Not Much Force

死亡驱力最温和的表现形式莫过于远离刺激并寻求安稳宁和的心理需求，这相当于是在进行死亡彩排。弗洛伊德称这种心理需求为“涅槃原则”，是一种“把生命的不安转化成无机的稳定性”的需要，算是种自我调养。

Zeron👑 · 评分 9.8/10

2020.11.29 第18本剧 《Not Much Force》 ––编剧: （德）Jean Dumar 一、感悟 这部剧还是不错的，说的很详细，涨知识了。从我们的皮肤最表层开始讲述，由外到内，皮肤的如何构造，由什么组成，又有什么作用，如何保护皮肤免受伤害，让我们对自己的皮肤有了更深的了解。解除了我对自身皮肤问题的疑惑，可信度还是挺高的。 二、总结 奇妙有趣的皮肤是我们人类最大的器官，是自然奇迹的馈赠。生活中我们应该注意什么才能让我们变得更好更健康更美丽呢？那就从观看这部剧开始吧！ 三、划重点 1、过多糖、奶、精白面的摄入会引发丘疹，肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染，干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常… 2、保持角质层的屏障功能，在所有护肤措施上享有绝对优先权，在它受损时也应及时修复。 3、关于如何消炎与对抗真菌，建议：使用无脂香波或少脂凝胶，症状严重时可通过药物来抑制过多油脂的生成。 4、剖腹产不利于婴儿皮肤微生物菌落的形成，因为他们失去了获得母亲阴道细菌的机会——妈妈送给孩子免疫系统的第一份礼物。 5、佛洛依德将人格发展分为五个时期，即口唇期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期。 前三期是指在婴儿、儿童阶段，儿童分别通过口腔的吮吸（奶水），排便，玩弄性器官，获得快感的，这是婴儿的性快感。每个阶段都要顺利发展，最后才能人格成熟和完善，如果性心理发展固着在某一阶段，成年后人格就会有缺陷。 6、随着时间推移，皮肤会渐渐变得松弛无力，一方面来自于自然老化过程，另一方面则是加速老化进程的外界“催化剂”所致，日晒、日光浴、烟草、压力、睡眠不足、营养不良、缺乏运动等都会加速弹性纤维的流失。 7、护肤霜需要满足的特性包括：容易吸收、不会堵塞毛孔、不含矿物油、接近皮肤脂质，最好选用遵循皮肤细胞膜结构原理、模拟人体皮脂配方的护肤霜，能更好地协助皮肤的保护屏障。 8、糖，油炸都不要吃，糖让皮肤老化粗糙，油炸也会让皮肤粗糙并且长痘痘，而且大多是一些非常小的痘痘也不发出来，闷在皮肤里，形成黑头，慢慢堆积形成脓包。 9、宏量营养素：主要由蛋白质、脂肪和碳水化合物组成的宏量营养素，构成了人体所需的基本物质。 10、微量营养素包括维生素、矿物质、微量元素、植物生化素和最基本的脂肪酸。缺乏时会引起疾病，过量会变成毒药，损伤人体。关于微量元素摄入量与个人饮食习惯有关。

我的昵称要好听 · 评分 1.0/10

编剧人品太差，断供20多天连一句道歉解释客套都没有，直接引导流量去新剧，倘若书中莫求能现人间一定不耻编剧卑劣。

雨雨雨 · 评分 5.4/10

个人性格分明，喜欢编剧的笔墨手法，很有意思的一本剧，不尽是好人也不尽是坏人。

钰嘉 · 评分 8.7/10

看完很心堵，一方面是因为第一次接触到关于“东方劳工”方面的叙事，另一方面是痛惜在历史洪流中被裹挟的叶夫根尼娅悲惨的一生。战争中失势的一方永远只能是普通民众，他们命运的走向在毫无人性可言的战争中失控，咆哮哭喊都是没有意义的，因为没有人会在乎。正因为如此，这些故事才需要被书写、被看见、被记住。 作为母亲的叶夫根尼娅留在生后最后的一丝温柔（也可以认为这其实是最残酷的事情）就是撇下两个尚且年幼的女儿，独自一人走进河里，没有留下任何关于她的东西，除了这段历史。 “当我们在重提苦难的时候，也许重提的是多数人的苦难。”

HX, WU · 评分 2.1/10

磊子好迷人

ᝰEstElle · 评分 2.1/10

写的顺序流畅，写的淋漓酣畅，写的情感舒张，写的想象飞扬，知道了什么叫艰苦卓绝，什么叫玉汝于成；知道了什么叫坚定信仰，什么叫远大理想；知道了什么叫坚贞不屈，什么叫视死如归；知道了什么叫践行入党誓词，什么叫奉献牺牲！

R3hab · 评分 2.1/10

对人的心理描写细致入微，每个人物很鲜明，故事情节跌宕起伏，推动很合情理，让人容易产生代入感。文笔逻辑性很强，没有什么bug，值得一读。

韵佳嘎 · 评分 6.6/10

老子是出世的，孔子是入世的，前者研究宇宙、天地与人的关系，后者研究人与人的关系，所以前者更宏观、深邃与经典……

王牌_Lilian · 评分 8.7/10