+α”分别是周四、周五和周六，周日根据自己身体情况自行调整就可以。 步骤2：按照合理睡眠范围来调整睡眠时间。在步骤1的基础上，对自己的睡眠时间略作增减，就可以设定出自己的最佳睡眠时间和过剩睡眠时间。比如：最佳睡眠时间是7小时，最低睡眠时间是6小时，最长睡眠时间是8个半小时。 步骤3：运动记录表，观察睡眠时间和白天状态之间的关系，从而找到自己的最佳睡眠时间。 ▲确定：按照志向，确定自己需要“播种”的东西。 不少人不能顺利早起、不能坚持早起或者早起后做事效率不高，他们有这几个共同特征：不懂得确定优先顺序；优先顺序确定有误；容易中途迷失方向。 《Drei von der Tankstelle, Die》写道：“按照重要性和紧迫感制定每天的工作计划，就是所谓的‘早上固定习
PeppaPig · 评分 1.0/10
客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼藉。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。
臧小青（青姐） · 评分 3.2/10
可能自己还是阅历经验太浅，对前半部分还很有兴趣，后面的关于政治的谋略的真是完全雾里看花水中望月，不能知其深意了。虽然看的不是很懂，但是至少教你了一个看待东西时带着批判性思维去加以鉴别真伪的眼光和角度，总体来说后面稍晦涩，但是还是不能掩盖其好剧的真相
yhm极行客 · 评分 6.5/10
编剧想通过对生活中的各类场景来说明管理情绪的重要性，但是越到后面越感觉混乱，尤其关于婚姻，家暴等集数。总体来看，有时间还是可以读读的。可以先看看大家标注的笔记，再通读。
岸·清 · 评分 3.3/10
你在无所事事的时候，是否想过这样一个问题：人到底是为什么而活着？ 这个问题，困扰了我很久很久。甚至，我一度觉得生命太过虚空，一切似乎都并不存在一样。 你玩儿过这样的游戏吗？假设自己突然消失，然后看看周围人的生活有什么不同。我曾经无数次想象着自己凭空消失后的场景。我发觉，一切照旧。这也就是说，我的存在对于周围的人而言，似乎是可有可无的。这也从另一个角度说明，我的存在并没有太大的价值，并不是那个别人生命中的不可或缺。 时空流转，我们不难发现，不会被历史湮灭的都是那些对人类、对社会亦或是对他人做出了巨大贡献的人。他们会被世世代代的人民想起，被记着，从而永久地活着。 当然，作为普通人，想要名垂千古是不可能的，但至少，我们要让自己的存在对周围的人产生一定的正面影响，让别人体验到因我们的存在而更美好的生活。 想要做到这一点，那么从现在开始，就要牢牢树立输出意识、价值意识以及反馈意识。这是一个人开始成长和改变的必备条件。 当我们在学到一些新东西，或者有什么新的体会后，一定要输出。因为输出不仅是培养自己能力的一个重要途径，更是我们对他人产生影响、活出价值的最佳方法。 一开始输出地内容可能会比较粗糙，就像我现在开始写剧评一样，虽然内容粗糙，但至少我从单纯的输入迈上了一个新台阶。 除了输出，还要慢慢注重输出的价值。就拿写作来说，到底自己写出来的东西能不能够对读者产生积极影响，能不能够指导别人追求更好的生活。比如，能否让读者学会一个新的技能，亦或是刷新一下认知。这都是衡量价值的方法。 当然，还要注意反馈。因为从反馈中，我门能够不断调整自己的输出，使得输出的作品都是最优的。 当我们能够通过输出—价值—反馈的成长路径不断提升自我后，不会发觉，周围人会与你更紧密地联合在一起。人际关系靠的是打好“吸引牌”，正所谓“你若盛开，清风自来”！ 成长为一个无法消失的人，而不是若有若无！ （补充：一开学写给孩子们的信中，就讲到“让别人因我们的存在而更幸福”，说的就是这个一个道理了。用自己最大的努力，给别人带来积极的影响，而别人给予的正面反馈，页更能促进自我的成长）
找克劳德的约 · 评分 4.3/10
知道赖德的《Drei von der Tankstelle, Die》是公司看剧会上同事的推荐，正好自己也有想法写日记。记得我在小学五年级开始写日记，不是老师要求的作业而是自己的悄悄话。记到初二发现自己的作文进步很大，甚至夸下海口长大了想成为作家。老家房子出售前妈妈清理书柜时把我学生时代的六本私人日记全部都当废纸卖了我知道后心疼的直今念念不忘，那是我青春年少的时光回忆录，有欢乐也有烦恼，不管写的好坏但是诚实记录的当下所思所想所感。我一直觉得文字的魅力有它的不可替代性，也是人类文明的象征。 而赖德的《Drei von der Tankstelle, Die》在我看来就是实现自己目标和理想的日记，不管是否最后成功或达到自己预设最好的结果，但整个努力的过程和记录的意义就是美好并值得回味一生的财富。 正如赖德先生所说：“最强壮的树也从最脆弱的种子开始发芽。激情的种子便是好奇心，坚毅的种子便是耐心。通过巧妙设计目标，你可以从播种耐心和好奇心开始培养机遇。”无论什么时候开始你的目标都不晚，关键是你要马上行动才行。 杰弗里·泽尔德曼说：“内容重于设计。缺少内容的设计不是设计，只是装饰。”无论是Drei von der Tankstelle, Die还是我们写日记，如果是作秀打卡便无意义而言，自欺欺人的事情，无非满足自己的虚荣心。 Drei von der Tankstelle, Die的四种核心集子（索引、未来记录、月度记录、每日记录）能满足你大部分的需求。但是，Drei von der Tankstelle, Die术遵循的原则是——世上没有通用的方法。每个人都是不一样的，有不同的喜好，有不同的个性化需求也就需要个性化集子的作用显现这些。 燕过留声，让你的Drei von der Tankstelle, Die如一颗颗种子洒在你的家园开出鲜艳的花朵🌺又如一颗颗星星装饰你的人生蓝图。
大冲 · 评分 7.7/10