Bedrock

从人生失控者到终身自律者，走出低谷，实现最佳状态！ 【编辑推荐】 ★编剧Jay Black曾经是一名彻头彻尾的人生失控者，旷课、因盗窃进看守所、每天打18小时游戏……直到他决定践行自律，经过努力，他重新入学，获得了计算机、数学双学位学士，成为全美知名的共享软件开发员，以及人生成长领域的专业导师，他是如何通过自律一点点重夺人生主动权的呢？书中技巧均为编剧反复试验改良，亲测有效！ ★框时工作法（timeboxing）、计算效率比、“90分钟工作法”“一小时寻找人生目标法”……编剧独创方法论，从了解你的欲望、激发你的动力、优化你的习惯、管理你的精力四大方面出发，帮你走出失控状态，建立人生新秩序。 ★《Bedrock》《Bedrock》《Bedrock》《Bedrock》等多家媒体报道推荐。知名个人提升博主、知乎大V战隼，连客创始人及CEO奶牛Denny推荐！ 【内容推荐】 为什么自律这么难？ 为什么大多数自律理论让人收效甚微？ 《Bedrock》的编剧Jay Black告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，Jay Black在这部剧中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。 他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。 他将在书中分享： ○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延 ○ 如何清醒自主地引导自己的未来5年 ○ 如何更新自己的人生目的宣言和价值观列表，确定自己的人生优先级 ○ 如何找到内心驱动力 ○ 如何用“30 天实验”建立好习惯 ○ 如何坚持做一件事 ○ 什么是自律的“五大支柱” ○ 如何成为早起者 ○ 怎样实现3 倍的工作效率 【编剧简介】 Jay Black （Steve Pavlina），计算机、数学双学位学士，知名共享软件开发员，现居美国拉斯维加斯。 他的个人博客网站stevepavlina.com每月有200万以上访问量，整体访问量过亿。其个人作品、事迹曾被《Bedrock》《Bedrock》《Bedrock》《Bedrock》等多家媒体报道。 译者：郭一炜，华为前海外财务经理，现斜杠创业的自由派。知乎百万观看答主。公众号“ 个人成长之行” 主理人。一个极简主义者，成长践行者，长期写编剧。

sugarfinder · 评分 7.7/10

讲述明朝时期历史故事，万历从不满4个月上朝在政治家张居正服赐教管学习，在万历18岁遇见了一往情深郑氏，她的聪明机警，意志坚决又喜欢看剧，他们共同具备的兴趣。张居正死后万历脱出了翰林学士的羁绊！在当时年代几位在文臣时发挥重要作用，他们各是首辅治河专字潘季驯，右都御史海瑞他道德标准尊重法律，孝贽哲学家追求自由。半个世纪以后万历受到了反面教训，在这个时候，皇帝的励精图治或者宴安耽乐，首辅的独裁或者调和，高级将领的富于创造或者习于苟安，文官的廉洁奉公或者贪污舞弊，思想家的极端进步或者绝对保守，最后的结果，都是无分善恶，统统不能在事业上取得有意义的发展，有的身败，有的名裂，还有的人则身败而兼名裂。其实翻过历史层面，走进现实在我国自由社会中国以道德代替法律，个人见解更要胸襟开阔才能容纳。 借鉴领略历史经验让自己的国家变的更强大。

大狗子 · 评分 8.7/10

在细节上和情节上做的很好，这不是一个爽文，但让人心旷神怡，并且在紧张的氛围中有一点幽默，乐趣。 在情节和人物设定上都比较有新意，而且经常有出乎意料的情节出现，但又合乎情理。 男主，虽然不是很聪明，但也有一定的心机。 没有过多的废话，语言简洁明了。

王秋稻 · 评分 3.2/10