Winners!

唯一看完的一本。虽然一般。打发时间还行。最起码不至于看不下去

设计师李芳 · 评分 9.9/10

Robert J. Emery的作品几乎读了一遍，看着很过瘾。他的作品既有可读性又有深度，他是一个讲故事的人，讲的很好。

杨志鹏 · 评分 7.6/10

非常精彩的一本剧，情节合理，人物描述到位，适合理科学霸看，哈哈

Michael大叔 · 评分 9.8/10

情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。 1、成年人一生的运气都藏在“情绪稳定”这四个字里。美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”生活高手一定是能控制情绪的人。 2、当我们聊情绪的时候我们在聊什么。了解情绪，就会少走很多弯路。要了解到情绪具有传染性，尽可能远离情绪传染源。为自己的交流设置范围和界限，明确内心需求，提前打好预防针。或许一个黑眼罩会让一切不良情绪烟消云散。 3、你的情绪，决定了谁是坐骑谁是骑师。想要乐观地生活，首先要有一个健康的身体，这是承受更多重担的前提。英国诗人胡德说过：“即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”。心态影响性格，性格决定人生。需要做出改变的，是想法而非现实。 4、重新审视你内在的负面情绪。情绪没有好坏之分，只是情绪带来的行为后果有好坏之分。情绪管理而并非消灭情绪，通过疏导，使情绪和主体合理化相处。只有这样才真正意义上为情绪化行为负责，才能做好自己的主人。 5、不可不知的情绪心理学效应。淬火效应：让自己变得更强大。 森田疗法：顺其自然，为所当为。野马结局：不再为小事抓狂。费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择。贝勃定律：肯定自己的价值。超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃。 6、缓解情绪压力的九条法则。拒绝完美主义，允许自己犯点错误。学会知足，避免盲目攀比带来的痛苦。知识付费时代，扫除你的知识焦虑。无论多忙，你的兴趣爱好都不能丢。睡眠真的可以缓解压力和情绪。管理你的精力，告别力不从心。屏蔽掉你身边的负能量。 7、修炼情绪，不委屈自己也不伤害别人。修炼情绪，从来不靠“忍”功。修炼情绪的关键在于采用适当方法和情绪成为朋友，让情绪成为生活的推力。 8、情绪稳定，内心才能真正和谐。 别让多余思想影响了你的决定。“烦恼由心起，凡境皆心造。”。调整情绪，把危机转变为机遇。不要急，世界不会辜负每一分努力。

李新楠 · 评分 1.1/10

应该如何点评这部剧呢？破碎世界中不连贯的一角，仍有很多人和事湮没在历史长河中，难以搜寻。 有人写到，有人看到，无人写到，也无人看到，这些排列组合…但更多的却被忘却。历史不断的重复，呈螺旋式曲折上升。 俄乌局势的好奇，原想拼凑更多的信息，在此剧中迷失的更多。

浩浩汤汤 · 评分 2.1/10

虚假营销，拉出去砍了。

照南 · 评分 2.2/10

Winners!追求幸福人生的意义，两位编剧在获得香车豪宅（当然是在海边）金钱后的华丽转身，过上极简生活。 首先就是减少对物质的依赖，实行断舍离，然后提炼出有关幸福的五大价值体系，健康，人际关系，热情，成长和奉献，逐一践行。 五大价值看上去跟马斯洛的需求体系有着一丝联系，编剧在体验过拥有丰富物质生活后并未找到幸福或是人生意义，从而开始从精神层面寻求突破。 金钱不等于幸福和快乐这个观点我是赞成的，这两人的经历跟前段时间看过的弘一法师的人生经历有些相似，都是在获得世俗成功后的转身。 幸福，快乐是一项能力，需要学习，五大价值体系可选修一二做为修炼的秘籍，对于单一旅程的人生来说如若能找到自我人生的意义又是何其幸运。 在看完书后打开书里分享的网站，看到跟海报一样两哥们的照片，居然显得那么亲切。

无产阶级革命者 · 评分 5.4/10