Crazy Canucks

一气呵成，畅快淋漓，全是人话，全程热血！ 强烈推荐，跟看剧集一样尽兴！

穿过尘埃 · 评分 9.9/10

很喜欢曾教授讲解的史书，之前看到一半的易经，整个人开阔了很多。但没有看完，看来还是要继续看完才行

hv · 评分 7.7/10

本剧过于专业了，非常针对运动员来写的，除了教练、运动员、相关专业或职业健身人员，其他人其实没必要读的，实在想读想快的人可以跳读或者直接看每章最后的总结来读就行了。

Kely新 · 评分 4.4/10

你以为的健康饮食，很可能是不健康的。 你习以为常、一日三餐坚持的饮食方法，很可能在一点一点侵蚀你的健康。 最常见的误区：饭后吃水果 真相：饭后吃水果会增肥，而且加重肠胃负担。吃饱饭后再吃水果，会增加能量的额外摄入，增加肥胖的概率。另外，吃饱饭后胃被充满，肠道开始工作，此时再吃水果会加重胃的负担。 正确方法：水果可以在餐前吃，但柿子等少数水果不宜在餐前吃。这样用餐时不会很饿，这个方法非常适合控制饮食的减肥人群。另外，水果也可以同正餐一起吃。特别是，水果代替部分主食是非常好的饮食方法。因为水果中的果糖也是碳水化合物，果糖在肠道吸收后到达肝脏可以被肝细胞利用转化为能量，过多的果糖会转化成葡萄糖。一般来讲，一个中等苹果中的热量相当于一小份米饭的热量。但是如果只吃水果而不吃其他食物，这是非常错误的。

愿生活如春天的微风 · 评分 1.1/10

关于元宇宙，我以为这能给我更深的理解，但其实只是提出了现有的现象和可能出现的问题。更深的预测和思考并没有。BIGANT （blockchain, interactivity, game, AI, network, internet of things) 还是挺好记的。我看看未来到底哪些有了进展，哪些淡出世界。

LRH · 评分 4.4/10

本剧是约翰.缪尔的观察日记，1869的夏天，一个偶然的机会，缪尔跟随着牧羊人，在美国西部内达华山脉进行了为期三个多月的实地考察。 他以敏锐细致的观察力捕捉大自然的点点滴滴，以优美灵动的文字记录了自己在山间度过的美好时光。编剧对山间风景的描写充满诗意，精彩绝伦，在他的笔下 ，森林草原奇美无比，鸟兽虫鱼栩栩如生，那么和谐美妙，那么纯净安然! 本剧文字优美，图片精湛，令人赏心悦目!不忍释卷!

小花🌸 · 评分 9.8/10