卡尔Cal

必须要工作呀，在时代的变迁中，我们能抓住的，便是随着时间的流逝，来完成自己的蜕变。万尼亚舅舅中信仰的跌落。三姐妹中亲情的离散，樱桃园中的贵族没落。甚至有些许存在主义倾向。他怀疑了自身存在的意义。提出的问题没有回答。弥漫在空气中，也逐渐消逝了。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落 · 评分 1.1/10

看不得姥爷哭啊，他一哭我的鼻子也跟着酸了，小绮琦和他相互陪伴的日子是多么开心幸福啊，鲨我别用亲情刀TT

发财猪 · 评分 5.4/10

这本真是 虐的地方太虐了！！好笑的地方又笑到不行，虽然一整本剧大半都是战争文，但不会让人觉得无聊，真的非常好看！

jennie（季熠晗） · 评分 5.4/10

因同态复仇带来的悲剧，因深沉的爱带来的唏嘘。公平和正义的标准又一次被质疑，而程序合理性是确保公权力被限制的重要制度保障。 全书情节整体较为紧凑，且结局跌宕翻转略有意外，但合理性稍有不足。同时，行文有刻意制造悬念和制造笑点的感觉，不够自然。不过，整体读罢很难说谁是十恶不赦，人物情感仍然饱满而发人深省。

张天宇 · 评分 7.7/10

我们终其一生都在不断的自愈，不断的探索自己，都曾被伤害，也终将被治愈。曾遭遇过黑暗，依然寻求光明，陷入深渊，也努力逃出，是难能可贵的勇气，真相往往很伤人，但是我们依然要鼓起勇气去面对，很多悲剧就是在一念之间，或许解脱，或许终身被困，很庆幸，自己也曾遭遇很多奔溃，却不曾放弃，我虽不完美，但已足够！

Weilian · 评分 5.4/10

这一路下来，看过编剧三四本剧了，这本可能是早写的，但也挺好看的，还得再找本看看

Oreo · 评分 3.2/10

一个多月的断断续续学习，和其他看剧有不同，一边读，一边记录，同时整理成自己可以理解和实践的行动导图，也一边开始每日打卡的改变。感受不错。希望分享个人感受。  其实书中真的没有什么让人豁然开窍的“灵丹妙药”，均是我们曾经的常识，只是没有归纳整理而已。比如积极乐观、坚持锻炼、持续学习、学会感恩等等。我将书中的内容按照接纳自我、爱护自我、完善自我的思路整理了一下。 一接纳自我，平和的心态面对现状，不嫌弃不内疚，更不要自卑。接纳记录疏导。通过积极包容、自我思考、正面暗示等方式摈弃完美主义的理念。有偏差和不完美才是正常，给自我更多的机会去体察自我和学习新知识。 二是爱护自我。通过一系列的小事件愉悦自我，比如每天记录开心的事情、把愉悦的照片经常放在眼前、和亲密的人多交流、经常开怀大笑等等；其次持续的对自己进行健康投资，学会休息。 三是完善自我。首先要学会设定生活的目标，有目标有梦想的生活才是有意义的生活。目标不分大小，小到做一次美食，一次周末爬山，大到年度目标等。目标的设定是有原则的，smart原则比如目标要清晰，要有挑战但又可以努力达成，大的目标需要分解成小目标（长跑变短跑）等。 通过不断学习，充实自我，做独立的自我，而不是他人眼中的自我，理解独立性自尊的概念和养成。设定自己是隐形的，别人看不到，自己仍可以高度自信和自尊。 要懂得感恩和感激，常怀感恩才能心存善良。 要有积极的心态和姿态，比如昂扬的姿态、舒展眉头、开怀大笑等。积极的和他人互动，乐于分享，善意的赞美等等。 要专注和聚焦，这是一个方法论。有一个小故事也是这个道理：老和尚得道前后：得道之前，砍柴时惦念着挑水，挑水时惦念着做饭，做饭时又想着砍柴；得道之后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。聚焦还有另外一个理念，就是一段时间内要用有限的精力饱和式攻击一件事情，和早年集中优势兵力逐个击破的同理。 以上总结也仅个人认识，不能代表书中的所有。 从接纳自我到愉悦自我再到完善自我，知识理念和常识的汇总，最重要的一点却是积极的行动，行动才是王道。从现在起立即开始，好习惯是需要固化养成的，不求贪多，一天一点改变，积跬步而致千里。

付世玉 · 评分 2.1/10