深夜中的企鹅Yonayona pengin

易烊千玺是败笔。当然 马伯庸也是品牌效应 其实如何 也不如何。

樂觀 · 评分 8.7/10

这个电视剧没有看，以为是年轻人的电视剧。看了书，才知道大学生是这样的，才知道青春飞扬，无悔都是描写他们的，那我们这些没有读过大学的人真的没有青春激情燃烧的岁月吗？是啊，在哪儿呢？我扪心自问，我在追寻我的青春，我的梦想，我的……

🎤Jocelyn · 评分 9.8/10

本剧通俗易懂的讲解了人们记忆过程、原理以及如何提高记忆的效率，不少观点给人带来新的想法，总之还不错。 1、脑科学对记忆描述如下： 记忆是将神经回路的动力学（dynamics）现象转化为一定规则，在突触重叠的空间中，根据读取的外部时空信息，形成一种内部信息表达的过程。 记忆的“真相”就是“新神经回路的形成”。 每一个神经元都通过“神经纤维”分别与其他一万个神经元相连，这种由神经元之间相互连接构成的系统就是“神经回路” 比方：我们可以把上述关系想象成如下情况，即众多住宅（神经元）通过密集的道路（神经纤维）相连，形成了城市（神经回路）。 2、短时记忆和长时记忆的关系 大家的脑中也存在类似的情况。无论是从长期记忆里调取信息，还是向长期记忆里保存信息，都需要一个临时储存信息的场所，这就是短期记忆。通常来说，要想让记忆长期保存在人脑中，都要先通过短期记忆这一关。 因此想要形成长期记忆，必须好好的利用短期记忆。 3、认识海马体 保存长期记忆的部位叫作“大脑皮质”，它相当于人脑的“硬盘”，可以保存我们已经记住的知识。 对于平时接触的信息，脑会根据信息的价值，将其分成“必要信息”和“非必要信息”，脑如同法官一般，会对信息下达“价值判决” 具体判定信息是否必要的“关卡检查员”又是谁呢？它就是人脑中的海马体，其判断标准是对于生存是否必要。 通常来说，这样的审查最短也需要一个月，而且审查标准非常严格，除了极个别的情况以外，一般不会一次性通过。 人本身也是动物，有着生存的本能。对于动物来说，所谓“学习”就是指牢记在险境中获得的经验以避免再次遇到同样的危险，进而越来越适应周围环境的过程 想要让信息通过并被判定位必要信息进入大脑皮质形成长期记忆？ 欺骗海马体，要想让海马体将信息判定为必要信息，我们要尽可能地倾注全部的热情和诚意，持续不断地将信息传送过去，也即反复练习，站在海马体的角度，更重要的是得出这种判断：“这个信息竟然会被如此频繁地调用，看来必须要记住它才行。”。 那些我们觉得自己已经完全忘记的信息，其实都完整地保存在无意识的世界里，只不过它们属于潜在的痕迹，所以才无法被我们想起来。当我们反复记忆时，这些潜在痕迹就会悄无声息地帮助我们记住知识，从而提高考试成绩。 因为人脑的设计机制，本来就是为了能够尽快忘记大量信息。无论我们喜不喜欢、愿不愿意，人脑都会慢慢忘记曾经获得的信息。其实，我们应该感谢人脑具有这种“不重要就不保留”的谨慎设计。 复习时需要注意的第三点，是人脑更重视输出而不是输入。 实际上，海马体神经元具有很多有趣的性质，其中最具代表性的就是 LTP，这种现象名为长时程增强作用（long-term potentiation），即收到一定的刺激会加强神经元的联接。 想减少为产生 LTP 而重复刺激海马体神经元的次数，第一个秘诀就是只有在某种特殊的脑电波出现时才刺激海马体。即θ波，它是“好奇心”的象征。当我们第一次见到某种事物，或者第一次踏入某个地方时，脑中就会自然而然地产生θ波。 还有一种能十分有效地引发 LTP 的方法，那就是激活人脑中名为“杏仁核”的神经元聚集组织。如果说海马体是记忆的工厂，那么杏仁核就是情绪的工厂，激活杏仁核也容易引发神经元的 LTP。换言之，人在情绪高涨时会更容易记忆，而回忆的本质就是被激活的杏仁核引发了神经元的 LTP。 4、智力三要素 IQ 测试创始人之一的阿尔弗雷德·比奈认为，智力的三大核心要素是“逻辑能力”（数学）、“语言能力”（语文）和“热情”，然而人们却往往会将最后的“热情”抛之脑后。 5、记忆曲线 写完知识四小时后会忘掉一半！ 6

孙雷（明时） · 评分 9.9/10

个人成长的部分有吸引，能共鸣。专业领域看不大懂，专业术语搞不清楚。中心与边缘，建构，距离感，大西洋悖论

朱小娟 · 评分 3.3/10

文字流畅，故事生动，人物鲜活。书中一个个小故事，写的是妖，喻的是人。那些妖或卑劣、丑恶，或懦弱、低微，或多情、善良，或强大，或弱小，都是凡尘俗世里人的投影。从来万事万物没有谁是轻而易举的就能存在于世，都各有各的无奈各有各的苦痛。强大洒脱如桃妖，也有她的不得已吧。期待故事的后续。

ice_cream_H · 评分 2.2/10

有开始就有结局，欲望也罢，情感也罢，贪心越多，也许越会受其累。当有你一天，你放下了，也许立刻明朗自由！

A品源跆拳道体能综合训练馆 · 评分 2.1/10

#2020—44#  幽默不是简单的搞笑，而是一种积极向上的生活态度，在生活的明亮处画龙点睛，在生活的暗淡处微笑面对。 我建议你，认识自己，认真生活，记录生活的点点滴滴，让五彩的花朵绽放在阳光下，让绚丽的烟火映射在黑夜里。 我建议你，在生活中，运用四个机理（意外感、优越感、宣泄感和熟悉感），先从逗乐别人开始，把快乐和微笑带给别人。然后，你可以善意地用幽默帮助他人化解人际关系中的一些难题。当你有了更多的思考之后，可以在更高的段位，运用自己的幽默影响和改变他人，让世界变得更加美好。 我建议你，从今天起，日行一默，笑对生活。

Sibyl · 评分 4.4/10

词语、符号、创意、购买价值等等很多点都能给予我们更多的思考，值得反复思考和探究的一本剧。

阔叶林 · 评分 6.6/10